1樓：匿名使用者
方法/步驟
1、拒絕強烈的日光照射。強烈的陽光照射，會使**內的黑色素明顯的顯露出來，在**表面形成色斑，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防晒霜之外，還有帶防晒傘或防晒帽等，將自己的**包裹嚴實。
2、不吃會增加**黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加**中黑色素含量，增加雀斑的生長几率。
3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿蔔等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當增加攝入量，不管怎麼說，自然美白總比醫學手段要好一些。
4、掌握日常祛斑小竅門。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿蔔汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯的。
5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白朮（中藥材，在普通中藥店可以買到。）調和，密封浸泡一個星期．每天洗臉後，擦拭面部長斑處，日久雀斑就會慢慢淡化，消失。
6、鐳射祛斑。現在市面上有很多關於鐳射祛斑的介紹，如果對祛斑沒有耐心的人不妨一試，應該比自己用以上方法快的多。
7、經絡按摩祛斑。色斑的形成主要是血液迴圈過程中體內無法排洩的毒素暴露於**的表明，所以可以試試經絡按摩的方法，並且這種去雀斑的小偏方操作簡單，在家裡和辦公室都可以進行，不需要藉助任何祛斑產品，你不防在空閒的時間試一試。
沒有晒太陽為什麼臉變黑還長斑
2樓：紫涵小仙
引起臉部變黑形成色斑的原因有很多，而並不是沒晒太陽**就不會變黑長色斑，臉變黑長斑一般是受內部因素與外部因素兩種影響最大，壓力，荷爾蒙分泌失調，新陳代謝緩慢，身體出於敏感狀態從而加劇色素問題，便祕也是形成色斑的原因，錯誤的使用化妝品導致**過敏，在**的過程中如過量照射到紫外線，**會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣便會出現色素沉著。其次紫外線的照射，不良的清潔習慣都是引起**變黑長斑的主要原因。
改善**黑祛斑的方法：
1.外在調理：
補充水分
肌膚缺乏水分就會出現各種問題，想要調理去斑，先要讓肌膚喝飽水，多喝水是最直接的補水方法，但使用補水噴霧更是最佳選擇，在使用噴霧前，先用吸油紙把油分吸掉，再用化妝棉擦去面部汙垢，然後再噴上噴霧，養成這個好習慣，可有效淡斑祛斑。
徹底清潔肌膚
電腦輻射、粉塵等都會引起色斑，徹底清潔肌膚很重要，無論多晚都要做好清潔肌膚的工作，避免殘留妝容，清潔肌膚時，不妨在熱水中加入2滴精油，再浸泡透毛巾，然後擰乾，再敷在臉上幾分鐘，可有效淡斑祛斑。
美白**
**是護膚過程中是必不可少的，**不但有補水保溼功效，還能幫助提亮膚色，改善暗黃肌膚，同時可有效清除臉上斑斑點點。
防晒隔離
對於因日晒而引起的色斑，日常中就得時刻注意防晒隔離，即使在室內，燈光、電腦都會令紫外線折射，令室內充滿紫外線，所以，要切記一定要使用防晒隔離霜，以杜絕日晒對肌膚的傷害。
2.飲食調理：
吃酸奶排毒
色斑的形成還有是因為體內毒素過多，而令黑色素沉澱在臉上，想要調理去除色斑，最好先排毒，常喝酸奶可幫助排除體內毒素。
桃花粥桃花有美容增白的功效，用桃花加入粳米和紅糖熬成粥，每日吃一次，連續吃5天，再間隔5天后再吃一療程，可有效令膚色變紅潤，臉上的斑斑點點也逐漸被淡化。
菠菜祛斑
菠菜含有大量的維生素c、e等，可有效清除色斑，將新鮮菠菜焯水，加調味料調味食用，可有效抑制黑色素沉著，減少色斑，令**恢復白淨。
長期晒太陽可以祛斑麼
3樓：赤峰麗都美容醫院
晒太陽會長斑的
引起色斑的原因很大一部分是來自於太陽中的紫外線，紫外線(uva)會直達肌膚真皮層.破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，這時候黑色素細胞中的黑色素顆粒就會保護我們的**，黑色素細胞活躍起來分泌會增加並且堆積，造成我們臉上長出色斑。
因此被太陽晒紅之後要及時修復，避免**分泌過多的黑色素。
4樓：匿名使用者
肯定不能，偶爾晒晒就好。。晒久了會傷害**，只會加重，不可能祛斑的。
5樓：小仙女
怎麼可能
每天都晒十幾二十分鐘可以補鈣
對身體好
6樓：小姐姐愛**
長期晒太陽會產生晒斑，有斑最好少晒太陽
7樓：溪上小雀
晒太陽只會增斑不會去斑
有什麼方法可以淡斑?
