1樓：生活達人妙招小妹
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
2樓：胥素蘭繩儀
尿酸高,可在醫生指導下用秋水仙鹼，生活中應特別注意飲食上禁食一切含豆類的食物，魚蝦，海鮮之類，並適當飲水為好,每天2000毫升以上,減少蛋白質的攝入,尤其動物內臟,限制飲酒,慎用塞嗪類利尿藥,適當休息.
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吃什麼能降尿酸？最好是食物。。。。。
3樓：南方菇涼小蘇
回答您好，很高興為您解答問題
1、芹菜:這是因為芹菜含有豐富的鉀,具有很強的利尿作用,能促進尿酸的排出,被認為是一種天然的利尿劑。此外,芹菜中所含的鉀和食物纖維還能有效地降低低血壓,對於合併尿酸高的高血壓也有預防作用。
3、要控制高蛋白的攝取,每天飲食中蛋白質的含量要控制在每公斤體重1克左右,海鮮如動物內臟心、心、腸、腎、腦、肉湯、沙丁魚、蝦、貝等,都要少吃。牛奶、雞蛋是蛋白的主要**。
4、食用西紅柿:雖然西紅柿吃起來很酸,但是它屬於鹼性食物,不僅能幫助尿酸從血液中排出,而且能使尿液鹼化,加速尿酸的排洩。西紅柿也是一種富含鉀的食品,對利尿、降壓有很好的幫助。
5、多吃些黑色食物:黑食物有補腎的作用。加強腎臟的功能,使尿酸能順利排出。黑食物主要有:黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆。
6、儘量不要吃花生、牛肉、豬肉、海鮮,如動物內臟、沙丁魚、金槍魚、豆類和發酵食品等;魚蝦、鮮肉、豌豆、菠菜、葡萄酒等!
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4樓：慧瑩養生情報
痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。 想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。
降尿酸的8種食物
5樓：匿名使用者
尿酸高這種情況相信一些朋友也曾遇到過，人體若是尿酸高會造成痛風的發生可以用茲風䎭茶降酸，防治痛風。雖然一時給予身體的傷害並不大，但是長期得不到醫治，則會導致腎結石、關節炎等嚴重疾病的發生。尿酸高的飲食也要注意，下面大家先來看看，尿酸高吃什麼能降？
1、番石榴。這是一種低嘌呤的水果，含有豐富的維生素與蛋白質，許多人可能感覺其比較酸，認為它就是一種酸性的食物，事實上它是一種鹼性食物，吃一些可以很好地調節人體的酸鹼平衡，若是尿酸過高，這一類人群可以用番石榴泡水喝，能夠起到非常好降尿酸的作用，而且還能給人體補充營養。
2、櫻桃。這是一種含鐵量極高的水果，因為櫻桃的**比較貴，通常人不會購買櫻桃吃，但是櫻桃有非常好的降尿酸作用，因為它含有花青素，可以補充體內需要的鐵元素，同時血紅蛋白的再生也能起到促進作用，而且還可以預防缺鐵性貧血的發生，又可以增強體質。
3、貓須草。尿酸高的人群可以經常食用，除了可以降低尿酸，還可以起到清熱去溼的作用。
4、西瓜。西瓜是消暑解渴的好水果，而且其水分含量較高，吃完西瓜後片刻就會有小便的感覺，充分佐證西瓜的利尿作用十分的明顯，尿酸高的朋友可以在家中常備一些西瓜。
5、蓮霧。蓮霧全身幾乎都是水分，因此被譽為「水果皇帝」。蓮霧有清熱潤肺，性味甘平，還有止咳、除痰以及涼血的作用，由於含有水分非常多有非常好的利尿作用，尿酸高的可以多吃能達到利尿降尿酸的目的。
6樓：
飲食是尿酸高的原因其中一種，並不是一定的，如果是發生在健康人群身上，那就有百分之九十左右的概率是因飲食造成的。其實在實際生活中，不是所有的飲食風格都能造成疾病出現，只是有一些非常過激的飲食行為才會出現短暫性或者永續性的尿酸偏高行為。平時可用徳莆的紫風草茶預防。
下面詳細介紹護理尿酸偏高的方法。
尿酸高飲食控制：
避免攝入高嘌呤食物，飲食中心需要清淡。飲食過程中需要加強水分的吸收，提高尿液排放次數，用次方法來排掉多餘的尿酸。
鹼性食物為飲食的主題。在降低尿酸期間，男性患者不要喝酒，也不要抽菸，這兩大因素對於整個預防有很大的影響。
最後是其他的調養方式
