1樓：邱蘇靈犀
譚永振副主任醫師中醫科三甲
病情分析：首先，麥片是營養食品，是有補性的，像你這樣的飲食頻率是不可取的，最好是早上吃一次就可以了啊，吃多會導致營養的缺失或者變胖的。如果是普通的麥片，考慮問題不大的，這個是粗糧，一般不會引起上火的，這個屬於粗糧和富含纖維，有利於腸道蠕動，但是也需要配合其他的蔬菜，各種搭配吃。
以上，是我也在關注這個問題，然後搜到的醫生的回答，我覺得醫生的回覆是中肯的，也比較有科學。所以希望對在關注這個問題上的你有幫助。
2樓：匿名使用者
會的，烘烤過的東西，一般有營養的東西會上火的，麥片含纖維，蛋白質，吃後產生飽腹感，會抑制食慾的，所以不建議多吃，適量就好。
3樓：教主依依
吃麥片不會上火。
麥片：麥片(oatmeal)：是一種以小麥為原料加工而成的食品。
是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的「片」字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。
麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。
常吃燕麥片會上火嗎？
4樓：匿名使用者
早餐常吃麥片可以**不會上火 一項新的研究認為，喜歡吃麥片做早餐的女性與選擇其他早餐食品或乾脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的概率比較高。 目前尚不清楚麥片是否對體重控制有直接作用，但研究人員認為，很多盒裝麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分可能有一定的功勞。 美國密歇根州立大學的研究人員是基於一項美國衛生部門**在2023年至2023年所進行的全國健康和營養調查而得出此結論。
在4218名接受調查的成年人中，77％的人習慣吃早飯，22％的人喜歡吃即食麥片。在女性中，即使考慮到鍛鍊和總熱量攝入等因素，吃麥片早餐的人體重超重的概率仍比不吃早飯的人低30％。但是，喜歡其他食品做早餐的女性的超重概率與不吃早飯的女性類似。
研究人員指出，據此得出麥片本身有助於控制體重的結論是不可能的。儘管如此，與吃其他早餐者相比，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少———這種營養攝取模式通常被認為有助於控制體重。他們認為，礦物質也有助於控制脂肪，因此倒入麥片的牛奶和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
5樓：塗懋冠嵐彩
每天早餐吃一碗麥片是可以**的，但是最好不要全天都吃，因為麥片的熱量比較高。
麥片吃多了是不是會上火
6樓：匿名使用者
會有一點，不過應該不會很嚴重。
7樓：章江林秀潔
麥片吃多了不會上火的。麥片是含有膳食纖維的食物，會促進新陳代謝，排毒。降低三高的功效。
吃燕麥片會上火嗎？
8樓：市苗伍昂然
麥片吃了不會上火的.
如果你總是上火的話那可能是脾溼和腎虛造成的虛火，不要急於降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，你就不會那麼容易上火了。
9樓：單叡伯傲菡
如果你是擔心上火的話，可以用枸杞白菊泡水喝，還可以喝白雲山星群夏桑菊，特別是後者，我加班熬夜都會喝一杯。夏桑菊的原料夏枯草、桑葉、野菊花都是清肝明目的中草藥，我覺得比自己去買藥材熬煮方便很多，而且又好喝
10樓：卑倩
不會，吃穀物不會上火，就像吃饅頭不上火一樣！ o(∩_∩)o哈哈~
滿意請採納
喝麥片會上火嗎?
