1樓：匿名使用者
小米山藥粥
（1）小米具有補益脾胃、潤腸止汗、止血之功效。
（2）山藥具有補脾止瀉，養肺益陰，益腎固精，養陰生津之功效。
吃一個月小米山藥粥會有補益脾胃、止瀉，養肺益陰，益腎固精，養陰生津，潤腸止汗、止血的作用。
小米山藥粥的做法：
山藥小米粥
主料：鮮山藥80克， 小米50克。
輔料：清水2000ml 冰糖 5克。
製作過程：
1、準備好材料。將山藥洗淨削皮，切成小塊。小米洗淨浸泡。
2、 鍋上火加入清水2000ml燒開，放入小米煮5分鐘。
3、放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，轉小火煮15分鐘。約煮到山藥熟透加入冰糖攪勻即可。
4、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：補益脾胃、止瀉，養肺益陰，益腎固精，養陰生津，潤腸止汗、止血。
小米山藥粥的營養價值：
1、小米性味甘涼。入腎，脾、胃經。具有補益脾胃、潤腸止汗、止血之功效。
2、山藥性味甘，平。入脾、肺、腎經。具有補脾止瀉，養肺益陰，益腎固精，養陰生津之功效。主治脾虛洩瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻等症。
2樓：
小米山藥粥對人體有益，但不能只吃小米山藥粥，應也攝入肉類、蔬菜、水果等。
小米山藥粥的益處：
（1）小米具有補益脾胃、潤腸止汗、止血之功效。
（2）山藥具有補脾止瀉，養肺益陰，益腎固精，養陰生津之功效。
吃小米山藥粥會有補益脾胃、止瀉，養肺益陰，益腎固精，養陰生津，潤腸止汗、止血的作用。
小米山藥粥的做法：
1備好原料，鮮山藥、小米和白糖，在水中滴入幾滴醋，把山藥洗淨，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）。
將山藥洗淨削皮，切成小塊，小米用水洗淨（淘米水洗臉可以美容哦）。
鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘（小米比山藥難煮一些，應早下鍋一會）。
放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調勻即可食用。
注意：小米粥不宜太稀薄；淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米。
參考資料
360問答.360問答[引用時間2018-1-19]
寶寶8個月可以吃小米煮山藥粥嗎
3樓：上海有喜電子商務****
寶寶6個月就應該新增輔食，8個月可以給寶寶喝粥，吃黑米山藥粥是可以的，如果是能夠消化就關係不大的，山藥具有滋補脾胃的作用，適合寶寶食慾不振，腹脹，拉肚子的情況服用。
如果是孩子以前沒有吃過可以少量的新增，山藥澱粉含量多要注意不要給孩子吃多了，給孩子多按摩肚子促進消化。
4樓：霸氣橫秋
可以少量吃的,山藥健脾益腎,可以弄成山藥粥,初次不能吃太多。
5樓：我是你的雲霞姐
山藥粥也可以的，而且山藥有益脾健胃的作用。
6樓：空素琴狄己
您好，這個當然是可以給孩子喝的小米粥和南瓜，都是對孩子身體有營養的，是可以經常給孩子喝。
7樓：吳素花伯嬋
適合寶寶食慾不振，腹脹，8個月可以給寶寶喝粥，吃黑米山藥粥是可以的寶寶6個月就應該新增輔食，拉肚子的情況服用。
如果是孩子以前沒有吃過可以少量的新增，山藥具有滋補脾胃的作用，如果是能夠消化就關係不大的，山藥澱粉含量多要注意不要給孩子吃多了，給孩子多按摩肚子促進消化
山藥能和小米一起煮粥嗎？
8樓：賈誠誠
可以。滋補脾胃的食物首推山藥，它是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤肺止咳的功能。
山藥可與紅棗搭配熬粥，或用於煲湯，也可與各種食材清炒。
小米作為主要食材熬製而成的一種獨具特色的北方粥點，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。
莖為常用中藥「懷山藥」，根可入藥，甘，溫、平，無毒。主治傷中，補虛贏，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。久服，耳目聰明，輕身不飢延年。
本經。主頭面遊風，頭風眼眩，下氣，止腰痛，治虛勞贏瘦，充五臟，除煩熱。別錄。
補五勞七傷，去冷風，鎮心神，安魂魄，補心氣不足，開達心孔多記事。甄權。強筋骨，主洩精健忘。
大明。益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤皮毛。時珍。
生搗貼腫硬毒，能消散。震亨。
小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。
9樓：啊呀
可以。主料:山藥45克、小米50克
調料:水適量、白糖適量
小米山藥粥步驟
備好原料，鮮山藥、小米和白糖。
在水中滴入幾滴醋，把山藥洗淨，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）。
將山藥洗淨削皮，切成小塊。
小米用水洗淨（淘米水洗臉可以美容哦）。
鍋中加1000ml水燒開。
放入小米煮5分鐘（小米比山藥難煮一些，應早下鍋一會）。
放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘。
放入適量白糖調勻即可食用。
營養功效：
1.山藥味甘，性溫。補而不滯， 不熱不燥， 能健脾益胃、助消化。
2.小米味甘、鹹，性涼，入脾、胃、腎經，補脾胃，**消化不良，肢體乏力等。
10樓：因人而醫
小米和山藥為什麼對胃好？你知道嗎
11樓：匿名使用者
可以一起煮的
材料小米 山藥 枸杞 麥片
做法1、小米洗淨，山藥去皮切段。
2、鍋中加清水，燒開，倒入小米和山藥，煮二十分鐘。
3、枸杞泡發，用食品機打碎。
4、把打碎的枸杞下到鍋裡，再加一把麥片，煮開即可。
小米和山藥煮粥吃起來為什麼會苦啊?
