1樓：匿名使用者
保持好的睡眠 與快樂的心情 就行！
2樓：流水長長流水
樓上的寫的很好很全面，但是我還要補充一點：要在確定身體健康的前提下。
3樓：匿名使用者
每天補充天然的vc ve各一粒 早晚眼霜不可少 美麗加芬的茶樹原液對暗瘡很有效如果是乾性的**就只在暗瘡處用就好 美麗加芬左旋vc原液和他的酸奶**每晚使用 會讓你的肌膚一天天的白起來
女人臉色發黃該怎麼辦呢?
4樓：抱香蕉睡覺
1、**清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使**暗啞無光。特別是長期對著電腦工作，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致**毛孔堵塞，**更容易出現暗黃。
所以需要重視**的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每週進行一次深度清潔和去角質，幫助**去除深層夾帶的汙垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
2、隨時保溼
長期的電腦輻射會使**氧化，使肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。常備一支保溼噴霧或者美白保溼化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保溼的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
3、促進排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的**，毒素堆積在體內，排不出去，容易停留在**內造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。
5樓：蘭州仁和
臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃. 最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症. 如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴、 木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。 還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。
化妝品只能是遠看，近距離的接觸，那隻能是內在的美白了。
女人的容顏80%靠氣血支撐，上了年紀之後，隨著臟腑器官虛衰，氣血生化受阻，很容易就氣血不足了。而當氣血不足以上榮於面時，臉色自然就會發黃。所以，很多中老年人女性會通過吃健延齡膠囊這類抗衰補益、養氣補血的中成藥來調養身體，延緩衰老，同時緩解面色發黃、長斑、長皺紋、白髮等衰老問題。
6樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
7樓：
如果你沒有去看過醫生的話，建議你別做任何保養什麼的。**暗黃可能跟肝臟有聯絡的都是。最好就是自己去醫院檢查下。
如果沒有問題的話。建議你補充下膠元蛋白。花青宜膠元蛋白挺不錯，包裹vc，用一段時間就可以了。
8樓：剛溥朱雅惠
睡眠不足，還有就是補血。
我個人就是，如果持續熬夜的話就這樣，然後睡眠充足，多吃點紅棗，紅豆粥之類的，臉色就好了。
臉色發黃怎麼辦啊
9樓：定幻露閉夏
般臉色黃的原因有：心情緊張、抑鬱、煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色幹黃。
俗話說，笑一笑、十年少。心情愉悅、心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發。人的一生會遇到各種矛盾，尤其是女人，要正確面對矛盾，隨時調整自己的心態，從困擾中解脫出來，善待自己，自找樂趣，不要刻意去追求一些本不屬於自己的東西，做到心胸坦蕩天地寬，眉開眼笑精神爽。
身體有病的人，或痛、或癢，正常的平衡失調，代謝機能紊亂、腸胃功能下降，肌膚因消耗過多而吸入不足而乾燥，體內病變代謝物排除不暢顯露於肌膚而萎黃。因此，面色不佳、精神不振的人應隨時就醫，查詢**，做到無病早防、有病早治。已婚育齡婦女，應每年做一次**普查，身體稍有不適，面色欠佳應及時看醫生。
10樓：頓遊融語風
營養不良吧，加強營養，吃松花粉最好
11樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
12樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
13樓：諶芷珍捷嫚
推薦答案
1.最近有沒有吃含胡羅卜素較多的食物
2.有些藥物可以引起臉色發黃，最近有沒有服用什麼藥物3.最好到醫院查一下肝功，尿常規等，根據結果再做定奪希望你早日恢復
14樓：鄒汀蘭猶辰
面色發黃，是因為肝氣不足，不能執行到全身所至。可以聯絡我
臉色發黃應該怎麼辦?
15樓：勾遐思局綾
臉色發黃是脾虛的表現,如果突然出現臉色變黃,則很可能是肝功能不佳的跡象
臉色發黑是腎虛的表現
16樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
17樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
臉色發黃怎麼辦？
18樓：納納嗚
可能是貧血導致的，大多數的女生都有或重或輕的貧血情況，貧血也可能導致臉色發黃沒有光澤。所以建議女生多吃一些含鐵量比較高的食物，比如：黑木耳、黑芝麻、紫菜、蓮藕粉等，同時還應吃一些補血的食物，例如：
動物肝臟、瘦肉、桂圓、紅棗等。在食補上可以吃：紅糖小米粥。
小米暖胃，紅棗和紅糖補血，先將小米泡30分鐘，紅棗去核切碎備用。先用燉鍋將水煮開，然後放入小米，熬至小米開花，再放入紅棗，攪拌均勻之後繼續熬製，等紅棗完全煮爛之後加入紅糖就可以吃了。
19樓：神聖刪
自我感覺，臉色發黃，應該是營養不良的問題。臉色發黃，使氣色不好的主要表現。我們通常看到了一些健康人士，面色都面帶紅潤有光澤。所以臉色發黃，我們首先要做的就是加強自身的鍛鍊。
另外，基礎護膚對改善臉色發黃也是有幫助的，平常的時候應該多讓我們的臉上**補補水，只有我們臉上的補水工作做好了，再加上我們每天的鍛鍊，氣色就會慢慢上去，臉色發黃，就會得到改善。
20樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
臉色發黃怎麼回事？
21樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
22樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
23樓：汐汐的生活日記
臉色發黃通常和脾和肝兩個臟器關係比較密切，比如脾虛，引起的臉色發黃，黃感覺比較沒有光澤，還伴有納呆，腹脹，便溏等一些脾虛的表現
24樓：生經益氣湯科普生活
不貧血也可以發黃.除掉肝出問題以外。最常見的是，先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症
臉色發黃是怎麼回事？
25樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
26樓：五蘊六塵
臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃.
最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症. 如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴、
木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。
還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。
化妝品只能是遠看，近距離的接觸，那隻能是內在的美白了。
27樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
臉色發黃怎麼辦？
28樓：漫閱科技
臉面、眼球和全身**的黃色，是血液中膽紅素增加超過正常濃度所造成的，即所謂黃疸。
1.出現黃疸並伴有尿黃、食慾減退、渾身乏力，肝脾腫大、有壓痛，曾有傳染性肝炎接觸史，或有與毒物接觸及誤服史者，多為傳染性肝炎或中毒性肝炎。
2.出現黃疸並伴有肝脾腫大、肝臟較硬，或有腹水、浮腫及蜘蛛痣，同時，曾有肝臟損壞史者，多為肝硬化。
3.出現黃疸並伴有消瘦、衰弱、貧血、肝臟腫大、質硬、並有行進性肝區疼痛者，多為肝癌。
4.出現黃疸並伴有右上腹疼、高燒、有膽絞痛發作史者，多為膽囊炎或膽石症。
5.出現黃疸後進行性加深，並伴有**瘙癢和灰血大便，有時可觸及到膽囊及腫塊，45歲以後消瘦、衰弱、貧血者多為胰頭癌或總膽管癌。
6.出現黃疸並伴有惡寒高燒、尿血，有感染、燒傷、用藥中毒及血型不符輸血史者，多為深血性黃疸。
29樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
30樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
臉色發黃怎麼辦啊？有沒有什麼辦法改善呀？ 10
31樓：巧梅中醫養生
面色發黃怎麼辦？中醫教你4個方法，拒絕成為「黃臉婆」
32樓：捲毛
臉色蠟黃怎麼回事
1、貧血
大多數女性都會有貧血的現象，因為這個原因就有可能導致臉色出現暗黃沒有光澤，所以根據貧血建議女生多吃點含鐵的食物，比如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，同時還可以吃一些補血的食物，例如：動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當歸等。
2、脾虛
面色萎黃，多是脾虛氣血執行不暢。若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是溼熱燻蒸，晦暗如煙燻為陰黃，是寒溼凝滯;若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停。
3、生活作息亂
生活作息不正常，導致的身體出現代謝混亂，排毒不乾淨，從而導致的臉色暗黃，在這個問題上面，我們能過做的就只能是改變自己的作息時間，早點休息，同時多喝水，讓身體的代謝功能可以更好地讓身體運轉，讓身體處在一個更好的健康狀態之下。
4、運動量不夠
我想現在很多女孩子都是不愛運動的，因為堅持不了，總感覺太累，所以運動量不夠，其實太久沒有運動的話會讓身體處在一個呆滯的狀態下，身體內的毒素排不出來，毒素在身體能積聚過多，從而導致了身體的暗黃狀態呈現在表面;在這個問題上面我們應該要多運動，晚上飯後半小時可以來一個慢跑，或者飯後，散步也是一個不錯的選擇，反正就是讓自己動起來，不要在一個呆滯的狀態下面一直待下去，這樣不單隻臉色不會好看，同時身體也會垮掉。
33樓：錦玥小朋友
1、西蘭花
西蘭花是公認的維生素含量最多的一種蔬菜中了，其中的維生素a，維生素c對可促進**的美白，由其是對於經常會有膚色暗黃的朋友就更加適合多吃了，再者還可讓**保持應有的彈性。
2、牛奶
牛奶不僅含有豐富的鈣質，同時還有改善**細胞的活性，可以增強**的彈性，具有美白，消除小皺紋等多種養生保健的功效。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有各種營養素，而其中的胡蘿蔔素就有保護**細胞正常的機能的作用，日常多吃的話，可促進**的彈性，可改善膚色暗沉的問題。由其是對於電腦一族的女性朋友來說，日常多補充胡蘿蔔素更有利於告別黑色素沉著引起的**暗淡無光等問題。
定期去角質
角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其t區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝**(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
注意補血
很多女性的**萎黃都與血虛有關，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
調整作息
平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的**漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。
做好防晒
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的關鍵，可以擦防晒霜，也可以選擇戴墨鏡和防晒帽，這都是個人選擇了。
臉色發黃是怎麼回事
天然美容方告別黃臉婆 1.膚色暗黃有很多種原因，不知道你是否有貧血，平時身體狀況如何。因為你比較年輕，所以色素沉著引起的膚色暗啞應該不是主要因素，可能還是和氣血有關。以粉底遮掩應該是最迅速顯效的辦法，但治標不治本，如果想從內而外的改善，應該以調和氣血為主，想用食補，就還需要能夠吸收。因此，養顏的關鍵...
面色發黃是怎麼回事，最近臉色發黃是怎麼回事？
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