1樓：匿名使用者
木板全是表演用的 沒有實際意義 只要敢打就ok考紅帶的時候就有這項了
2樓：匿名使用者
一般滿5歲的孩子學習發力（不懼怕的精神更重要）後都可以打破一塊薄的木板，兩塊木板需要的力量也不是很大！~一般正常的成年人只要能放下恐懼的心，都可以擊破。若多塊擊破，木板可以中間墊小木條，更容易達到擊破的效果！~
3樓：匿名使用者
首先要告訴你的是，跆拳道擊破的木板都是表演板 ，下面一一解答您的問題：1. 擊破一塊木板不需要多大勁， 主要是持板人要把木板拿好， 擊破時 不要讓木板往後..
以免減少力的作用 一般情況下 只要是學過用拳發力的 5歲的兒童 可以擊破較薄的木板. 12歲以上 無論男女 只要是不害怕 都能擊破2. 這個肯定不能， 畢竟兩塊木板的張力比一塊木板的大 3.
多幾塊的話 最好在木板中間夾著木條 ，這樣比較容易擊破.. 不知道我的回答 您是否滿意
4樓：匿名使用者
一般人都可以，這有什麼好奇怪的啊
5樓：釗仁香醜
其實用拳打破木板很簡單。。只要你學跆拳道學的不是特技。。而是搏擊那就好辦。。
誰知道跆拳道0.9釐米的木板，疊在一起5塊，一拳擊破算有功夫的人嗎？那種木板一般疊一起幾塊擊破算高手？
6樓：吉曼吟
那要看板子放哪了?要是用手拿的話可能2塊疊在一起就劈不爛了。我是練跆拳道的，我也就能劈2塊。我們教練是黑帶4段，疊在一起也就能劈6~7塊板子。
7樓：12345我
不怎麼算，如果是7歲小娃娃擊破的話，算是！大人一般都是1.2的木板，起碼都要在10多張以上,，擊木板都過時了，一般威力擊破都是擊破大理石啊，厚菜板之類的！
8樓：匿名使用者
要是一拳可以擊破5塊板兒的人只能說有點兒基礎，我在網上看見過真正的高手可以踢碎一大塊冰！！！
9樓：瑞豐鹽業劉
不管怎麼打 都算有功夫 放的方法木板長度有關，有技巧但也有一定的功夫
10樓：天道輪迴
木板都是假的，咱們練手刀都是劈磚頭
11樓：追雨者
那種都假的，沒練過的也可以打好幾塊
跆拳道的八腿一拳是哪八腿一拳？？
12樓：匿名使用者
八腿：前踢，橫踢，下劈，側踢，後踢，前擺腿，旋風腿，雙飛腿
一拳：用手來進行上中下的格擋
13樓：匿名使用者
八腿：前踢，橫踢，下劈，側踢，勾踢，後踢，後旋踢，旋風踢
一拳：直拳
14樓：匿名使用者
旋風腿，雙飛腿算是橫踢裡的技術，真正的八腿應該是：前踢、橫踢、後踢、側踢、推踢、下劈、擺踢、後旋踢。一拳指的就是直拳。
但這些只是wtf中的， 真正的跆拳道遠不止這些，還有擺拳、鞭拳、勾拳、摔法、肘法等。參考資料： http:
15樓：匿名使用者
行進中弓步（前踢，橫踢，下劈，側踢，後踢，推踢，反輪踢，前擺腿）
上步衝拳
一個拳擊手胖子一拳打在頭上威力大還是跆拳道瘦子一腿踢中頭的威力大
16樓：
1，要看雙方是不是都是職業運動員。2，還要看胖子是什麼量級的，瘦子是什麼量級的。 按理說腿的力量要比拳的力量高很多，但如果這個胖子拳擊手量級很大，像泰森一拳224公斤，瘦子一腿的力量是怎麼也達不到的。
所以要對比就要放同樣重量才能相互對比，胖子跟瘦子概念都太模糊了，條件不清晰怎麼能比出結果
17樓：飛虎隊
肯定是瘦子，任何拳法的威力都是不可以跟腿法比擬的
18樓：☞孤@狼
這要看雙方的拳法和腿法都練到了什麼程度
跆拳道中的,八腿一拳, 指的是那八種腿法,那一種拳法
19樓：匿名使用者
八腿分別是：
（1）前踢：實戰姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置於體側；同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。
當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊後迅速放鬆，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰姿勢。 動作要領：
膝關節夾緊，小腿放鬆，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿**與前踢的速度一樣快。主要攻擊部位有面部，下頦，腹部，襠部。前踢亦可用於防守。
將前踢發力部位由腳尖改換為腳跟時，前踢動作就變為前蹬動作，動作方法要點相同，只是腳的形狀發生了變化。
（2）橫踢：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌碾地內旋，髖關節左轉，左膝內扣；隨即左腳掌繼續內旋至180度，右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；擊打目標後迅速放鬆收回小腿。
右腿落回原地成實戰姿勢。動作要領：膝關節夾緊，向前提膝，儘量走直線；支撐腳外旋180度；髖關節往前順，身體與大小腿成直線；嚴格注意擊打的力點在正腳背；踝關節放鬆，擊打的感覺是「麵糰」，"鞭梢」。
橫踢攻擊的主要部位有頭部，胸部，腹部和肋部。
