1樓：幸運的森林深處
1、養肝明目
對於長時間面對電腦的人群來說，可以堅持喝枸杞子泡水，因為枸杞子裡面含有豐富的維生素、礦物質以及胡蘿蔔素能夠保護視網膜上皮細胞，保護了視力。另外也能夠幫助肝臟及腎臟排毒，緩解身體疲勞感。另外枸杞子裡面含有的胡蘿蔔素以及蛋白，能夠促進血液迴圈，維持造血系統處於正常狀態。
2、能夠美容養顏
從20歲左右膠原蛋白以及彈力纖維就會慢慢的流失，**開始衰老，這主要是因為受到了自由基所引起的。正好在枸杞子裡面含有豐富的胡蘿蔔素以及多糖成分，屬於強烈的抗氧化劑，能夠對抗自由基裡面所含有的維生素，能夠幫助受到損害的**細胞得到修復和再生，改善了**粗糙以及乾燥問題。
擴充套件資料
吃枸杞子時注意事項：枸杞子泡完之後不能直接扔掉，不然會導致浪費。枸杞子，泡水水裡面有豐富的營養物質，而且沒有完全泡出枸杞子自身的營養物質，喝完枸杞子水之後應該把枸杞子咀嚼，防止營養的浪費，同時也增強了抵抗力和免疫力。
枸杞子不耐熱，用開水浸泡後容易破壞裡面的營養成分，而且利用率和吸收率比較低，儘量使用60℃的溫水來浸泡效果。
2樓：匿名使用者
枸杞泡水喝它的功效非常多的，它具有非常好的抗氧化作用，能清除自由基，延緩人體細胞組織衰老，還可以保護膠原蛋白，延緩皺紋的出現。能滋補肝腎和潤肺明目，適合肝腎陰虛或者是肺燥、目視不明的患者。枸杞它的主要成分有胡蘿蔔素、維生素a、還有維生素b1、b2、維生素c還有鈣、磷、鐵一些礦物質，我們說用枸杞泡水喝它的功效還是非常多的，它具有非常好的抗氧化作用，能夠有效的清除自由基，延緩人體細胞組織的衰老，還可以保護膠原蛋白，延緩皺紋的出現。
枸杞子如果說長期的泡水喝具有很好的保健作用，主要有滋補肝腎和潤肺明目的功效，特別是有肝腎陰虛或者是肺燥、目視不明的症狀更適合飲用。
白癜風可以用幹棗，枸杞泡水喝。枸杞具有調節免疫力，抗衰老，抗疲勞的作用。紅棗具有補血作用。
而白癜風通常是由於遺傳或者免疫力低下等原因引起。常食枸杞子可以提高自身免疫力，對**白癜風有輔助作用。白癜風在飲食上，除了避免辛辣刺激不能吃。
平時該怎麼吃就怎麼吃。
3樓：匿名使用者
養肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤**中能減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用
抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
滋補肝腎 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
5美容 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
4樓：喜和洽鈕佑
我也是天天泡著喝，養生，明目，溫補，益腎。
5樓：一生只愛楊子萱
好處1、滋陰明目，除肝火。2、抵禦寒冷。3、壯陽。4、美白養顏，延緩衰老。5、利於睡眠。
6樓：匿名使用者
枸杞具有養肝腎、明目，**肝腎虧損、目赤昏花。枸杞泡水喝可以抗疲勞、降血壓、降血糖、降血脂、養顏等功效。
白癜風**起來比較困難，患者需要做好日常護理工作，有良好的飲食習慣，多吃一些含維生素c的食物，白癜風患者可以喝枸杞茶，但是要適量。
7樓：匿名使用者
枸杞子泡水是養肝，明目的。
8樓：我重新hhh毀心
挺好的，之前喝枸杞子水的時候總是被同學說步入老年生活了，看到這篇文章的時候可以反駁她們了，哈哈哈哈，十分感謝
9樓：騰昌休秋芸
強身健體，益壽延年。不過要堅持，在清朝到**時期，有個叫李慶遠的活了200多歲，他平常就是喝枸杞水的。
10樓：師沛納雁露
每日枸杞子
30克泡
開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用)，枸杞子--
枸杞子又名枸杞。含有
胡蘿蔔素
、維生素
b1、維生素
b2、煙酸
、維生素
c、維生素
e、多種遊離氨基酸、
亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
中醫認為:枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎
、益精明目、和血
潤燥、澤膚
悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
可用於**
肝腎陰虛
、頭暈目眩、視物昏花、遺精
陽痿、面色暗黃、
鬚髮枯黃、腰膝痠軟、
陰虛勞嗽、老人
消渴等症。
現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強
機體免疫功能
、增強機體
抵抗力、促進細胞新生、降低血中
膽固醇含量
、抗動脈粥樣硬化
、改善**
彈性、抗
臟器及**衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及
提高性功能
。枸杞子有
興奮性神經作用，
性慾亢進
者不宜服用。
紅棗和枸杞子泡水喝有什麼好處
11樓：不惠利
紅棗是益氣養血的，對女性月經不調，量少，脾胃不好都有好處，枸杞是滋補肝腎之陰的，平常脾氣暴躁，熬夜，夫妻**等都會熬傷肝腎之陰都可以食用。
這兩個配合的功效大體就是益氣補陰補血。
12樓：可愛的粉紅貓兒
補氣補血，還有就是養肝明目了。希望對你有所幫助。
13樓：慧瑩養生情報
枸杞和紅棗一起泡水喝有什麼好處？
枸杞子泡水喝了有什麼好處？
14樓：弘起雲孔念
你好：當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒***、防止白血球減少、調節免疫功能等療效。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
對於平素身體較差者，可用枸杞泡水代茶飲。也可服用枸杞粥，選上好枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天晨起早餐食用。
15樓：零奕聲校香
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳（長期用），
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素
b1、維生素
b2、煙酸、維生素
c、維生素
e、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
可用於**肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善**彈性、抗臟器及**衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。
16樓：帖聽南範宜
天天喝枸杞泡水不會長痘痘,但是時間長了你會有點上火,因為枸杞是熱物.一般吃枸杞的是要明目或補腎.你可以把枸杞和胖大海放在一起泡,一起喝,沒有不好的效果.
