1樓：諸高芬琦禧
1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
（3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
（4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們**吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
(3)可以試試經典**膠囊，對於這種區域性**，效果還是很好的。你可以上網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿不，針對區域性**效果很好。你自己選擇吧。
祝你早日成功！
2樓：饒書公鴻軒
面部如何**
「我的臉看上去胖胖的，似乎塗什麼瘦臉霜也不見有改善，是不是還有其它的方法可以讓我的臉瘦下來？」
方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧！
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
3樓：承璣鈄曉暢
自己可以做一些臉部運動，嚼口香糖也可瘦臉，還有伸舌頭還可以瘦下巴。
4樓：箕俊健前傲
個人親身體驗：用氣把嘴鼓起來，經常在睡覺前小按摩兩下、、這樣搞下去就行了、、
如何減去臉上的肥肉
5樓：匿名使用者
改變一下平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，促進臉部血液迴圈及新陳代謝。要是不見成效的話可以去北 京金莎那看一下，那作這個還是很出色的。
6樓：繁禮齋嬋
多做臉部運動，吃口香糖什麼的,每天抬頭成45度的角向上看十分鐘效果更好
7樓：千奕森良才
精油按摩，其實就是臉部都多按摩，要效果快的話就配合使用點有消脂作用的按摩霜精油之類的，但是手法要正確
8樓：勇唱稽夏璇
**可分為區域性減和全身減!
這兩者並不是完全分開的!
比如全身減可以達到區域性減的效果!
我建議你看一下這本書，上面都是關於**的方法的!
《瘦美人》
很有用的，我宿舍的人都是用那上面的方法，很有效果的!
你可以選擇按摩法，對臉上的區域性肌肉進行按摩!
打圈進行揉搓!由於臉上的**很嫩，很容易受傷，所以你要小心一點，不要太用力!
早晚揉，時間10分鐘就好了!
最好在洗練的時候按摩，用上洗面奶!
既**有美容!
臉部運動法
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
9樓：橙
多用手按摩臉部，通過使用雙手拍打臉頰來使臉上多餘的肌肉萎縮，以及用力時不要咬牙，不要吃硬的食物。
如何減去臉部的肥肉
10樓：
這也是我從網上看到的一個小祕訣我用了挺管用的，但是有一點要注意的就是一定要堅持哦
找一個小玻璃球就是我們小時候玩的那個彈珠，一般都是晚上睡覺前做，用手拿著小玻璃球讓它在臉上有規律的從下往上滾動，可以促進血液迴圈，什麼的，有好多功效呵呵我現在只記得這些了呵呵，。祝你成功。。
11樓：匿名使用者
雙手握拳，在兩頰揉圈，每天3次，每次200下。
我就是這樣的，3天后就會發現臉上少了好多肉
12樓：匿名使用者
多吃蔬菜，水果！少吃高脂肪高熱量的食物，多運動！
13樓：匿名使用者
聽說吃口香糖可以哦！！！
14樓：寧秀芳塗辰
想要減去臉上的肥肉很簡單啊
①脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉；
②面部骨骼：「大骨骼」、「大臉龐」無法改變大臉；
③肌肉：面部咀嚼肌發達；
④水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏於飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你。
要不然可以從吃開始：三餐中可多吃消腫利溼蔬果，如冬瓜、香蕉等；臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。
還有減去臉頰贅肉的喔
可以按摩啊
①塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅，並向外拉開，然後慢慢向下移，到鼻翼為止，一次動作約5秒，持續進行一分鐘。
②雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻脣溝的皺紋鼻翼的細紋）**以橫向拉開，手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒，持續1分鐘。
只要你堅持的話，我相信你一定會成功的！加油喔~
15樓：昂良猶曼雲
塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔，也可以用手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
16樓：斯珺輝詩丹
魚腥草10g（吃飯的用勺子裡1勺），薏仁粉1勺，300ml（買個有刻度的杯子，這樣比較方便）開水衝開飲用，每天早晨空腹喝一杯後吃早餐，妹妹用這方法2周，臉小了很多，現在好幾個同學也在用這方法，結果效果都很明顯，很真心的把知道的有效方法告訴你、希望採納我的回答、謝謝
17樓：定玉枝哈月
瘦臉按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
18樓：尾駿叔慧
多做面部運動、例如...笑
19樓：黎渟畢青煙
適度的咀嚼加上按摩還是有效的，別的就是拔牙和手術了。
怎樣減去臉上的肥肉？ 15
20樓：匿名使用者
這麼麻煩啊!不過為了美也值了!!!
怎麼減去臉上的肥肉
如何減去臉部的咀嚼肌肉？
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