l3 4,l4 5椎間盤輕度膨出

1樓：匿名使用者

膨出沒事的，放心，又不是突出，現在腰疼主要是腰肌勞損造成的。

平時注意保養和鍛鍊，不要久坐，鍛鍊腰背肌即可。

2樓：合慕池欣彩

這是別人的回答，我幫你找到的：

我也是椎間盤突出，不用那個手術可以的！坐姿不正確會導致這個的，我估計我也是。

如果你方便的話可以去醫院做牽引（就是拉你的腰部，屬於保守**最有效的方法之一），應該不貴，按次算錢的，我這裡官方**是22塊/次，15次一療程。當然這個你可以找個合適的時候和醫生說你做牽引，不開藥單，然後就半價甚至更低！嘿嘿！

俺就是！平時睡姿，坐姿正確，不要久坐或者久站，過一節課時間左右就要起來走動十分鐘左右。吊下單槓，雙槓，鍛鍊好腰肌，也可以使間盤慢慢恢復到正確位置。

可以游泳，做「飛燕」，倒退走路，這三個是輔佐**有用的。睡硬板床，如果是太軟的床墊最好去掉。不要做彎腰劇烈的運動，如拖地很久之類的。

其他忘記還有什麼了。醫生說豆類和竹筍是加劇痛的，不知道是不！

我就做了十五天的牽引，現在好多了。

以下是我以前做mr（磁共振）的結果：l4/5椎間盤向後偏右側突出，約3.5mm硬模囊及異常神經受壓，l5/s1椎間盤向周圍膨出，其他正常的我不寫了。

診斷為：l4/5椎間盤突出（右側性），l5/s1椎間盤膨出。

希望能幫到你！

不過宣告我現在還沒完全好，只是沒那麼痛了，身姿原來是很傾斜的，現在正常很多了。

3樓：趙之蔚

不是很嚴重的。可以對症**的呀。

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4樓：夜小柒

您好！通過您的描述，可以看出，您有兩節膨出，一節突出，已經壓迫到坐骨神經了，不知道您是否有腿麻的現象。膨出是腰椎間盤突出的一種，多是由於您的坐姿站姿不正確引起來的，建議您先糾正一下你的姿勢，還有膨出說明您這個最外層的纖維環還沒有破裂，所以，如果你現在開始**，效果還是很快的。

建議您服用陳李濟藥廠生產的舒筋鍵腰丸，舒筋鍵腰丸是腰椎間盤突出的專用藥，專治腰椎間盤突出及其引發的坐骨神經痛，追掛狹窄，腰椎骨質增生，腰肌勞損，等，總有效率高達95.8%，而且**不**。建議您可以服用一下。求採納

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5樓：匿名使用者

建議你平時多注意休息，有時間可以試一下倒走，對椎間盤膨出有**作用，不方便倒走，可以使用負跟鞋，代替倒走正常行走，注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，睡硬板床，可以緩解腰椎壓力。

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6樓：倫琴韻

最輕的腰間盤突出，趕緊**，可以按摩推拿

l3-4、l4-5椎間盤輕度膨出、腰椎輕度退行性變。該如何**?

7樓：趙之蔚

1.臥床休息。

2.牽引。

3.理療。

4.手術。

8樓：匿名使用者

主要還是保養和鍛鍊，不要久坐，不要長時間彎腰，不要睡軟床，鍛鍊腰背肌，燕飛式。

9樓：匿名使用者

建議可做保守**如牽引、物理**或藥物**。如果效果不佳可進行微創**。