（3）側踢：實戰的基本姿勢開始；右腳蹬地右腿以髖關節為軸屈膝提起，兩手握 拳置於體側；隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關節向左旋轉，右腿以膝關節為軸向前蹬伸，右腳快速向右前上方直線踢出，力點在腳跟。發力後沒起腿路線收腿，放鬆，重心落下（原處或向前均可），再次回到實戰姿勢。
動作要領：起腿時大小腿，膝關節夾緊；踢出發力時頭肩，腰，髖，膝，腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回。側踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，肋部，胸部和頭面部。
（4）後踢：實戰姿勢開始，轉身後腿後撤背對對方。重心後移至左腳右腳蹬地後屈膝提起，右腳貼近左大腿，兩手握拳置於胸前；隨即左腳蹬地伸直，右腳自左大腿內側向後方直線踢出，力達腳跟。
踢擊後右腳沿原路線快速收回，成實戰姿勢。動作要領：起腿後上體和大小腿摺疊收緊；後踢時動作延伸要長，用力延伸；轉身，提腿，出腳動作連續一次性完成，不能停頓；擊打目標在正後偏右。
後踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，襠部，胸部和頭面部。
（5）下劈：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳。
同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置於胸前；隨即充分送髖，上提膝關節至胸部，右小腿以膝關節為軸向上伸直，將右腿伸直舉於體前，右腳過頭。然後放鬆向下以右腳後跟（ 或腳掌）為力點劈擊，一直到地面，成實戰姿勢。動作要領：
腿儘量往高，往頭後舉，要向上送髖，重心往高起；腳放鬆往前落，落地要有控制；起腿要快速，果斷；踝關節要放鬆。劈腿的主要攻擊部位有頭頂，臉部和鎖骨。
（6）勾踢：實戰姿勢開始。右腳蹬地重心前移，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置於體側；左腳以前腳掌為軸外旋180度，右腿以膝關節為軸繼續向前上方伸成直線，順勢右腳的腳掌用力向右側屈膝鞭打，順鞭打之勢上體右轉，右腿屈膝**，右腳落回原處，成實戰姿勢。
動作要領：提膝，伸直，右側屈膝鞭打動作要連貫快速，沒有停頓；擊打點在體前偏右側，以腳掌為擊打點；左腳旋轉支撐在保持平衡，踹擊後迅速將腿收回。擺踢攻擊的主要部位是頭面部和腹胸部。
（7）後旋踢：實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體隨之右轉約90度，兩拳置於胸前。
上體右轉，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量合在一起，右腿繼續向右後旋擺鞭打，同時上體向右轉，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝**；右腳落到右後成實戰姿勢。動作要領：
轉身旋轉，踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前方，呈水平弧線；屈膝起腿的旋轉速度要快；重心在原地旋轉360度。後旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。
（8）推踢：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關節為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點在腳掌，推力向正前方。
動作要領：提膝後儘量收緊膝關節；重心往前移，利用身體的重量和力量；推的時候腿往前伸展，送髖；推的路線水平往前。推踢的主要攻擊目標是腹部
一拳是指直拳。
20樓：kyoya江
8種 （1）前踢：實戰姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置於體側；同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。
當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊後迅速放鬆，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰姿勢。 動作要領：
膝關節夾緊，小腿放鬆，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿**與前踢的速度一樣快。主要攻擊部位有面部，下頦，腹部，襠部。前踢亦可用於防守。
將前踢發力部位由腳尖改換為腳跟時，前踢動作就變為前蹬動作，動作方法要點相同，只是腳的形狀發生了變化。 （2）橫踢：實戰姿勢開始。