11樓：休恩漢春姝
應該不是這個原因的，牛奶不上火的，燕麥也不是上火的東西，性味甘、溫，不會上火的啊！上火也有很多原因，你找一下其他原因吧
燕麥又名雀麥、野麥。它的營養價值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素e的含量也高於大米和白麵。
燕麥內含有一種燕麥精，具有穀類的特有香味。燕麥自古入藥，性味甘、溫、具有補益脾、胃、滑腸催產、止虛汗和止血等功效。燕麥麵湯是產婦、嬰幼兒、慢性疾病患者、病後體弱者的食療補品。
營養學家發現，燕麥還是預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的理想食物。它含豐富的亞汕酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%，對糖尿病、脂肪肝、便祕、浮腫等有輔助療效，對中老年人增進體力，延年益壽大有裨益。
12樓：井璞蔡巧香
喝燕麥片應該不會上火的，如果上火那是因為自身附代有火氣，多喝點水就可以了。
13樓：空婧戊紫蕙
經常食用麥片一般不會引起上火，不過也要注意適當多飲用白開水，配合食用一些蔬菜水果，以免內火出現過旺的情況。燕麥中含有豐富的膳食纖維及澱粉等營養，食用後容易使人體產生飽腹感，進而控制對其他食物的攝入，起到促進****的功效，同時也可以降低血清中膽固醇等物質的含量，防止血液粘稠度過高和血壓升高，控制心腦血管方面疾病的發生。
14樓：田瓊齋樂心
會的，一般有營養的東西吃多了會上火的，還有麥片含纖維，蛋白質，久吃會產生飽腹感，抑制食慾，所以不建議多吃，適量就好
15樓：戊時有弘業
一般燕麥片都是在早餐吃的，早餐吃燕麥片是不會上火的。燕麥也是比較**的，因為燕麥裡富含有許多纖維，維生素還有礦物質，麥片屬於五穀雜糧。你在吃麥片的同時和其他人相比吸收的纖維更多，脂肪更少。
16樓：茂婕沃凡霜
會！畢竟是膨化食品！吃了也沒事，注意喝了之後相應的要吃些下火的，如
1、銀耳蓮子湯2、海帶骨頭湯3、金銀花露4、香蕉，這樣吃或就不會上來！
17樓：尋振麼醉蝶
應該不會的，我天天喝也沒事。
18樓：匿名使用者
能量過剩也會上火的。
從這個意義上說，吃任何東西都會上火。
只要適當減少飲食，就會好轉。不信你試試。
19樓：恩喜
我以前也有這個疑慮，也問過身邊的同學，他們說會d。
我自己嘗試過以後發現，喝即溶的麥片多了真的會上火，反倒喝煮的麥片就不會，其實我想只要只看每個人的身體情況而言，不過只要不過量，就沒問題了！！！！！！！
20樓：南盈芒靈慧
屬粗糧，應不會上火。
21樓：伍禮冼清華
不會吧，我經常喝啊，沒有上火啊
22樓：庹睿言沛春
清水煮麥片，不會的。
吃燕麥會上火嗎
23樓：宋吉行葉飛
我國民間流傳著喝牛奶會「上火」的說法,因此
許多人不敢喝牛奶,以致中國這個「牛奶小國」常出現鮮奶滯銷的奇怪現象。
什麼叫「上火」?一般是指
中醫所說的
口舌生瘡
、咽喉腫痛等「火氣上炎」的症狀,也泛指頭昏、面紅、失眠等「肝火」症狀。可是,上述「上火」症狀是其他原因所引起的,與喝牛奶毫無關係。
從牛奶的性質來看,中醫認為,牛奶味甘、性平,對身體有補益之功。《名醫別錄》說牛奶能「補虛贏,止渴」;在《千金要方》、《
本草綱目
》等經典著作中,也對牛奶作了很高的評價。在我國的新疆、內蒙古
等地,人們以奶
代茶,但並沒有出現「上火」的問題。
從營養學
的角度來看,牛奶中含有人體必需的物質,具有很高的
營養價值
。特別是牛奶中富含的鈣,更為營養學家所稱道。缺鈣是一個世界性的
保健難題,而以
素食為主的中國人,食物中的鈣常受到
植烷酸和
草酸的干擾,難以被吸收,缺鈣更為嚴重。缺鈣,會引起骨質疏鬆症、
營養不良
。近年,還發現了
高血壓病
的發生跟缺鈣有關。而牛奶所含的鈣,易被人體吸收,牛奶可稱得上是
老少皆宜
的營養上品
,你祖母的病,喝牛奶既合適,又必要。所謂喝牛奶會「上火」,是以訛傳訛的不科學說法,不可誤聽。不過,喝牛奶時要注意
飲食衛生
,不能喝已變質的牛奶。
日前有關專家指出,夏天不
喝奶,不可取;「夏天喝牛奶會上火」,說法欠科學。營養學專家介紹說,
夏季出汗多、消耗大,牛奶中近80%是
水分,其中的
蛋白質等營養又易被吸收,夏季飲用牛奶,正好補充失去的水分和營養成分。中醫專家介紹說,中醫認為,牛奶味甘,性微寒,具有潤肺胃、
通便、補虛、解毒等功效;夏飲牛奶不僅不會「上火」,還能排解熱母。
