1樓：匿名使用者
蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛也有益：
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和**乾眼病。長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、薺菜青椒、甘薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
吃適量的維生素b2對眼睛的好處：
人體內如果缺少維生素b2，也會引起消化系統機能減弱，影響人體的正常發育，而且還易誘發各種炎症，如口角炎、口腔炎和各種眼組織發炎。不少人在季節轉換之際，出現不明原因的眼睛乾燥、眼瞼發炎、結膜炎等症狀，就是人體在適應季節轉換時，出現暫時性代謝紊亂，使體內缺少了維生素b2的結果。
維生素b2有較強的抗酸性，但抗鹼性很弱，易被鹼性食物破壞，因而不能讓含維生素b2的食物與鹼性食物一起烹煮。維生素b2也易溶於水，烹調時也要控制好水分，不要讓維生素b2損失過多。
含維生素b2較豐富的食物：
牛奶、牛奶製品、乳酪、瘦肉類 、雞蛋黃、各種綠色蔬菜及各種海產品。
中藥護眼藥方：
龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞。
煮法：以上叄味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎.
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。
建議：請飯後喝，效果最佳。
2樓：匿名使用者
枸杞子泡水，多放會甜的。
喝什麼飲料對眼睛好
3樓：哈哈
枸杞茶 綠茶和枸杞不可同飲 枸杞香菇蒸白鱔 枸杞田螺湯 枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。 菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
4樓：某年路人甲
喝什麼飲料對眼睛都不好，有空可以泡杯菊花茶，清肝明目
有什麼甜品和飲料介紹的？
好吃好做的零食，甜點，飲料，果汁製作方法
5樓：聊聊幾筆伴寂寥
自制果汁——百香果汁的做法
【材料】百香果5-6個，純淨水，冰糖
【做法】
把百香果的果肉挖出來，加入純淨水、冰糖煲開即可，籽可以吃。百香果汁的濃度可以自己掌握，水少就濃，水多了就淡(另外也可以用攪拌機和水一起打成汁)
自制果汁——橙汁的做法
【材料】橙子、溫開水
【做法】
1、將橙子去皮後，去筋，切成小塊
2、將橙子倒入料理機內，加入溫開水(橙子和水的比例為1:1)
3、攪拌成汁，倒入杯中即可
自制果汁——草莓櫻桃汁的做法
【材料】草莓、櫻桃、蜂蜜
【做法】
1、草莓用流動的水沖洗乾淨，然後用淡鹽水浸泡5分鐘，再衝洗乾淨、去蒂，切塊
2、櫻桃洗乾淨，然後去核
3、把切好的草莓、櫻桃一起放入攪拌機中，榨成汁
4、加入蜂蜜，拌勻即可
自制果汁小貼士：
①製作果汁時，要選擇新鮮的水果，並且要把水果或蔬菜清洗乾淨;
②果汁做好了，不要放置太久，要快點喝完，避免接觸空氣，維他命受損，營養價值變低。
自制果汁的做法很簡單，你也可以嘗試。有空的時候，為自己，為家人制作一杯吧!
雪糕材料：蛋黃2個，細砂糖50克，牛奶200ml，淡奶油180ml，木瓜果肉300g。
做法：1-2.蛋黃、細砂糖、牛奶倒入容器內拌勻。
3.將拌勻的液體轉至不粘鍋用小火加熱並不斷攪拌，看到液體受熱後開始點點冒小泡泡了，立即關火。
4.關火後，將淡奶油快速倒入並拌勻。
5-6.將木瓜去皮去籽切成小塊，用料理機打成泥。
7.將打好的木瓜泥倒入步驟4的混合液中，拌勻。
8.將冰淇淋液放入冰箱冷凍。
9.冰淇淋液開始結冰以後（大概2個小時），取出來用打蛋器攪打2分鐘再放入冰箱。再過1個小時後取出來繼續用打蛋器攪打2分鐘再放入冰箱。
重複以上動作2-3次，最後一次一定要將冰淇淋液攪打到體積膨脹,奶油打發狀，再放回冰箱冷凍。
10.5-6個小時之後，完全凍硬了，就可以吃啦。
1、要使冰淇淋的口感細膩和輕盈。需要在冷凍中把冰淇淋取出攪拌2次以上且最後1次必須將奶油打發,看到體積蓬鬆的效果。
2、在煮蛋黃牛奶混合物的時候，要注意火候，不要煮過頭。煮好後立即衝入淡奶油，可以使溫度快速冷怯，防止餘溫繼續加熱。
甜食的好處與壞處是什麼?
