16歲172cm130斤胖嗎,年齡16歲,身高172釐米,體重136斤,算胖嗎 如果胖,有啥減肥方法呢?

2022-03-09 05:31:05 字數 2338 閱讀 3521

1樓:廣州朱嘉瑋

16歲正式發育的時候,到了20歲再說胖與不胖吧。。。提醒你哦。。。太早去**,節食什麼的,到了20歲的時候,身材不一定好哦。。。

2樓:忽忽桃

單純資料看是不胖,但是你最好看看自己的體脂比,如果缺乏運動體脂比高,身上脂肪比較多,會顯得虛胖

3樓:黃建斌知道校園

可以計算身體的bim指數,應該屬於正常。

4樓:a山巔之最

國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算、女性】標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重:標準體重+-(多少)10%.

超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上

男性】標準體重=身高(cm)-105+/-5身高低於165釐米的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重,超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕,低於20%為營養不良

5樓:樂愛勳

按比例是正常的 不過看起來可能會微胖

6樓:曾經滄海桑田窩

不算,跟我身材差不多

年齡16歲,身高172釐米,體重136斤,算胖嗎?如果胖,有啥**方法呢?

7樓:萬冉

按你的身高不管你是男生女生都不算肥胖,很正常的。現在你的年齡也不適合**,影響身體發育的。

8樓:

微胖吧,其實體重和身高的比例不是最重要的,重要的是要加強鍛鍊才能真正提高身體素質!加油鍛鍊吧

9樓:筆下狂風

不算,曾經女友就是這身材,挺苗條的

10樓:堅守毅力不放棄

胖了,和我**前差不多。

11樓:匿名使用者

你長得高,應該不算是胖,因該是壯

12樓:匿名使用者

算胖的,可以吃酵素梅,不容易**

作為一個男生,身高172體重130斤.這樣算胖嗎

13樓:a山巔之最

世衛計算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

不同年齡演算法

標準體重法

標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )

輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %

中度肥胖:超過標準體重 40% - 50 %

重度肥胖:超過標準體重 50% 以上

bmi 法

體重指數 bmi = 體重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年齡 bmi 值

年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低於 6歲 15-18 18-

6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

簡單計算方法

1、 計算方法一:

體質指數=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

算式寫法: bmi = 體重 / (身高)^2

正常體重 : 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

重度肥胖 :體重指數 > 40

2、計算方法二:

標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

3、計算方法三:

標準體重(kg)=身高(cm)-105

例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。

注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。

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