8樓：青雲上仙
我們可以外用光子嫩膚或者點陣鐳射手術技術祛斑，也可以通過內調身體方法來祛斑。祛斑要根據斑的形成原因決定用什麼樣的方法，女人臉上的斑的形成原因是多種多樣的，主要有先天帶的雀斑、後天日積月累的晒斑、長期心情不好壓抑造成的黃褐斑等。
一、雀斑、晒斑這類斑點適合用光子嫩膚和點陣鐳射技術。雀斑一般都是先天形成的，小小的雀斑集中分佈在鼻樑旁邊。
在青春期的時候特別明顯，影響了個人形象，如果想要把雀斑去掉，就可以採用光子嫩膚的方法把它袪乾淨就可以了。
晒斑也是同樣可以用光子嫩膚和點陣鐳射袪除的。這兩種斑手術之後一般不**，效果比較好，對個人的形象有很大的改觀，臉上變得光潔白淨。
雖然斑去掉了但一定要注意防晒和護理，以防色素沉著斑點**，護理不好**可能會變得比較敏感。
二、黃褐斑類斑點適合內調祛斑。黃褐斑一般在中年女性臉上比較多，主要是平時心情不好長久壓抑造成的，有人正好碰上更年期就特別明顯或增多。
嚴重影響人的容貌，讓人產生自卑的感覺，其實這都是體內肝火比較旺，肝氣鬱結的原因。所以要想真正的除去這種斑，就要從內裡開始調節自己的心情。
靠手術去除是會**的，因為**形成斑的源頭沒有改變，即使手術去祛除了，以後還是還會再冒出來。
要想真正的去除黃褐斑，就要在生活中調節自己的心情，不要動不動發脾氣，平心靜氣的生活，也要注意防晒，平時用一些淡斑的產品，淡化臉部的斑點，這樣才是正確有效的祛斑方法。
9樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
10樓：枕草子精油
臉上長斑，其實跟你體內的血液迴圈有著很重要的聯絡。可以這樣說，血液迴圈不流暢不通順、容易引起色素沉積，從而導致色斑的產生。
總結起來，臉上長斑的幾個主要的原因有以下三個：第一個是黑色素沉積，代謝功能差。第二個是長期暴露陽光下，紫外線傷害。
第三個是作息紊亂，內分泌調節差。當然了，還有一些特殊的情況，比如說雀斑，像這種斑其實有很大程度是遺傳自父母那一輩。
有什麼方法可緩解臉上長斑的情況呢？在這裡給大家分享一個比較冷門的方法，就是用天然植物精油+冷壓植物基礎油調和後塗抹臉上長斑的地方即可。
植物精油可以選擇橙花、白玉蘭、芹菜籽和胡羅子，植物基礎油選擇阿甘油、玫瑰果油、草莓籽油、馬魯拉油等。植物精油的分子鏈短，很快就能被人體**吸收，加入代謝中去。而阿甘油和馬魯拉油這些植物油含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠滋養**，防止紫外線。
其實很多種方法都可以嘗試，大家都應該巧用大自然賦予我們的天然護膚品
鐳射祛斑後是一段時間內不能晒太陽還是說從此以後都不
11樓：依詩黎
祛斑之後一段時間不能，傷口好了以後就可以正常的晒太陽了。不過太陽還是要少晒，多了對**不大好。
12樓：開心快樂
臉上的斑不會自行消失的，要消除一些小方法挺可靠生活細節小方法
1、 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2、多攝取vit c含量高之美白食物及水果。
3、營養補充，並健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲勞。
6、充足的睡眠。熬夜是很傷**的
7、妊娠前後作適的保養及護理。
8、避免長時間曝晒在日光下。
9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝
13樓：
結痂掉之前都不要晒太陽最好，你現在做完多長時間了？
割了眼袋為什麼晒晒太陽會癢了，為什麼晒太陽後面板會面板會很癢？
這種情況是可以採用手術方法解決的，以下就是常見的眼部問題解決方法。一 黑眼圈 black eye 是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞 衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部 紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。去黑眼圈手術採...
請問人晒太陽會長高的原理，為什麼晒太陽能長高？
是嗎？要真是這樣的話，可能就是陽光有促使人體內鈣的吸收的作用。不過，非洲人接受的陽光會更多一些，但是，他們的身體並不高啊。我還以為是熱脹冷縮 晒太陽有助於維生素d的合成，促進鈣的吸收 晒太陽有助於維生素d的合成 如果將 置於陽光下進行紫外線照射，在表皮和真皮中所含有的許多7 脫氫膽固醇會產生光化學反...
天天晒太陽有什麼好處，晒太陽的好處與壞處？
可防骨質疏鬆 充足的光照會對維生素d的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一旦維生素d缺乏，人體的骨骼將變得很酥脆，稍不注意就會骨折。可防抑鬱 在充足的日照下，人體腎上腺素 甲狀腺素以及性腺素分泌水平都會有所提升，這將有效改善情緒低落 精神抑鬱等不良心理 有助殺菌 陽光中的紫外線是一種天然消毒劑。早晨...