1樓：靈芝
不一定，看你吃多少了，而且蘋果含糖量很高的
2樓：愛美的劉懶懶
不能確定 但確定的是等你正常吃飯後會胖
每天只吃蘋果一個月能瘦多少
3樓：匿名使用者
……你能撐一個月麼……我餓了的時候會吃點燕麥，一個月大概十幾接近20斤吧，還要看你最初體重多少
一個月只吃水果能瘦多少
4樓：青川家
就怕你沒瘦下來，人就先倒下了，這樣**是不可取的
5樓：匿名使用者
千萬記住：沒有主食的**等於慢性自殺。
6樓：心形糖果
當然可以啦，但是
保證你會難受死的……你會發瘋一樣的想吃點有油水的內東西。如果自制力容不行的話反而傷身，我雖然沒有試過水果**法，但是方法類似，所以導致我現在有點暴飲暴食，而且肉肉長的一點不勻稱很難看………………
7樓：苑樓巷
= = 可以.但我知道你會營養不良.小心月經不調
8樓：匿名使用者
堅持多運動比吃水果對身體好點
9樓：資女
絕對能了 只要你能夠堅持
堅持跑步月能瘦多少，堅持跑步一個月能瘦多少
30天的快走大概是可以減掉2斤的脂肪，當然換成跑步的話，一個小時消耗的熱量將會加多。跑步是大家 的首選運動，因為跑步是最簡單的運動方式，同時還可以使得心肺能力得到鍛鍊，一舉兩得。同時，跑步也是有氧運動，這對於 也是非常有用的運動方式。其實，大家對於跑步 的效果都還是處於懵懵的狀態，只是一說 就開始跑...
每天游泳月能瘦多少斤,每天游泳一個月能瘦多少斤
推薦游泳 跳繩。每週2 3次，每次跳繩15分鐘，然後游泳1000米，無須忌口。我曾經一個月減了25斤。有點難啊 減20斤身體吃不消 再說要真減得這麼快 美不是很美觀 量力而行最好 每天堅持30分鐘以上運動 控制飲食 跑步 游泳都可以 不能吃夜宵 晚飯可以吃水果 游泳確實可以 但要堅持，尤其是游泳，不...
堅持跑步月能瘦多少斤堅持跑步一個月能瘦多少斤
慢跑或快走8分鐘以上就可以起到 的效果。重要的不是跑多少米重要的是跑多長時間。要作到能夠出汗是最好的，這說明新陳代謝正在進行，他們把脂肪轉化為能量。如果你跑得特別快的話就是把人體內的葡萄糖轉化為能量所以就起不到 的作用了。其次還要注意飲食。晚上少吃東西，睡前3消失不要進食。平時少吃油膩的食物。零食堅...