1樓：宦素花庚霜
**不能每天做。。對**會有傷害。。
一般補水**是一個禮拜3次最多。美白**一個一拜用一次就2~3次最多。因為美白**都有含去角質。。
但是精華素是很不錯的東西。可以堅持用。多吃對美白有益的食物，象杏仁、薏仁之類的；還有多吃有維生素c的東西。
維生素c可以去除黑色素沉澱。。少吃感光的食物，象芹菜、香菜之類的；最後就是一定一定要防晒。
2樓：彌奕琛英丁
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**:
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怎麼健康美白啊？
3樓：美唄網
多喝水，多吃蔬菜水果。水做為排毒的介質，可以經體內多餘的雜質、垃圾排出體外。蔬菜水果維生素c含量大，具有抗老化、美白肌膚的功效。
感光能力強的食物，如香菜、胡蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
4樓：仲忠敏俏
健康快速美白，膠原蛋白或者是蘆薈膠囊，這些都是調節內分泌是女性必須的補充成份的
怎樣快速健康美白?
5樓：淡蘭蕙藤芹
不知道你所說的健康具體是指哪種
如果僅僅是靠調節內分泌
而不依靠護膚品的力量的話
那過程是相當漫長的
每天一片美白**
玉蘭油的就可以
不過要堅持一個月
很花銀子的
然後千萬記得
不能熬夜
不能睡眠不足或者質量很不好
而且不要長時間面對電腦
基本就這樣了
這個就是最基礎的美白方法
而且美白首先要保溼的
你要把基礎護理做好才可以的
6樓：堯棠曠夢寒
用純牛奶泡**紙
敷15分鐘左右，效果很明顯。
7樓：求峻馮寒
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
如何健康美白
8樓：牽興朱媚
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。推薦你達人空間:
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9樓：桓溫廉癸
可以擦美白的，你**是乾性的，還是油性的，你得解決讓**有光澤，紅潤，有彈性後，再講美白，補水一定要做到位，那樣會美白，可以用一些美白精華的
可以推薦您一款，植物提取的，很好用的，可以白到，你身體**上最白的那個顏色
還有什麼問題，可以直接聯絡我
10樓：折儂殳安波
多喝牛奶，吃點木瓜，蘋果之類的水果
一週用一次兩次美白**，可以是海藻的，蘆薈，茶樹等美白的**
怎麼樣快速美白，怎樣快速美白
美白還是吃出來的好，不要依賴美白產品，很有效的美白產品含鉛太多，對身體不好，vc美白，ve祛斑，多吃抗氧化的水果 西紅柿，草莓，黃瓜，奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 荔枝 香蕉 蘋果 鳳梨 苦瓜有很好的排毒效果。美白聖品應該是檸檬了，但最好晚上用，白天美白，反而更容易...
16歲怎麼美白，我16歲，怎麼美白保養
注意休息和防晒 可以用點最基本的保溼霜 也可以拿點黃瓜牛奶敷臉 不要過早使用中高階護膚產品 不然等你真正需要護膚的時候 用任何東西都沒效果 最好是多吃一些蛋白質含量豐富的食物 我16歲，怎麼美白保養 16歲女生怎麼全身美白 憶初芳 護膚專家很高興為您解答，美白可以使用下面兩個小方法純天然方法一 蔬菜...
白醋怎麼用，能美白嗎，怎麼用醋美白
加入洗臉水中 長期能有點點效果吧 怎麼用醋美白 1 白醋美白的主要功能。去除老化角質的，另外可以抗氧化，醋水洗臉可以增加 細胞的水分和營養，恢復 的光澤和彈性，可以軟化角質層和美白，還有殺菌。2 白醋美白的具體方法 一定要用溫水，裡面滴5 6滴白醋，不能太多，洗臉之前先洗手，這樣會有效的避免將手上的...