1樓：匿名使用者
達芬奇出生在義大利的一個律師家庭,從小就喜歡畫畫。五歲那年,他學習繪畫。從上課的第一天起,老師就讓他畫雞蛋,
達芬奇覺得枯燥，他終於忍不住對老師說:「老師,我每天都在畫雞蛋,可這樣畫下去,我究竟會有什麼長進呢?」其實老師也早就看出了他的心思,對達芬奇說:
「你不要以為畫雞蛋很容易,其實,即便在一千個雞蛋裡面,也沒有兩個雞蛋是完全相同的。就算是同一個雞蛋,放在不同的地方,角度只要稍微有些變化,形狀也會不一樣。要想畫好一個雞蛋,不下一番功夫是不行的。
」老師的解釋使達芬奇恍然大悟,原來畫雞蛋是成為一個好畫家的必經之路。從此,每天都認真地畫雞蛋,還經常把畫好的雞蛋拿出來進行比較。
三年過去了,達芬奇的畫技大有長進,他畫的雞蛋就跟真的雞蛋一模一樣。就這樣,達芬奇從畫雞蛋開始,最終成為世界著名的藝術大師。
2樓：業慶母恬暢
畫壇泰斗達·芬奇是一位刻苦勤勉、惜時如金的人，他創造的定時短期睡眠延時工作法甚為人們所稱道。這一方法是通過對睡與不睡的硬性規律性調節來提高時間利用率，即每工作4小時睡15分鐘。這樣，
一晝夜花在睡眠上的時間累計只有不足1.5（24÷4.25x0.
25=1.41）小時，從而爭取到更多的時間工作。達芬奇睡眠法也被稱為多相睡眠、uberman睡眠或多階段睡眠，是一種將人類習慣的單睡眠過程分散成多個睡眠週期進行，以達成減少睡眠時間的睡眠方式。
多相睡眠的合理性：首先,自然界中幾乎所有動物的行為都是多相複雜性的。而且多相睡眠是人類嬰兒時期占主導地位的睡眠方式，只有在稍年長後，兒童才逐漸被斷絕了午睡的概念。
此外，當人們與外界環境隔絕聯絡後——保證無法從自然因素（如陽光），或人為暗示（如鐘錶、電視節目）來判斷實際時間——將傾向於表現出更多的短暫睡眠行為，而非保持只「夜晚」才發生的單相睡眠。最後一點，小睡打盹——即短時間的睡眠——比起長時間的睡眠來說，在提神醒腦方面更為有效。但是很遺憾，我們似乎都已「忘了」這種符合生理自然天性的睡眠方式，維持著一成不變的9點睡5點起的作息習慣。
幾種不同的多項睡眠方法：最有名的也就是達芬奇使用的睡眠方法叫做uberman睡眠計劃，由此延伸出來的其他不同形式的睡眠計劃還有：everyman睡眠計劃，dymaxion睡眠計劃。
多相睡眠的調整：這種睡眠方式在開始的一至兩週內是很難接受的，測試結果表明受測者並沒有受到這種將睡眠分散成若干個小睡眠片斷方式的影響，但是，多睡眠方式需要一個計劃表，這樣才能夠協助完成。
3樓：能瑾介哲彥
達芬奇睡眠法(da vinci sleep)，又稱多階段睡眠（polyphasic_sleep）、uberman睡眠或多相睡眠，是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散成多個睡眠週期進行，以達成減少睡眠時間的睡眠方式。
這一方法是通過對睡與不睡的硬性規律性調節來提高時間利用率，即每工作4小時睡15分鐘。這樣， 一晝夜花在睡眠上的時間累計只有不足1.5（24/4.
25*1/4 = 1.41）小時，從而爭取到更多的時間工作。
4樓：五燦泉山雁
子時睡眠最好，你可以這樣：
睡眠時間11點半-1點
3點-4點
8點10-8點40
13點-13點半
17點半-18點
睡眠儘量4小時，比較好接受，要慢慢適應
有時白天會有些似睡未睡的感覺，後面會好一些已知堅持最久除達芬奇外的，只有89天
如果想改的話，最好隔一週以上
達芬奇睡眠法
5樓：上官清持
達芬奇的這個睡眠法我當初看到的時候覺得很神奇，每工作4小時卻只休息15分鐘就可以了。
這個方法我試過，不過這個方法的弊端就是實際自己規定的時間和實際的時間會聯絡不起來
而且這個方法與我們實際生活偏離
15分鐘是指已經睡著的時間，而且15分鐘的睡眠你肯定會覺得不爽
不過能利用起來的確非常的好
補充下：如果你真的按照了這個方法，我有一個建議那就是在你比較疲憊的時候建議多睡會。
因為我覺得這個方法只對那些讀者、學生、教師這些體力消耗不大的職業適用
方法一定要根據你自己的情況量定，達芬奇的方法只是指一個方面的不是適用所有人
其實生活中我們也可以看到，新生兒童他們睡覺時間都很長，成年平均也就7-9小時，老年人一般睡覺睡的很短但是他們睡覺的次數有增加
6樓：井丁辰玉洛
畫壇泰斗達·芬奇是一位刻苦勤勉、惜時如金的人，他創造的定時短期睡眠延時工作法甚為人們所稱道。這一方法是通過對睡與不睡的硬性規律性調節來提高時間利用率，即每工作4小時睡15分鐘。這樣，一晝夜花在睡眠上的時間累計只有1．5小時，從而爭取到更多的時間工作。
前幾年，義大利著名生理學家克拉胡迪奧·斯塔皮參照達·芬奇的方法，對一位航海運動員進行了長達兩個月的類似睡眠試驗。經測試，受試者的邏輯思維和記憶運算等能力均完好無損。這說明達·芬奇睡眠法不僅能滿足機體代償功能的需要，而且還預示著利用人體生理潛力的廣闊發展前景。
然而，有趣的是，在20年前，一位畫家就這一方法進行了親身試驗，證實了它的有效性。可是不到半年時間，他又回到正常的8小時睡眠上來。談及箇中原因，畫家不無幽默地承認自己並非天才，更不知道這些多出來的時間該如何打發
7樓：曉說經濟
你知道達芬奇睡眠法嗎？達芬奇告訴你一天其實只要睡兩三個小時！
8樓：原宇衛香旋
孩子，你不是達芬奇，常人不能用他的方法。你們很累，有時間就睡啦，正常時間睡覺就好，放鬆心情才能把知識記牢。千萬別跟風喝紅牛啊咖啡啊，沒用的，晚上熬夜，上課又打瞌睡，得不償失。
這是經驗教訓。
9樓：匿名使用者
不會的,他很刻苦努力,人們都在沉睡的時候,他早就醒來
達芬奇畫蛋的故事達芬奇畫雞蛋的故事
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達芬奇畫雞蛋告訴我們什麼道理,達芬奇畫雞蛋這個故事給你了哪些啟發？
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