12樓：小七的哆啦a夢
小米和山藥煮出來是不會苦的，除非山藥壞了。
如果山藥麻麻的還算正常，但是苦的就是變質了，不要食用。
煮之前也可以用高壓鍋煮一下山藥，再放小米粥裡面煮。
13樓：兔朱迪
是不是山藥切好之後你給暴露在空氣裡面時間太長，然後被氧化了啊。山藥要現做的時候現切，切過就要放在涼鹽水裡面，山藥的氧化速度非常快。
14樓：匿名使用者
二者都是沒有苦味的食材，煮粥變苦變苦的原因最大可能是其中之一糊鍋了。
15樓：崖柏人
應該是山藥的問題 應該煮出來沒有啥異味的
山藥能和小米一起煮粥嗎
16樓：
煮小米粥裡可以放山藥。小米山藥粥是指用小米和山藥熬成的稀飯，有的也放入紅棗等輔料。
小米味甘、鹹、性涼，入脾、胃、腎經，補脾胃，能**消化不良，肢體乏力等。
山藥味甘，性溫。補而不滯，不熱不燥，能健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收的功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。
山藥含有皁甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，**肺虛痰嗽久咳之症。
17樓：語數教育鄭老師
可以的。在生活起居中粥針對很多人而言不但是較為普遍的食材，並且粥在其中營養成分豐富多彩，合適作為早飯或是是晚飯服用，不但能夠有利於消化吸收，並且對胃腸的消化吸收也很好，而淮山藥和小米全是較為普遍的二種食材，小米和淮山藥是可以在一起煮粥的，山藥小米粥營養成分豐富多彩。
做法一：
1、小米清洗，山藥去皮切條。
2、鍋里加冷水，煮沸，倒進小米和淮山藥，煮二十分鐘。
3、枸杞子泡開，用食品機粉碎。
4、把粉碎的枸杞子下到鍋中，再加一把燕麥片，燒開就可以。
做法二：
1、小米清洗，山藥去皮切條。
2、鍋里加冷水，煮沸，倒進小米和淮山藥，煮二十分鐘。
3、枸杞子泡開，用食品機粉碎。
小米含多種營養元素、碳水化合物、人體脂肪、甲基纖維素和碳水化合物化合物，營養成分十分高，一般穀物中沒有地胡羅卜素，小米也是有，非常是它的維生素b21成分居全部穀物之首，所含銅量很高、磷也豐富多彩，是具備補血補氣、益腦的功效。除此之外，小米帶有很多的碳水化合物化合物，對減輕心理壓力、焦慮不安、睏乏等有非常大地作用。除此之外，小米地脂肪率也高，約為稻米成分地4倍之多。
18樓：江山多嬌
可以。 主料:山藥45克、小米50克 調料:
水適量、白糖適量 小米山藥粥步驟 備好原料,鮮山藥、小米和白糖。 在水中滴入幾滴醋,把山藥洗淨,順便把手浸泡一下，手在稀釋的醋中浸泡一下,切山藥時就不會手癢了。 將山藥洗淨削皮,然後一起煮。
19樓：匿名使用者
當然可以，小米和山藥都是養胃溫補的食材，好消化，小米山藥粥很適合養胃進補。
把山藥，小米一起煮粥，可防胃炎、胃潰瘍**，減少患流感等傳染病的機率，非常適合老人和孩子食用，也可以當做全家人的早晚餐食用。
附上做法：
小米山藥粥
原料：小米、山藥、冰糖。
做法：1、小米淘洗乾淨，下鍋煮，視小米粥的量，粥燒開後中火再煮10分鐘；
2、將山藥冼淨切片或切丁，在小米粥煮好的前5分鐘放入；
3、小米山藥粥煮好後，加入適量冰糖即可。
冰糖加入之後美味可口的小米山藥粥就做好了，彆著急，先涼一會再吃，不然會燙嘴。
20樓：簡約生活達人小趙
回答您好，我是簡約生活達人小趙，很高興為您服務，您的問題我已經看到了，正在編輯答案，預計5分鐘內給您回覆，請您稍等。
您好，聯絡就不要放了，因為山藥本就利便，如果在加油，腸胃不好會容易拉肚子
提問我問錯了，我想問得是，八個月零二十天了，能吃沙蟲粥，或者瑤柱粥嗎回答請稍等
您好，這個寶寶都是可以吃的
但是一定要煮的爛一些
而且喂粥的時候不建議喂沙蟲和瑤柱，只喂米就好了，這兩樣不太好消化提問好的，謝謝
回答很高興幫到您
祝寶寶健康成長
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