1樓：西格
對身體來說，它的重要功效在於，可以增強心臟功能，**心血管疾病。如心臟衰竭、心絞痛、心肌梗塞、高血壓、糖尿病等。在歐洲和美國，已經普遍被醫生所認識，並運用到慢性病人身上。
那麼輔酶q10的劑量，一天吃多少呢?關於這個問題下面就讓小編來告訴你。
輔酶q10好麼?輔酶q10能夠抗衰老嗎 輔酶q10不但內服可以起到抗衰老的作用，如果作為護膚品外用，也可以起到同樣的作用。它從外部向肌膚輸送能源，讓每一個細胞都飽含能量，把日漸衰弱的細胞一個個啟用起來，讓每一個細胞飽滿充盈，能將肌膚定格在青春紅顏，維持肌膚年輕狀態, 減緩細紋等老化現象對肌膚造成傷害, 研究指出：
輔酶q10卓越的抗氧化作用，在於抑制產生皺紋的活性氧的活性，促進肌膚細胞的新陳代謝，改善肌膚乾燥粗糙的狀態。因此在國外化妝品界備受矚目，受到大多數女性的歡迎。 輔酶q10一天吃多少?
每日1-3次，每次1-2粒，隨餐或餐後服用。(只為美容者每日2粒即可)可根據說明書食用，不同的品牌有不同的服用方法。昂力萊輔酶q10一天量：
每日一次，每次一粒。 輔酶q10，也叫維生素q，又叫泛醌(一種廣泛分佈於身體各處的化合物)，是指脂溶性營養素，和維他命k有相似的結構。單獨服用輔酵素q10或與維他命e一起服用，會產生很強力的抗氧化劑，能夠延緩**衰老，因此常常被用在抗衰老化妝品中。
另外，它在強化身體制造能量(三磷酸腺甘酸atp) 的過程中扮演很重要的角色，它能夠強化心臟機能，緩解缺氧狀況。輔酶q10遍佈於全身五千萬到七千五百萬個細胞內，在心臟、肺臟、肝臟、腎臟、脾臟、胰臟和腎上腺的含量特別多。就人體健康和護膚功效方面而言它都是一種舉足輕重的物質。
它能清除細胞運作時所產生的有害物質，保護細胞壁不受自由基的傷害，是保持健康的**和心臟所需要的抗氧化劑。它對預防低密度脂蛋白質膽固醇(ldl) 的氧化極為有效。
2樓：璩衛束運駿
根據科學的測試得出結果是保健用的輔酶q10攝入量每天為40mg就足夠了，量少了達不到效果，量多了就是藥用了而不是保健了。像7度購售賣的昂力萊輔酶q10每顆的含量就是40mg，剛才達到每天人體所需的量
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