1樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
2樓：韶亙甄妮娜
有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的只要。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
3樓：譚鈺清成化
枸杞屬於平補肝腎的藥物。補腎益精，明目。
4樓：薩順段幹茹雪
名目的作用，可以多吃。
枸杞子泡水喝有什麼好處？
5樓：匿名使用者
養肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤**中能減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用
抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
滋補肝腎 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
5美容 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
6樓：喜和洽鈕佑
我也是天天泡著喝，養生，明目，溫補，益腎。
7樓：一生只愛楊子萱
好處1、滋陰明目，除肝火。2、抵禦寒冷。3、壯陽。4、美白養顏，延緩衰老。5、利於睡眠。
8樓：匿名使用者
枸杞具有養肝腎、明目，**肝腎虧損、目赤昏花。枸杞泡水喝可以抗疲勞、降血壓、降血糖、降血脂、養顏等功效。
白癜風**起來比較困難，患者需要做好日常護理工作，有良好的飲食習慣，多吃一些含維生素c的食物，白癜風患者可以喝枸杞茶，但是要適量。
9樓：匿名使用者
枸杞子泡水是養肝，明目的。
10樓：我重新hhh毀心
挺好的，之前喝枸杞子水的時候總是被同學說步入老年生活了，看到這篇文章的時候可以反駁她們了，哈哈哈哈，十分感謝
11樓：容和關靖易
枸杞和菊花一起配著喝有補腎益精、養肝明目、補血安神等各種功效。蘇農特產
枸杞子有什麼好處？
12樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
13樓：歸依薇伍心
枸杞是一味滋陰補腎的傳統中藥.亦可為食品.現代中藥藥理研究還表明其具有很好的抗衰老作用.但並不能**.
14樓：世霞輝
枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用
15樓：貝駿年興盛
枸杞子的功效：
枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
16樓：滕樂生驕
枸杞補精.明目.加上決明子和菊花**腎虛.一般人家都拿它泡酒.起補腎的功效
17樓：豐慧雅貝量
枸杞子【性味】甘、平。
【功用】滋補肝腎，益精明目：用於肝腎陰虛引起的腰膝痠軟、陽瘻遺精、頭暈眼黑、視物模糊等症。配菊花、地黃可平肝明目；配杜仲治腎虛腰痛。
【用法】5～15克。
18樓：鬱醉易衷懿
近代藥理實驗表明：枸杞子具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤，降血糖，降血脂，抗疲勞等功能作用。這些功能與其含有豐富的生物活性物質是分不開的。
近年來，隨著枸杞化學成分研究的不斷深入，國內外在枸杞藥理研究及臨床應用方面取得不少新進展。但是，儘管枸杞子具有重要的免疫調節作用，對枸杞的作用機理的研究深度還遠遠不夠。
生吃枸杞子有什麼好處
19樓：因為不懂才註冊
1·枸杞幹嚼的效果是最好的，營養吸收最全面，如果幹嚼每天10粒就可以了
2·泡水經常可以搭配一些其他的保養品，比如枸杞+紅棗，對女生比較好
枸杞+菊花，突出的養肝明目的作用
3·枸杞性平，長期服用時沒有毒***的。但是特殊情況要注意不能服用。（感冒的時候、腹瀉的時候不要服用，如果體熱要搭配一些涼性的東東或者減少服用量就可以了）。
4·服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話，建議每天不要超過20g，如果要起**作用的話，需要根據醫生的處方和配藥服用。
5·關於清洗，因為枸杞都是晾晒的比較多，如果擔心有灰塵什麼的，可以進行清洗，用水過一遍就可以了。
6·泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20g以內。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。
20樓：鞠翠花潮戌
病情分析：
你好，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用，枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
指導意見：
一般來說，枸杞子是沒有***的。長期使用是很好的，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
21樓：袁**橋媼
一般來說，枸杞子是沒有***的。長期使用是很好的，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
22樓：雋夫樓寄容
不要生吃，太
熱性的藥物，尤其是有大便乾燥的人
更不要多吃吃
枸杞最簡單的最有效最好吸收的方法是泡茶喝和放入湯裡煲，或者煮粥。每天20－30克。什麼時間都可以吃。 枸杞的性味甘平，中醫
認為，它能夠
滋補肝腎
、益精明目
和養血、增強人們的
免疫力。枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化
血管、降低血液中的
膽固醇、
甘油三酯
水平，對
脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效
23樓：滑如亓芝英
枸杞子滋補肝腎,益精明目,而且性平.如果不是過量一般不會上火.每天吃30g左右的枸杞子還可以促進造血功能,增強免疫,保肝,降血脂,降血糖,抗衰老,抑制癌細胞生長繁殖的作用呢!