6樓：吳興悅音
壞處：愛吃甜食可能導致四種病:
◆維生素b缺乏，毒素積於體內
◆引起高血壓、造成肥胖
◆骨骼脫專鈣而引起骨屬質疏鬆症
◆「甜食綜合症」
好處：大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。
尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
希望我的回答對你有幫助，望採納，謝謝
7樓：俺乃黑鬼是也
甜食的好處應該是會讓人感覺開心，就是不開心的時候，吃一些甜食、蛋糕什麼的都會開心
缺點應該就是太容易胖，一般**的女孩子都不吃甜食的。
外國的甜點和飲料有那些？只需要名字，越多越好，像是黑森林蛋糕馬卡龍布丁這樣的
8樓：龍年鴻運吉星照
歐培拉 有六層餡，外表看起來很像歌劇舞臺的甜點。
可麗卷 法國小點心。
黑森林 沒有加巧克力的櫻桃奶油蛋糕。
提拉米蘇 義大利著名宮廷甜點。
慕斯 法國著名甜點。
芒果雪媚娘
橙味巧克力馬芬
抹茶紅豆麥芬
芒果西米露
瑪格麗特小餅
栗子布丁
椰汁西米糕
椰蓉球雙色棋格餅乾
椰香奶凍糕
芒果西米露
瑪格麗特小餅
果塔水果派
冰淇淋小果凍
布朗尼沙拉
瑪芬日式燒果子
泰國吉祥9樣
美國風味加州核桃牛油味酥餅
香蕉美式煎餅
焦糖香蕉塔
八寶釀蓮藕
9樓：匿名使用者
戚風蛋糕
海綿蛋糕
血腥瑪莉
雞尾酒慕斯蛋糕
提拉米蘇
泡芙蘋果批
千層蛋糕
聖代泡沫咖啡
曲奇朗姆酒
波爾多紅酒
火焰雪糕
瑞士捲雪芳蛋糕
香草茶吉普森
幹馬提尼
曼哈頓酒
龍舌蘭伏特加
威士忌白蘭地
杜松子酒
瑪格麗特
葡萄酒維也納蛋糕
芝士蛋糕
巧克力球
木紋蛋糕
法國吐司
薑餅人天使蛋糕
小甜餅甜甜圈
牛奶咖啡
藍山咖啡
10樓：守望夢境
拿破崙、蒙布朗、費南雪、可露麗、瑪德琳、布朗尼、舒芙蕾
11樓：
提拉米蘇、牛乳芝士、拿破崙、慕斯、瑪芬蛋糕、泡芙、布朗尼、華夫餅、甜甜圈等
什麼飲料最好喝，最好喝的十種飲料
說到喜歡喝的飲料，你們會想到哪些？也許是備受青睞的可口可樂 也許是讓人心情暢快的七喜 也許是美味營養的營養快線 也許是涼爽怡人的加多寶涼茶 也許是維c滿滿的鮮橙多。然而，如果要問你，世界上最好喝的飲料都有哪些？你會有著怎樣的答案呢？據瞭解，以下幾種飲料在世界上的影響率，可真真兒是不一般，跟隨我一起了...
吃什麼對眼睛好呢，吃什麼食物對眼睛好啊？？？？？
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。最近半年上網課的孩子比較多，這也是很多孩子近視度數增加快的原因之一。飲食習慣對近視防控也有很大的作用，動物肝臟 富含維生素a的果蔬等都是護眼視...
吃什麼對眼睛好，多吃什麼對眼睛好？
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。最近半年上網課的孩子比較多，這也是很多孩子近視度數增加快的原因之一。飲食習慣對近視防控也有很大的作用，動物肝臟 富含維生素a的果蔬等都是護眼視...