右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌碾地內旋，髖關節左轉，左膝內扣；隨即左腳掌繼續內旋至180度，右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；擊打目標後迅速放鬆收回小腿。右腿落回原地成實戰姿勢。動作要領：
膝關節夾緊，向前提膝，儘量走直線；支撐腳外旋180度；髖關節往前順，身體與大小腿成直線；嚴格注意擊打的力點在正腳背；踝關節放鬆，擊打的感覺是「麵糰」，"鞭梢」。橫踢攻擊的主要部位有頭部，胸部，腹部和肋部。 （3）側踢：
實戰的基本姿勢開始；右腳蹬地右腿以髖關節為軸屈膝提起，兩手握 拳置於體側；隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關節向左旋轉，右腿以膝關節為軸向前蹬伸，右腳快速向右前上方直線踢出，力點在腳跟。發力後沒起腿路線收腿，放鬆，重心落下（原處或向前均可），再次回到實戰姿勢。動作要領：
起腿時大小腿，膝關節夾緊；踢出發力時頭肩，腰，髖，膝，腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回。側踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，肋部，胸部和頭面部。 （4）後踢：
實戰姿勢開始，轉身後腿後撤背對對方。重心後移至左腳右腳蹬地後屈膝提起，右腳貼近左大腿，兩手握拳置於胸前；隨即左腳蹬地伸直，右腳自左大腿內側向後方直線踢出，力達腳跟。踢擊後右腳沿原路線快速收回，成實戰姿勢。
動作要領：起腿後上體和大小腿摺疊收緊；後踢時動作延伸要長，用力延伸；轉身，提腿，出腳動作連續一次性完成，不能停頓；擊打目標在正後偏右。後踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，襠部，胸部和頭面部。
（5）下劈：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳。
同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置於胸前；隨即充分送髖，上提膝關節至胸部，右小腿以膝關節為軸向上伸直，將右腿伸直舉於體前，右腳過頭。然後放鬆向下以右腳後跟（ 或腳掌）為力點劈擊，一直到地面，成實戰姿勢。動作要領：
腿儘量往高，往頭後舉，要向上送髖，重心往高起；腳放鬆往前落，落地要有控制；起腿要快速，果斷；踝關節要放鬆。劈腿的主要攻擊部位有頭頂，臉部和鎖骨。 （6）勾踢：
實戰姿勢開始。右腳蹬地重心前移，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置於體側；左腳以前腳掌為軸外旋180度，右腿以膝關節為軸繼續向前上方伸成直線，順勢右腳的腳掌用力向右側屈膝鞭打，順鞭打之勢上體右轉，右腿屈膝**，右腳落回原處，成實戰姿勢。動作要領：
提膝，伸直，右側屈膝鞭打動作要連貫快速，沒有停頓；擊打點在體前偏右側，以腳掌為擊打點；左腳旋轉支撐在保持平衡，踹擊後迅速將腿收回。擺踢攻擊的主要部位是頭面部和腹胸部。 （7）後旋踢：
實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體隨之右轉約90度，兩拳置於胸前。上體右轉，與雙腿擰成一定角度。
右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量合在一起，右腿繼續向右後旋擺鞭打，同時上體向右轉，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝**；右腳落到右後成實戰姿勢。動作要領：轉身旋轉，踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前方，呈水平弧線；屈膝起腿的旋轉速度要快；重心在原地旋轉360度。
後旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。 （8）推踢：實戰姿勢開始。
右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關節為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點在腳掌，推力向正前方。動作要領：提膝後儘量收緊膝關節；重心往前移，利用身體的重量和力量；推的時候腿往前伸展，送髖；推的路線水平往前。
推踢的主要攻擊目標是腹部。 旋風踢、雙飛都是橫踢基礎上的腿法~ 拳``就直拳一種~！
希望採納
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