至於枸杞葉用來煮水喝還有清熱解毒的功效
【功效】：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
24樓：健十**官方客服
生枸杞子好處：促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
枸杞子中主要含有：枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素等主要有效成分。
食用：枸杞子每天10g~20g,服用超過3周，有明顯促進免疫、抗衰老、抗疲勞；
超過1個月，有抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用；
超過3個月以上，有抗腫瘤作用。
平時可常吃黃秋葵複合輔食營養補充品：對有陽痿、**的男士、有性功能障礙的男士有明顯效果；
1、通過天然的黃秋葵、枸杞子、山藥、瑪咖等多種天然植物中提取的對改善男性性功能大有裨益的活性物質，綜合共同作用，效果明顯，綠色安全又沒有***，無依賴性。
2、對陽痿、**、勃而不堅及力不從心等症狀均有明顯改善作用。
3、 科學：完全通過激發人體自身分泌睪酮。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
25樓：匿名使用者
正確的，枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳功效。
26樓：景同書似儀
目前還沒發現有什麼壞處。『
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；
如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
27樓：匿名使用者
樓主見諒,目前還沒有資料顯示枸杞的壞處.
現代分析表明，枸杞子所含之營養成分非常豐富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.
12克，類胡蘿蔔素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黃素0.137毫克，抗壞血酸19.
8毫克，甜菜鹼0.26毫克，還含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素，以及22種氨基酸和多種維生素。
枸杞與煲湯、泡酒、泡茶：
用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是我國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿蔔素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。
枸杞子研究現狀：
（由公司所屬天然活性成分化學與保健功能研究室提供）
近年來，枸杞子作為藥食兼用的名貴資源已為國內外學者所矚目，特別是國內的許多學者在枸杞的研究領域中如枸杞子的化學成分、結構以及功能評價等方面進行了許多卓有成效的工作，用現代醫學理論和儀器方法研究了枸杞子的化學成分及功能因子，這些研究資料表明枸杞子不僅營養豐富而且確實具有多方面的保健功能作用。用分離得到的純品（純級分）構把多糖（lbp-1，2，3，4）進行的功能學評價實驗進一步表明：枸杞多糖確實是枸杞子具有許多藥理作用的重要的功能因子之一。
近代研究結果簡述：
1.枸杞子的現代分析：
分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素 b1、b2、e、c，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等。鮮枸杞果的營養活性成分分析資料見表1。
表1、鮮枸杞果的成分分析
成分 單位 資料 成分 單位 資料
蛋白質 g
28樓：匿名使用者
可以生吃!
不過煮水
最好了，有利於成分的揮發!
但不要大火煮，水開後煮3分鐘最好!
可以潤肺，滋腎，養肝!不過脾虛有溼及洩瀉者忌服枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。【主治】:
肝腎虧虛;頭暈目眩;目視不清;腰膝痠軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
29樓：匿名使用者
1、枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴。
2、現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡茶、泡酒。
3、枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
4、最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
5、不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。
枸杞子泡水喝有什麼好處，紅棗和枸杞子泡水喝有什麼好處
1 養肝明目 對於長時間面對電腦的人群來說，可以堅持喝枸杞子泡水，因為枸杞子裡面含有豐富的維生素 礦物質以及胡蘿蔔素能夠保護視網膜上皮細胞，保護了視力。另外也能夠幫助肝臟及腎臟排毒，緩解身體疲勞感。另外枸杞子裡面含有的胡蘿蔔素以及蛋白，能夠促進血液迴圈，維持造血系統處於正常狀態。2 能夠美容養顏 從...
野生黑枸杞子泡水喝對人有什麼好處
百瑞源野生黑枸杞具有補血安神 改善睡眠 增強免疫 延緩衰老 降壓防癌的功效。黑枸杞是一種天然的滋補品，常吃對身體有益，不會有害處。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適，如果想起到 的效果，每天可以吃30克左右。挑黑枸杞時要選那些粒大 色紅 肉厚 質地柔潤 味甜不苦 嚼之粘牙，並可將...
男性長期喝「枸杞子泡水」，對身體有什麼好處？
枸杞子具有很多保健功效，是藥食兩用的，適量使用，對身體健康有很多好處，特別是男性，身體很容易出現亞健康的狀態，男性長期喝枸杞泡，好處多多。其次，喝枸杞子泡水能夠提高視力，防止黃斑症。人的視網膜光感受器是由視黃醇構成，而枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素它可以在人體內轉化成維生素a，維生素a可以生成視黃醇，所以...