1樓：夏晨情感分析
失戀的痛苦，想必大家都體驗過吧？只是說有些人失戀了，隱藏得很好，隱藏得很好，並不代表ta不難過、不傷心，難過和傷心都放在了心裡罷了，生活上看不出有任何的影響；而有些人失戀了，無論是內心還是表面都表現得痛苦不堪，久久都未能走出失戀帶來的痛苦，把自己封閉起來，暫時地包裹了起來。
無論是哪一種方式，我想對於一個失戀的來說都是自我選擇的一種療傷的方式，療傷的過程有長有短，有些人很快就走出來了；有些人卻很久都未能**失戀帶來的傷害，那麼有什麼辦法能幫助我們儘快地走出這種痛苦呢？下面5招教你高姿態走出痛苦，試著去做，請相信我們，你一定能大大緩解失戀帶來的陰影！
1.分析失戀的原因，然後接受事實
面臨分手的你，首先告訴自己這是鐵一般的事實擺在了你的眼前，去接受這樣一個面臨分手的事實就好了，然後去分析失戀的原因，這失戀的原因各有千秋，也許是你的原因也許是對方的原因，也許是父母施加的壓力等等，等你瞭解之後，試著去努力挽回是否得以拯救？當你盡力了，確實不是自己能改變的，這個時候，你就應該徹徹底底告訴自己「接受吧！」不接受還能怎麼辦？
難道逼迫？肯定是不行的，唯有接受了，你才能走出痛苦，去尋找到更適合你的愛情。記住強求得到的愛終不會長久，當你強求得來了，你也開心不起來，一個心不在你身上的人，你同樣會選擇乖乖地放手。
所以失戀了，也就證明愛到此結束了，也證明對方對你沒有愛了，如果有愛又怎麼會輕易被打敗呢？
事實上我們在戀愛的時候就應該懂得，「內心深處就應該有個預防的心理，假如這段你非常珍惜的感情，某一天被夭折了，你怎麼辦？」試著去思考下這個問題，在內心告訴自己「不要緊！」當這一天真的來臨的時候自己也有個心理準備！
而不是當失戀來臨的時候，人真的都被淪陷為「奔潰、失態狀！」可以哭、可以喊、可以發洩，但不可以脆弱。
2.分手了，發自內心的感謝對方，你們可以成為朋友
對於分手的戀人來說，做不成戀人其實做朋友也挺好的，心大度一些，別懷恨在心，如果懷恨在心，也就證明了你心胸太過於狹隘了。拋棄「做不成愛人，就成仇人」的迂腐思想，那樣的愛情觀太偏激。當你大大方方的祝福對方的時候，其實也是對於自己人格魅力的一種提升，這對於對方來說也是期望你這樣去想的，就算不能做朋友，從此天各一方，但是起碼的祝福和尊重還是要有的，如果你能對自己失去的愛情能表現出這種高逼格的姿態，你也算是真正理解了對方，同時也寬恕了自己繼續為愚愛而痛苦。
失戀了就告訴自己：「把得不到的愛，那就祝福ta吧，」這既是一種心胸也是一種大愛！失戀讓自己看明白了很多道理！
失戀又算什麼呢？為失戀痛苦值得嗎？
3.不要自暴自棄，上帝為你關了這扇門，一點會為你開啟另外一扇窗
不愛就是不愛了，原因也分析了，不管是基於什麼原因，對於失戀的你，千萬不能自暴自棄，這人一旦自暴自棄，心情低落，很多事情就不如意了。保持一個樂觀明朗的心態，把失戀當作一種學習成長的戀愛經驗吧！不要誤以為得不到就是最好的，也不要對於過去太執著於戀戀不忘的一種狀態，那些你得不到的，不一定適合你，就算你得到了也不一定幸福，這是我們人類自我想象的一種誤區。
任何時候當下才是最真實的，對於過去我們學著釋懷，對於未來我們在當下把自己做得更好的同時，未來又何須擔心沒有真正的愛情降臨呢？
4.努力提升自己
在愛情裡載了跟頭，就要學會吃一塹長一智，吸取戀愛失敗的經驗，在一下次戀愛的時候，儘量避免它，但是卻不能被舊愛傷害的陰影影響自己看待下一份愛情的心態。努力提升自己，是減輕失戀帶來影響的強有力的對抗方法。把失戀的痛苦轉化為學習的動力，在學習中忘記痛苦、在學習中找到撫慰心靈精神的種子。
努力提升自己的辦法很多，就看你適應哪種，但歸根結底都是以提升自己為目的，你可以學習、你可以參加課程、你可以培養自己的氣質、你也可以激發自己的興趣等等，讓失戀的痛苦無處可藏吧！
5.去做一件你想了很久沒做的事情
失戀了就去做一件你很久沒敢去做的事情或者你想了很久，遲遲猶豫沒做的事情，可以是買買買，可以是去ktv吶喊歌唱、可以外出旅行、也可以喝個爛醉，但是前提必須得有人安全送你回家。總之用錢犒勞自己是不過分的，讓花錢的那種滿足感，驅散這失戀的痛苦吧！讓失戀的痛苦都見鬼去吧！
2樓：小丸子帶你一笑
外出旅遊、結交新朋友。可以自己外出旅遊平復心情；可以多結交朋友認識更優秀的人。
3樓：胡蘇蘇蘇
去旅遊、吃吃喝喝玩玩，不要太在意別人的眼光，旅遊讓人放鬆。
4樓：娛宙之大
在失戀之後，想讓自己走出痛苦，可以給自己制定一些小目標，比如看書，然後盡力讓自己把注意力放在看書上，這樣就很少有時間和精力去想失戀的事情了。
怎麼讓人從失戀的痛苦中走出，怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來
因人而異，不要每天想這問題，將注意力轉移，做些忙碌的事就好了。一直想著失戀的人，都是太閒了，思想太空了 愛情是理想的一致，是意志的融合，而不是物質的代名詞 金錢的奴僕。人的一生有許多難以取捨，困惑不已的瑣事所糾纏著，這時所需的就是斷然的捨棄與明智的抉擇。唯一會限制我們的，是我們自己的決心。想要挽回一...
女生失戀後痛苦的表現如何快速走出失戀陰影
離開以後 大聲的告訴他 我愛你，與你無關 愛是你的權利 把想說的都說出來 平靜的回憶你們的過去 然後哭吧 哭完就把一切都留在昨天 永遠不要去觸及 女人失戀後要怎麼做 才能快速走出失戀的陰影 清理掉關於他的所用東西，到處去走走玩玩，約著閨蜜旅遊，半 迴路的風景也很美，總答有一天，會有一個人，看你寫過的...
怎樣才能擺脫失戀的痛苦，如何快速走出失戀的痛苦？
你知道怎麼走出失戀嗎？失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成...