1樓：匿名使用者
其實出門不一定要朋友的，一個人也可以，從小事開始練習吧，比如說堅持看完一本書看完一部電視劇，慢慢的一個人出去周邊走走，一日休閒遊，我也很懶，一到冬天幾乎縮在被窩不愛動，近幾年被朋友帶動出去旅遊，發現愛上了，所以現在週末跟上班時間起床一樣，一人走一人看，其實風景很好。
2樓：
你是內向型性格，這樣的人很多。我也是。
不要擔心，慢慢培養你的外向，逐步的給同事溝通。
慢慢來。會好的。
3樓：孕婦電磁爐
你好，可以自己寫下自己的愛好和優點，將自己的工作任務細分化，一步一個腳印，慢慢培養信心。同時多讀書，增強個人修養，也會由內而外散發出自信。
4樓：錢光光心慌慌
從最簡單的先做吧，抽出點時間鍛鍊做一些戶外運動建立自信心，強迫自己和別人打招呼聊天，積極融入大家的圈子，你也可以找一個心理醫生詳細的幫你分析一下，你這不是什麼難題，找點有興趣的事做
5樓：日在庭花舊闌角
你好，我很願意為你排憂解難。我相信你自己也是想著要去嘗試去改變自己的現狀的，從你的表達來看，這應該屬於是你的心理問題，個人建議你可以看一些有關於心理學的書籍。或者也可以找我做一些諮詢。
6樓：無名閆
出去找個工作，慢慢就會好起來的。相信自己，人生短短幾十年，再不出去。。。
7樓：匿名使用者
買輛自行車，週末的時候騎出去玩一下。
爬爬山，爬到山頂也是一種成就，看到雄偉壯麗的河山，心情自然也隨著開朗起來。
8樓：匿名使用者
過於內向，也可能和之前的生活經歷有關。可以培養一點小愛好，養點花或者小動物什麼的。要經常出去轉轉，拿相機拍點**，感受一下生活的美好。
如果沒有相機，手機也可以拍照啊。有了愛好之後，就會漸漸的找到志同道合的朋友。
9樓：
要放開自己啥事別往心裡去，沒事時可以出去逛逛街啊，工作了常和同事逛，上網和好友聊聊天
10樓：
請保持微笑，就會有朋友
11樓：匿名使用者
現在有好多像你這樣的人，你試著主動跟人說說話，就從你吃了嗎，一些簡單的開始
12樓：後採楓
要找一些事情做啊！可以做自己喜歡的體育運動，長時間不和人來往有害身心的！
13樓：異鄉背影
可以看書卡耐基的很適合你看書中講的跟你別不多
14樓：小強正
哥們，你咋知道我的往事，你不是007吧？
我沒一點自信，我超級自卑
15樓：化干戈為核彈
沒有錢，吼都比別人少聲
16樓：匿名使用者
不要失落～有句話說得好～自信的人是最美的～你遊戲玩的那麼好～說明你在這方面是比別人強的～玩遊戲也是很需要頭腦的尤其是魔獸～一點都不笨～頭腦還很靈活呢～你說你失戀了～但還有好多人沒戀過呢～所以不要自悲了～樂觀點要開心啊～抬起頭來～你抬頭走會發現有人看你～誰都看～這又沒什麼～要不跟朋友一起走～一起有說有笑也就不會多想啦～做好自己～不用太在意的！
從小就覺得自己很醜 ，一點自信都沒有。怎樣增強自信心？ 5
17樓：騰子衿
我很能理復
解你的心制情。我以前也是一個bai很自卑的人du，從小就沒有什zhi麼出眾的地方，家dao人對我從來就沒有抱過希望，他們更喜歡的是比我優秀的姐姐，姐姐能歌善舞，學習成績也很好，是人見人愛的，我總是對自己沒有信心，不知道自信對我來說是什麼東西。難道我的人生就這樣沒救了嗎，直到我遇見了一個可愛的東西。
我平時不娛樂也不消遣，沒事就淘**，有一天我看見了一種個叫祝願袋的小東西，我一下就被吸引住了。祝願袋的店鋪叫「助你發財」，名字雖然不怎麼樣，不過掌櫃範飛和苑英人很好，他們說祝願袋是開過光的，很合適我這種從小就自卑的人。我覺得我跟這個祝願袋是有緣的，相信我帶上會變得不一樣的。
果然是不一樣啊，我發現自己比以前自信了很多，說話也很自如了，不再覺得自己不如別人，家人看到了我的變化，都不相信這是真的，只有我知道這是真的。
18樓：不會醉的水
上課時坐在教室的前排位子。走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度。天天讚美自己，找自己的優點。照鏡子對自己說自己很漂亮。直視別人...
19樓：匿名使用者
讓自己變漂亮，胖了就減，醜了就整
20樓：匿名使用者
外表是父母給的不是你的錯 但內在的修行就靠你了 不知道你有沒有看過醜女無敵 我不知道你對這不電視劇有什麼看法 一句話 美女靠身 醜女靠才 各有各的道 自卑個什麼勁
我是一個很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢？
21樓：may美知道
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
當你有了知心朋友，當你在工作上充滿自信，你的事業便如虎添翼，你就成了一位成功的人士！
22樓：匿名使用者
我也前不久也和你一樣，但你不同，你還有復讀的勇氣，我直到現在才醒悟。然後，我就找了個目標，為此拼命努力。雖然你有勇氣，但你真的在努力嗎？
23樓：匿名使用者
看看自己的優點，有
學歷，有技術，無論賺的多少，還有工作。朋友，很多人都沒有這些，你比很多人強，不要拿自己的缺點和別人的長處比，那樣你不鬱悶才怪。你知道了自己的責任，所以你想到了自己的不足，這是好事，你缺的就是一個方向而已。
建議，把你的本職工作做好，讓很多人羨慕你，在等待一個機會，你就會一高而起。是人都有機會的，但要積極地等，而不是消極的，沒有準備的等。願你快樂，朋友。
24樓：匿名使用者
看出來你是一個極其缺乏自信的人，你可以用真心去結交一些值得交的朋友，讓他幫你分憂，一切都要慢慢來，不要著急，上天會給你帶來好運的，加油啊
我總是認為自己虛偽，又覺得自己沒有什麼優點，很自卑，很沒有自信，總是因為一點點挫折就哭泣.