17樓：倪掣少波峻
每天用枸杞30克泡開水喝不僅美容養顏還補腎強骨，還**。可配上3枚大棗也可以。最後將泡個的枸杞大棗吃掉，長期堅持用效果不錯的。
18樓：御溥五潔
飲水也要適當,
抗腫瘤,養顏,抗氧化枸杞子泡水喝的好處.
您可以喝枸杞泡水,
排毒,健腦,枸杞對身體也好,抗衰老,降血壓,保肝,抗輻射損傷等十六項功能,明目,降血脂,
抗疲勞:
枸杞泡水喝有免疫調節,補腎.但畢竟是有藥性的,保護生殖系統,降血糖
19樓：鐸雁易燕緯
枸杞泡水的好處:滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等。
20樓：甘若谷空汝
枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素c、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。
——漢高機械
21樓：活力達營養師
好處是滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明，延緩衰老作用， 降血糖，有增強非特異性免疫作用，.補腎功能，保肝功能等。
22樓：匿名使用者
枸杞子泡水喝的好處:
枸杞泡水喝有免疫調節,抗氧化,抗衰老, 抗腫瘤, 抗疲勞,降血脂,降血糖,降血壓,補腎,保肝,明目,養顏,健腦, 排毒,保護生殖系統,抗輻射損傷等十六項功能.
您可以喝枸杞泡水,枸杞對身體也好.但畢竟是有藥性的,飲水也要適當.
23樓：無鋒福健
枸杞是溫補性藥材，不像鹿茸、人蔘一吃就有反應，也正因此對身體的傷害也小，因此要堅持長期食用對身體是很有好處的。
泡水的話枸杞籽中的營養基本上無法被吸收，而枸杞籽種也含有多種營養，對人體有多種好處，詳細的可以搜一下「枸杞籽油」瞭解下，因此建議直接食用。雖然寧夏枸杞很出名，但青海柴達木的枸杞其實是最好的，而且含糖量高，吃起來跟果脯一樣，建議你嘗試一下！
24樓：來自花亭湖千嬌百媚的胡蘿蔔
吃枸杞可以補肝腎，並且有清肝明目的作用。對於中老年人肝腎陰虛或者肝血不足，可能會有周身乏力、倦怠、夜間潮熱、盜汗甚至多夢，白天平時口舌乾燥、眼睛乾澀，可以常吃枸杞或者用枸杞代茶飲，補肝腎、明目。在枸杞的基礎上可以加上桑葚和五味子，增加補腎安神的作用。
如果偏向於睡眠差，平時有焦慮，可以用五味子和枸杞一起泡水代茶飲。如果單純為了補腎，可以在枸杞的基礎上再加上桑葚。如果平時氣虛乏力倦怠、舌頭胖大有齒痕，可以在枸杞的基礎上再加上藿香和佩蘭健脾化溼。
如果氣虛乏力的症狀較明顯，可以在其中加上黃芪補氣健脾。
25樓：匿名使用者
補腎，保肝，明目。
有句老話說「離家千里，莫食枸杞」，可見枸杞對性功能有很好的作用。
26樓：呢是可能
枸杞明目的，對眼睛好
27樓：金蘭健康
「保溫杯裡泡枸杞，牛仔褲裡穿秋衣」，是對年輕人的一種完美詮釋，由於90後都已經要30歲了，所以養生也逐漸被提上了日程， 90後酷愛的枸杞茶，那麼經常泡水喝，對身體到底會有哪些好處呢？這5種好處，身體會喜歡的。
枸杞子有什麼好處，枸杞子泡水喝有什麼好處？
經常吃枸杞有哪些好處？有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的只要。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。枸杞屬於平補肝腎的藥物。補腎益精，明目。名目的作用，可以多吃。枸杞子泡水喝有什麼好處？養肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 促...
生薑枸杞子紅棗泡水喝的好處和壞處
沒有壞處，紅棗生薑枸杞常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料 1 紅棗有增強體能 加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。2 現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能 能有效抑制腫瘤...
枸杞子桂圓和紅棗和花生衣泡水喝的好處
問題分析 桂圓紅棗和枸杞屬於滋補的對視力沒有直接的影響，然而可以保健來吃，紅棗補氣養血。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能 紅棗能補氣養血，是很好的營養品。枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣...