1樓：
缺鈣，再者小腿區域性受涼，或者是被擱著小腿肚了．
2樓：匿名使用者
少吹風扇哦，容易引起風溼的。。。
3樓：楚山孤情
缺鈣引起的，建議補鈣，並且不要動電風扇直吹。
4樓：匿名使用者
造成腿腳抽筋的主要原因有：
(1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險
你主要的問題就是吹風扇導致溫度過低。
晚上小腿抽筋，尤其是吹風扇的時候會厲害，請問怎麼回事？該怎麼辦？
為什麼我晚上睡覺吹風扇第二天就肚子疼
應該是肚子受涼了，可以用熱水袋暖暖，如果沒有好轉建議去醫院看看。把肚臍蓋住，進風著涼就會肚痛的，甚至會拉肚子 不要對著肚子吹啊，還有不管怎麼熱肚子一定要蓋一蓋，不然肚子著涼就要疼了 很簡單啊！晚上由於你沒蓋好被子受風了肚子著涼了 為什麼我晚上睡覺吹風扇第二天就肚子疼 可能是感冒了，去醫院拿點藥吧，不...
誰知道睡覺的時候，小腿肚老是抽筋是怎麼一回事
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現...
為什麼我女朋友的小腿一吹風扇，或者空調，就酸 麻地痛？（是脛骨和腓骨部分，不是關節）
按照你所說的，如果關節並未感到疼痛，而是脛骨和腓骨部分感到冷風吹後，產生陣痛，其實是肌肉組織感到疼痛所產的的 大量 大面積的陣痛，導致認為是從骨質內部產生的 你可以問問你女友，是否以前有肌肉拉傷或受傷的事情，當時也未在意，以為過一段時間就好了，事後就開始有這樣的現象發生，也一直未有聯絡想肌肉受過傷的...