25樓：為中婷留
人在社會中，虛偽一點也是種自我的保護，也希望自己能得到別人的認可。
自卑，自信，這些都要從生活中，工作上，慢慢的鍛鍊，慢慢的積累，不要認為自己沒有優點，也許你唱歌很好聽，你寫字很好看，或者你很勤快，多發現自己，上帝在為你關上一扇門的時候，會為你開啟一扇窗，所以，說的通俗一點，天無絕人之路，自己一步一步的慢慢來，慢慢走，總會好起來的。加油~~
26樓：冷心
人都有虛偽的一面，據科學報道人每天說謊話至少25次，只要是人都會說謊言的，所以這沒什麼大不了的。要不是人們會虛偽那些fbi測謊儀怎麼會誕生？
我也會因為一點挫折會哭泣，上次去上班被老闆罵了我回家哭了一個晚上，哭可以緩解不良情緒，所以沒必要因為這個而不自信、自卑。
27樓：匿名使用者
虛偽就是不說真話吧？那你一直堅持說真話不就不虛偽了嗎！
28樓：墨綠色小草
我也是，這是我們內向人的通病吧！就是總覺得自己這不好那不好的，但是天道酬勤！只要不放棄堅持努力就一定會讓自己變得很好的！加油哦！我們一起努力改變自己吧！
29樓：幻水月夢
你要自信樂觀，身邊總會有愛你的人，只是你身在福中不知福，總羨慕別人。每個人都是獨一無二的，要用全面的發展的眼光看待自己，看到自己的優點，把缺點轉換為優點。每天對著鏡子笑一笑，努力學習，與大家處好關係......
如果不懂再來找我。
30樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座就可以改變
我一個沒有自信的人，被自卑困擾的人該怎麼改變一下
31樓：永遠愛紫芋
你說你「嘴笨」，你可以多看看書，擴充自己的知識，說話就不會不說話了。
你說你自己不自信，是你不相信自己，你感覺你很自卑，性格內向，膽小，那你又改看看鬼片，嘿嘿。。。來鍛鍊自己的膽量
再說！別人笑話你你會死嗎？你不能嘗試向別人學習嗎？
這樣時間一長，你也就不會膽小了，別人說話你瞭解的就插上幾句，不瞭解就乾脆不要說話，聽別人說，自己就瞭解了。這樣久而久之，大家也就不會笑話你了，你也不會自卑，膽小，懦弱了。
還有，上課一定要多發言，你要是平時上課時很少發言，老師就說不定經常叫你起來發言，如果你不會或者不敢說，絕對不要把頭低著，要先在心裡默唸一遍你自己認為的答案，回答老師的問題，不論對或者是錯，只要你勇於發言，就一定可以慢慢的改變老師和同學對你的印象的。
加油啊！爭取早點能看到一個重新的你！~~~、嘿嘿。。。
望給分。
32樓：匿名使用者
我也最笨，但我卻有莫名的自信，怕別人笑話說明你很在乎別人對你的看法，既然你不想做懦夫，就去嘗試一下賣出第一步。性格決定命運
33樓：蕭龍倚
你的是由你自己控制，既然不喜歡內向，那你就改變它，讓自己活躍起來，只要你有這個想法，堅持不懈，怎麼都能改變你不想要的東西！加油！
我從來都沒有自信過，從小到大我都沒有自信過，我記得自從記事以
凡事 需要有個你喜歡 在意 的人給你心理上的各種支援。你的自卑大概是bai被家人造成du的吧？如果是的話，這zhi樣吧，把dao自己靜靜地，關 回在房間，想一想，我真答有那麼差嗎？不要用別人口中的評語來標籤自己，把別人的標籤撇開後，找一找自己另人喜愛的地方，把它放大。記住，你就是你，唯一的你，不是別...
我對我老公一點感覺都沒有，跟他在一起很痛苦我該怎麼辦
如果有孩子，就比較麻煩，離孩子受不了，不離你受不了，孩子每天面對你們吵架也不開心，我建議你去發現你老公優點，再差勁的人也有優點，理解，加油 他做了啥子對不起你的事，還是你變心了 你好，如果是這樣的話就分開吧還是，真的是沒有辦法堅持的話，因為在一起只有痛苦，每個人只有一輩子，不要相互折磨了，好聚好分 ...
最好對我一點感覺都沒有，因為只要有那麼一點點，你將會後悔你什
逼別人表白，意思是如果再不表白，她和別人在一起了，你就只剩下後悔了。因為只要有那麼一點點，你將會後悔你什麼都沒有對我說。啥意思啊？電影裡得話段 我希望你沒有說謊。我希望在你內心深處真的對我沒有一丁點兒感覺。你最好對我一點感覺都沒有。因為只要有那麼一點點。你將會後悔你什麼都沒有對我說。我愛你，里昂。這...