1樓：新初遊戲
穿襪子可以避免晚上腳著涼，一般人體的四肢末端最難保溫。但是晚上睡覺穿的襪子一定要很寬鬆，太緊的襪子會影響血液流通，反而造成不利影響！
2樓：匿名使用者
穿襪子睡覺可以保持衛生，
防止著涼，提高睡眠質量，
預防感冒等等！
3樓：春季的風啊
可以防止女性宮寒，而且可以保養我們的腳，還可以讓我們睡得更舒服，其次提升我們的睡眠質量。
4樓：王志剛剛剛
可以對腳部進行保暖，避免腳部抽筋的情況發生，還可以讓人有一種安全感，讓睡眠質量大大的提高，這樣第2天起來的精神會比較好。
穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
5樓：阿陌陪你學文化
倒不至於說導致身體無法排汗，但是肯定會影響腳部在夜晚中正常排汗的。而且，如果長時間在晚上穿厚襪子睡覺，腳部汗水不能正常排出，容易引發真菌感染和腳氣。
6樓：不會跳舞的泰迪
我認為晚上穿襪子睡覺不影響人體正常排汗。因為人晚上是可以穿著睡衣睡覺的，那麼襪子也起到一個保暖的作用，並不是就不能排汗了。並且人晚上睡覺並不需要過多的運動，因為是在冬天，所以排汗也會比較少。
7樓：好奇的小栗子
不會，但是睡覺的時候不可以穿襪子。雖然穿襪子可以起到保暖的作用,但穿襪子睡覺不利於血液迴圈。很多人都是因為手腳冰涼而選擇穿襪子睡覺的, 但實際上這樣並不能緩解,最好還是用熱水泡腳或者用熱水袋來暖腳比較好。
8樓：
穿襪子睡覺對身體沒有任何影響，所以也就不存在好處和壞處！
但是對於有些人可能會有促進睡眠的效果，如果做完足部護理後穿上襪子，也有保養足部**的作用！
9樓：天天昊昊寶寶
我小學五年級，每天都穿襪子睡覺，很舒服
10樓：可桖曼
不會導致身體無法正常排汗。
身體的排汗是通過毛細孔散發出來，而我們身上的毛細孔有特別多，即使穿上了襪子，也並不影響我們腳的排汗機能。
穿襪子睡覺只是會讓我們感覺到有些許悶，但並不會影響正常排汗。
11樓：匿名使用者
從另一個角度講，穿襪子睡覺只是一個習慣而異，就像有人喜歡裸睡一樣
根本談不上好與壞
對於正常人來說，對健康沒有影響的，什麼**呼吸，什麼影響血液迴圈純屬扯淡，襪子不是保鮮膜，都是透氣的，緊度也不是有些人想的那樣，會使毛孔關閉，女友經常裡面穿瘦腿襪，外面套膠襪，也沒有什麼問題！
12樓：莫顏鍐
雖然穿襪子睡覺會使腳部得不到好的血液迴圈，但是對於汗量的的人來說穿襪子睡覺會乾淨些~~`因為可以防止腳汗留在被子裡哦！！ 所以可以穿比較鬆的襪子睡覺！``
晚上穿襪子睡覺有什麼好處麼？
13樓：乜煦
穿襪子睡覺能促進腳部血液迴圈，提高睡眠質量。睡覺時別矇頭，這是個壞習慣。
14樓：震哥刷粉團
不好。有礙血液迴圈 這樣血液不能正常迴圈, .而且容易得腳氣,你不要穿襪子睡覺 不利於**的呼吸，而且可能會滋生一些細菌，導致腳氣什麼的。
如果冷的話，可以再蓋上點毛毯一類的。 如果冷的話，睡覺前用熱水泡腳
15樓：喧譁
沒有好處，最好不要穿著睡覺，會影響腳部的血液迴圈
16樓：血刺隱安懡
最大的好處是醒來後不用再把他穿上了！！
17樓：地球軍團
冬天的話還能給你保暖，夏天就不行了，其實沒有好處的，反而有壞處
18樓：匿名使用者
晚上穿襪子睡覺可以防止著涼，
還可以提高睡眠質量，
平衡免疫機能，
減少疾病發生的概率！
穿襪子睡覺有什麼壞處？
19樓：匿名使用者
首先我們需要搞清楚的
是穿襪子睡覺，他和正常傳不傳，我得睡覺有什麼區別？那麼襪子首先是一個緩衝的作用，人的腳和鞋子中間七個化妝的作業，還有就是保護腳的，最後還有就是金鵬教的作用，如果一些人有靜脈曲張的話，那麼他們在睡覺的時候也要穿襪子防止腳水腫。
20樓：匿名使用者
正常人穿襪子睡覺不會對身體有任何影響 ，所以談不上有什麼壞處！
一般女性做完足部護理都要穿上襪子睡覺的！
21樓：鍾夢嵐徭銘
髒，不舒服，呵呵讓老婆知道了不讓睡覺。晚上用熱水泡腳就不冷了嘛，你一定不在家，在學校？
22樓：答清潤頓職
晚上睡覺不脫襪子
一是睡不舒服
再就是不利於血液迴圈
因為襪子有彈性嘛
不要晚上不脫襪子哦不好哦
23樓：呂
不說好不好壞不壞，我從小穿到大，現在馬上18歲了
穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處，穿襪子睡覺好嗎？
穿襪子睡覺的好處是睡覺入眠快，壞處是不利於腳部的血液流通和 新陳代謝。相比不穿襪子的，晚上穿襪子睡覺的人，手腳溫度比室溫高，平均入眠時間更短。當一個人即將睡著時，中樞神經系統會把身體核心部位的熱量重新分配傳遞至手和腳。因此，藉助熱水袋取暖 小腿蓋上保暖的毯子以及穿著襪子等方法，會加速熱量傳遞分配的程...
穿襪子睡覺好嗎，穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
你認為一時的暖和比起一生的健康哪個更重要？長了腳氣可是個很麻煩的事哦，所以還是不要穿襪子睡覺了。如果你覺得冷的話，不如在被窩裡塞個熱水袋 不好，一直穿襪子不利於腳部的血液迴圈，所以白天穿就好了，晚上睡覺時脫掉。不好,不利於 新陳代謝,又容易捂出汗來.不好不舒服，不過要是過月子的話，可以穿著 不好，阻...
女人晚上睡覺穿襪子睡覺好不好，穿溼襪子睡覺好嗎 穿襪子睡覺沒關係
晚上睡覺穿襪子有好處。穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為血管舒張。而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持臥室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助於那些沒有睡眠困難的老者更快入眠...