專家們說,夏飲牛奶要注意衛生,防止變質;也不要將牛奶冰凍,否則會破壞其營養成分。營養學家特別指出,選購牛奶要注意選擇品牌企業生產的「無抗奶」,即不含四環素、土黴素等
抗生素的牛奶,以避免人體產生耐藥性和
抵抗力等不良影響。
24樓：匿名使用者
上火應該不會，據說可以排毒。
食物功效
中醫認為燕麥味甘性平，無毒，有健脾益氣、補虛止汗、養胃潤腸的功能。燕麥不僅是可以預防動脈硬化、糖尿病、冠心病的理想食品，而且對脂肪肝、糖尿病、便祕以及浮腫等有很好的輔助**作用，可增強人的體力、延年益壽。它還可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、預防貧血的功效，是補鈣佳品。
食用宜忌
燕麥由於營養豐富，一般人都可食用特別是中老年人。燕麥粥是產婦、嬰幼兒、慢性病患者以及空勤、海勤工作人員的食補佳品。食用燕麥沒有什麼禁忌，但吃燕麥一次不宜太多，否則會造成胃痙攣或腹脹。
專家提示
燕麥雖然具有益肝和脾之功效，但是由於吃得過多容易造成滑腸、催產，所以孕婦應該忌食。
25樓：養蘊納喇淳雅
如果吃麥片比較多的話，是會出現上火現象的。麥片的營養價值比較高，如果吃得太多，身體會吸收不了，所以最好不要吃的太多，適量即可。在飲食上，不要單一，任何東西吃的太多，都會引起營養失衡，所以還是合理搭配比較好，最好粗細搭配，葷素搭配，多吃一些水果蔬菜。
不要聽說什麼東西好，就一次性吃的太多，這樣很容易導致胃出現問題，嚴重的話還會引起一些疾病。
26樓：性爰夷清懿
不會，這是很溫和的食品，小孩老人或消化力不強的人都可以吃。燕麥可以配以素菜或葷菜煮來吃，很有營養的。
27樓：博士對對對
燕麥具有維生素 蛋白質 吃了會有飽腹感但不會上火 燕麥適合**吃 效果會好 望採納
28樓：匿名使用者
吃燕麥不會上火的，而是還很健康，燕麥吃了還有點**的功效，長時間吃燕麥對身體好
29樓：匿名使用者
燕麥的食用注意事項：
燕麥營養豐富，但不容易消化，所以，食用燕麥食品要掌握「少量、經常」的原則，每天食用量以40克為宜，小孩或者老人還應更少，否則有可能造成胃痙攣或者腹部脹氣。老人或者小孩不要在晚餐大量食用燕麥食品
30樓：love知名專家
少吃 是不會上火的啊。
吃燕麥會不會上火啊?
31樓：巢寒運向雪
上火應該不會，據說可以排毒。
食物功效
中醫認為燕麥味甘性平，無毒，有健脾益氣、補虛止汗、養胃潤腸的功能。燕麥不僅是可以預防動脈硬化、糖尿病、冠心病的理想食品，而且對脂肪肝、糖尿病、便祕以及浮腫等有很好的輔助**作用，可增強人的體力、延年益壽。它還可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、預防貧血的功效，是補鈣佳品。
食用宜忌
燕麥由於營養豐富，一般人都可食用特別是中老年人。燕麥粥是產婦、嬰幼兒、慢性病患者以及空勤、海勤工作人員的食補佳品。食用燕麥沒有什麼禁忌，但吃燕麥一次不宜太多，否則會造成胃痙攣或腹脹。
專家提示
燕麥雖然具有益肝和脾之功效，但是由於吃得過多容易造成滑腸、催產，所以孕婦應該忌食。
菠蘿是不是吃多了會上火，常吃菠蘿會上火嗎
菠蘿味甘 微酸 性平，入胃 腎經 具有止渴解煩，健脾解渴，消腫，祛溼，醒酒益氣的功效 可用於消化不良 腸炎腹瀉 傷暑 身熱煩渴等症，也可用於高血壓眩暈 手足軟弱無力的輔助 1.特別適宜身熱煩躁者 腎炎 高血壓 支氣管炎 消化不良者 2.患有潰瘍病 腎臟病 凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有溼疹疥...
吃核桃會上火嗎,吃紅棗會上火嗎？
核桃吃多了是不會引起上火的。這是一種溫性的食物，補腎健腦的效果很好，也是一種營養物質很豐富的補品。裡面含有的營養物質的種類很多，尤其是含有很多的微量元素和蛋白質物質。對身體的發育效果很好，也是含有很多的dha元素的，補充大腦的需要。但是吃的時候應該注意適量才好，一次性的吃太多，是會引起一些上火的情況...
吃桃子會上火嗎，吃桃子上火嗎？
中醫認為桃子味甘性溫，具有生津 潤腸 活血 止喘的作用。桃子雖然具有通便的作用，但僅適用於老年體虛與腸燥便祕者。對於實熱體質因上火而導致便祕的人，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會 火上加油 這是因為桃子性溫，熱性體質者食用後，會誘發或加重上火症狀，因此，凡是受舌質紅 舌苔黃 口乾 口渴 便祕 咽喉...