1樓：匿名使用者
vitamin c即維他命c，它有以下作用：
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合。
2、維他命c能增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
4、堅持按時服用維生素c，可使**黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使**白皙。
5、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
2樓：匿名使用者
維c是水溶性維生素，是知名度最高的營養素，不但是美容靈藥，更是抗氧化、保護細胞、甚至有效抗癌的維生素。它普遍存在於蔬菜水果中，但容易因外在環境改變而遭到破壞。 ≮功效≯ 1、增加**彈性，預防色斑；
2、促進傷口癒合，**外傷、灼傷、牙齦出血，加速手術後的恢復；
3、預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強免疫系統功能；
4、降低血液中的膽固醇，減少靜脈血栓發生機率；
5、可**普通的感冒，並有預防的效果；
6、可減弱許多能引起過敏症的物質的作用；
7、幫助吸收鐵質，崩解葉酸，並能預防壞血病；
8、有助防止致癌物亞硝胺的形成，具有抗癌作用；
9、可使蛋白質細胞互相牢聚，有助製造膠原，防止衰老，延長生命。
3樓：匿名使用者
維生素c又叫抗壞血酸，是水溶性維生素，膳食中缺乏維生素c會導致壞血病。它的主要作用是：
（1）參與細胞間質形成，維護血管、肌肉、骨、牙的正常生理功能。缺乏時，膠原蛋白合成障礙，血管壁通透性增加，血管變脆、易破裂，易出現出血，刷牙時易出血，是因為牙齦內血管變脆，血管遇牙刷的外力時，當場斷裂，血液從血管內流到口腔裡。
（2）有抗感染和防病的作用，對抗體形成，白細胞的吞噬性都有啟用作用，能抑制細胞毒素的毒性，增強機體的抗病能力，促進傷口癒合。
（3）有預防色斑的作用，黑色素的形成是一系列化學反應，維生素c可以阻斷黑色素的形成。當維生素c缺乏時，色素顆粒增加，形成色斑。所以，供給充足的維生素c，可以有效地防止新的色斑。
（4）可促進食物中鐵的吸收，防治缺鐵性貧血。
（5）抗氧化作用，在體內與其它抗氧化劑一起清除自由基。自由基破壞人體的dna，引發各種疾病，導致人衰老。維生素c可增強血管壁的韌性，防止動脈粥樣硬化，預防心血管疾病。
4樓：匿名使用者
維生素c又稱抗壞血酸維生素，能方式壞血病，減少牙齦出血； 可以美白，抗氧化，延緩衰老；可以增強免疫力。抗癌。
草地有什麼作用,草坪有什麼作用？
a其實還有很多重要的作用，既然是選擇題，選a就是了 能進行光合作用的植物都有這功能的 光合作用，綠化環境，吸收二氧化碳，淨化空氣，還可以坐著休息 草坪有什麼作用？草坪作為消減噪音 提供休閒和運動場所以及保持水土等多種功能的公共綠地，在維護生態平衡 美化生活環境 發展體育運動等方面，具有不可替代的作用...
軍訓有什麼作用，軍訓有什麼作用
軍訓的意義一 1 促進學生德 智 體全面發展，樹立科學的人生觀 世界觀 價值觀，有利於培養社會主義建設事業的 四有 新人 2 有利於加強國防後備力量建設，對做好未來反侵略戰爭準備具有戰略意義 3 有利於激發學生愛國衛國意識，對加速綜合國力的建設具有深遠的意義。軍訓的意義二 增強愛國主義精神和國防觀念...
西紅柿有什麼作用，西紅柿有什麼作用
西紅柿的作用和功效是什麼？西紅柿具有美容功效。本品含維生素高而熱量相當低，是人們需要節制飲食時的良好解飢食品，對保持女性身材苗條有一定作用。將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻，塗面部和手臂15分鐘後洗淨，常用則消去皺紋。若每天用西紅柿汁1杯，入適量魚肝油飲服，或常飲西紅柿汁，或用西紅柿汁洗...