作為簡單的尿酸偏高患者，應該對自己的行動不會受到很大的限制，因此患者可以在日常生活中多做一些簡單運動方法，來提高身體抗病能力，減少因尿酸引發疾病的概率。比如說早晨鍛鍊，打太極拳，戶外或者室內的一些有氧運動方式都可以。
7樓：過往雲煙wq雙子
降尿酸的8種食物；香蕉，含有豐富的維生素、礦物質和果膠等膳食纖維，其中鹼性成分、鉀元素正是尿酸「終結者」。多吃香蕉可提高體內的鹼性物質，中和由尿酸產生的酸性物質，可鹼化尿酸，提高尿酸的溶解度，減少尿酸沉積，促進尿酸排洩。
芹菜有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，有效的防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。
百合在老中醫眼裡是一種好藥。百合能健脾潤肺，提高機體免疫力。對於高尿酸而言，百合中的大量生物鹼可以中和體內的尿酸，從而大大降低尿酸含量。
黃瓜中的營養元素非常豐富，酶活性也比較高，經常吃點黃瓜，可能會促進機體的新陳代謝，促進血液迴圈，還可能加速體內尿酸的排出，對於痛風患者很有好處。
牛奶中含有豐富的鈣質，以及大量的優質蛋白質，不僅僅對預防骨質疏鬆有好處，還對尿酸高以及痛風的人群有一定的益處。調查上發現，每天喝2杯多牛奶的人群要比不經常喝牛奶的人群，患上痛風的概率會降低到一半左右，一個星期之內喝了兩次牛奶的人群還要比不喝牛奶的人群，患上痛風的概率會降低到3/10，但這裡要注意的是最好食用低脂的牛奶，這樣不會影響機體脂肪的量。
蓮霧是一種水果，應該有人吃過的吧，它的形狀有點奇怪，但是水分多。經常是的話，有利尿的作用。尿酸高的人，多吃蓮霧這種水果，能夠很好的降低尿酸，所以別錯過了。
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織的損傷具有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進細胞再生,增強機體代謝功能和免疫功能;防治動脈硬化,用雞蛋**動脈粥樣硬化有著驚人的效果;防癌症,雞蛋中含有較高的維生素b2,可以分解致癌物質,雞蛋中的硒、鋅等也有防癌作用;可以延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,而且基本不含嘌呤，所以稱其為「理想的營養庫」。每天保證一個雞蛋,是痛風患者必不可少的。
百合味甘、性微寒,具有潤肺止咳、清心安神、補中益氣、清熱利尿、清熱解毒、涼血止血、健脾和胃之功效。最近喝的頤年康寶元舒，指標有下降。
8樓：匿名使用者
降尿酸的食物主要是：米、面、鹼面饅頭、馬鈴薯、紅薯、玉米：奶類：鮮奶、酸奶、奶粉、等，但要搭配好。尿酸是一個體內代謝的廢物，宜多飲水，多吃水果，以利於血尿酸從腎臟排出。
9樓：來自飛虹橋有才能的垂花蘭
你好，降尿酸的八種食物，一般來說，獼猴桃，芹菜，土豆，苦瓜，圓白菜，薏米，雞蛋和牛奶，通常來說，可以幫助溶解尿酸，注意多喝水，多
10樓：悄麼聲的拔尖
菊苣、冬瓜、櫻桃、魚腥草、玉米鬚都可以能降尿酸，還可以多吃點萵苣。都不錯。條件允許可以弄點營養品調節一下。我用的不錯，直接看圖！
11樓：**心靈導師
木耳、西紅柿、芹菜、冬瓜、苦瓜、草莓、藍莓、牛奶。
人民網：常吃以下幾種食物，可以有效控制尿酸。
1、木耳
木耳含有豐富的膳食纖維，其中鉀含量能夠有效的促進人體尿酸的排出。
2、西紅柿
西紅柿含有食物纖維、維生素、鉀等成分，可以對尿液鹼化，並且溶解更加多的尿酸。
3、芹菜
芹菜有豐富的胡蘿蔔素、鉀、食物纖維等營養元素，有效的防止人體尿液的積蓄，還有一定緩和控制高血壓的效果。
4、冬瓜
冬瓜含水量高，能夠增加尿液，促進尿酸的排出，還有降壓、消腫的功效。
5、苦瓜
苦瓜屬於鹼性食物，富含維生素c，有利尿活血的功效，有助於痛風患者排出尿酸。
6、草莓
草莓中有豐富的維生素c和鉀，鉀可以幫助尿酸的排出，維生素c更是可以預防高血壓、高血脂等病症。
7、藍莓
藍莓中的花青素可以增強血管的彈性，防止血管破裂，同時也有抑制血糖升高的效果，其中的膳食纖維和維生素e可以改善血管內的血液迴圈，促進人體的新陳代謝。
8、牛奶
