1樓：匿名使用者
合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。
下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對你能有所幫助。
豬肉菱角同食會肝痛
牛肉栗子食後會嘔吐
兔肉芹菜同食傷頭髮
狗肉如遇綠豆會傷身
鯉魚甘草加之將有害
甲魚黃鱔與蟹孕婦忌
柿子紅薯搭配結石生
洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛
豆腐蜂蜜相拌耳失聰
胡蘿蔔白蘿蔔相互衝
黃瓜進食之後忌花生
香蕉芋艿入胃酸脹痛
雞肉芹菜同食傷元氣
羊肉西瓜會熱涼互侵
鵝肉雞蛋同食損脾胃
黃鱔皮蛋不可同道行
蟹與柿子結伴會中毒
雞蛋再吃消炎片相沖
豆漿營養不宜衝雞蛋
蘿蔔木耳成雙生皮炎
菠菜豆腐色美實不宜
蕃茄黃瓜不能一起食
蘿蔔水果不利甲狀腺
2樓：匿名使用者
1、 雞蛋忌糖精—-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜—-同食耳聾
3、 海帶忌豬血---同食便祕
4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、 牛肉忌紅塘---同食脹死人
6、 狗肉忌黃鱔---同食則死
7、 羊肉忌田螺---同食積食腹脹
8、 芹菜忌兔肉---同食脫頭髮
9、 番茄忌綠豆---同食傷元氣
10、 螃蟹忌柿子---同食腹瀉
11、 鵝肉忌鴨梨---同食傷腎臟
12、 洋蔥忌蜂蜜---同食傷眼睛
13、 黑魚忌茄子---同食肚子痛
14、 甲魚忌莧菜---同食中毒
15、 皮蛋忌紅塘---同食發嘔
16、 人蔘忌蘿蔔---同食積食滯氣
17、 白酒積柿子---同食心悶
誰能給我一份一週的飲食營養搭配表？
3樓：匿名使用者
星期一早餐 營養早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥麵包兩片
午餐 白飯3/4碗＋洋蔥炒牛肉絲＋涼拌豆腐＋冬瓜火腿湯＋棗子5個
晚餐 皮蛋瘦肉粥 1碗 ＋香菇蒸肉＋清蒸臭豆腐＋炒冬瓜＋棗子5個
星期二早餐 皮蛋瘦肉粥
午餐 白飯3/4碗＋清蒸帶魚＋青椒炒肉絲＋蠔油芥藍＋小蕃茄 6個
晚餐 皮蛋瘦肉粥＋炒蒜苗＋番茄炒包菜＋炒苦瓜＋小蕃茄 6個
星期三早餐 營養早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥麵包兩片
午餐 什錦麵（鍋燒面2/3包＋草蝦6只＋蛤仔6個＋鮮香菇5朵＋小白菜1/2碗）＋獼猴桃1個
晚餐 白粥1碗＋香菇蒸肉＋拌乾絲＋炒菠菜＋拌茄子＋獼猴桃1個
星期四早餐 營養早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥麵包兩片
午餐 白飯3/4碗＋蝦4個＋蒜苗肉絲＋炒苦瓜＋菠菜豆腐湯＋獼猴桃1個
晚餐 白粥1碗＋洋蔥炒牛肉絲＋山藥蒸肉＋青菜＋獼猴桃1個
星期五早餐 營養早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥麵包兩片
午餐 白飯3/4碗＋清蒸魚＋西芹炒肉片＋燜冬瓜1碗＋羅宋湯＋柚子2片
晚餐 香菇牛肉粥 ＋金玉滿堂＋水煮芹菜豆腐絲 + 柚子2片
星期六早餐 香菇牛肉粥
午餐 咖哩牛肉麵（面＋牛肉絲4大匙＋綠豆芽1/2碗）＋柚子2片
晚餐 香菇牛肉粥 ＋三色肉丁＋花椰菜炒肉片＋燙空心菜1碗 + 柚子2片
星期日早餐 營養早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥麵包兩片
午餐 白飯3/4碗＋洋蔥牛肉＋韭黃炒肉絲＋炒苦瓜＋筍絲湯1碗＋棗子5個
晚餐 火鍋（冬粉1把＋3cm玉米段2段＋肉片3～4片＋草蝦6尾＋羊肉一包＋茼蒿、金針菇、菠菜、香菇、大白菜適量）＋棗子5個
食物搭配禁忌大全 哪些食物不能搭配
4樓：year幸運寵兒
食物搭配禁忌有哪些？
1、雞蛋和柿子不能一起吃
柿子一般而言，同食了雞蛋會和柿子會導致上吐下瀉、腹痛等急性腸胃炎症狀，嚴重著會引起肺結石或者急性腸胃炎。小夥伴們，千萬別把這兩者同食，就算是雞蛋要搭配水果，也不要選擇柿子。
2、肉類和茶水不能一起吃
豬肉美食
很多人有飯後飲茶的習慣，但這個習慣有時候會遇上倒黴事。如果你餐桌上食用了肉類的食物，飯後立馬飲茶的話，很容易引起便祕。因為茶水中含有大量的鞣酸，一遇上肉類的蛋白質立馬發生反應產生鞣酸蛋白質，它會使腸道蠕動減慢，延長糞便在腸道類的滯留時間，時間久了就會便祕
食物搭配禁忌大全，禁忌的食物搭配種類有哪些
食物搭配禁忌
5樓：匿名使用者
千萬不要相信食物搭配禁忌，都是沒有任何科學依據的大忽悠！電視報紙反版復刊登專家們的權呼聲，這些流傳的禁忌都是亂說的，江西醫學院做了大量試驗結果證明沒有一個是正確的。相信科學吧，不要再相信這些拷貝來、拷貝去的謠傳了！！
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