牛奶中富含優質蛋白，屬於低嘌呤的食物，脫脂牛奶、低脂牛奶中的微量元素、酪蛋白可以降低血尿酸，減少痛風的發病機率。
12樓：楓葉發
有時候人體的新陳代新發生了紊亂，尿酸增高，尿酸高可能會引發別的病症，建議用茲風䎭茶幫助排出尿酸。吃那些食物有助於尿酸的排出
1.蘿蔔
蘿蔔素有「小人蔘」之稱,含有多種微量元素、膳食纖維,有助於體內代謝產物排出。此外,長期食用蘿蔔可以降低血脂,軟化血管,預防冠心病、動脈硬化等。
2.番茄
番茄主要成分是番茄紅素,具有很強的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管風險等。
3.土豆
土豆含有大量的澱粉、蛋白質、維生素及膳食纖維等,有助於體內酸鹼平衡,中和體內代謝的酸性物質,並有抗氧化、利尿、緩解疼痛及預防高血壓和心肌損傷的作用。
4.白菜
白菜富含碳水化合物、蛋白質、維生素等,有促進新陳代謝、疏通腸胃、抗衰老及利尿作用。
吃什麼食物可以降低尿酸
13樓：匿名使用者
尿酸正常值在性別上有一定的差別，正常情況下在一定範圍內波動。根據人體的生理特點，女性正常尿酸值89~357umol/l，男性正常尿酸值149~416umol/l，一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。建議常喝茲楓草茶降低尿酸。
尿酸高人群日常保健
1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
4、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
14樓：生活達人妙招小妹
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
15樓：亢梅風恭仙
尿酸高沒有什麼水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果對尿酸高患者有很多好處,其中的鹼性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,還能提供大量的維生素和礦物質,起到促進消化,調節代謝平衡的作用。
也可以喝德甫的茲風草茶。
尿酸高的飲食還要注意：
1，不能吃的高嘌呤成分食物
動物內臟，沙丁魚，螃蟹，蠔，蛤，蝦，各種動物的肉等，其中嘌呤成分量非常大。
2，低嘌呤成分食物的選擇
因每天身體消耗所需，高嘌呤成分物質不能進食，可以選擇低嘌呤食物，這些食物中營養價值較高的有雞蛋，牛奶，小麥製品。
3，水制類的選擇性
①首先明確一點，白開水，基本上不存在任何的成分，而且有利於尿酸的排放，多飲水對尿酸患者來講是很好的方法。
②其次是各種飲料，飲料中的果汁是最好的，其他的建議不要選擇，果汁類的飲料的效果要遠超過哪些碳酸飲料，主要是因裡面的鹼性物質多，而且嘌呤成分低而得尿酸高患者青睞。
③最後是酒精類的水製品，這個不推薦尿酸高患者飲用，而且是禁忌的，不管是啤酒還是白酒或者是黃酒紅酒之類的，等等，作為尿酸高患者來講，都不能接觸。
尿酸高吃什麼食物最好最佳，尿酸高吃什麼食物最好最佳些呢？
尿酸高可以嘗試吃以下食物 1 芹菜 芹菜當中含鉀豐富，有很好的利尿作用，能夠促進尿酸排出。最好是洗乾淨之後涼拌生吃，這樣可以更好攝入當中的鉀。2 大白菜 百菜之王 美譽的大白菜，不僅含有豐富的礦物質和維生素，所含的鈣和維生素c比梨子和蘋果還高，特別適合補充鈣質和維生素等，能促進沉積於組織內的尿酸鹽溶...
尿酸高吃什麼藥能降低,尿酸高吃什麼藥才能降下來
必須先bai控制飲食,儘量du不食用 或者儘量少食zhi用含嘌呤高的食物 dao魷魚,墨魚 貝殼類,魚 回 豆類及其製品,答不能喝啤酒,不能喝肉湯 這個是減少攝入,促進排出有 小蘇打片,丙磺舒,秋水仙鹼片,苯溴馬隆等等,藥物建議你還是在醫師指導下使用 尿酸高吃什麼藥才能降下來 中草藥可以降酸的,去問...
尿酸高吃什麼能降些，尿酸高吃什麼能降下來
尿酸高 痛風 健康 膝蓋疼 海鮮啤酒，尿酸高的人注意 3種食物可幫助降低尿酸，遠離痛風煩惱。尿酸高吃什麼能降些？痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。痛風是...