1樓：匿名使用者
不要看那麼多文字，說白了 你是缺鈣了 去買一箱牛奶喝 就好了！
我最近小腿經常抽筋，一般都在半夜，這是怎麼回事啊？
2樓：成都川蜀血管瘤研究院
引起抽筋的原因有很多，建議去醫院檢查得知。靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，靜脈曲張形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。
靜脈曲張多發生於下肢，腿部**冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。
3樓：匿名使用者
絛蟲病導致， 腸癌 胃癌 胰腺癌 其實都是絛蟲病
半夜睡覺時，突然腿抽筋，是什麼原因引起？
4樓：拖延症菇涼
一般是一個姿勢放久了，導致區域性僵硬，很容易抽筋，第二種是受涼了。
5樓：聆聽生活
那是缺少一定的維生素引起來的，或者是缺鈣了。
6樓：青袂清
抽筋是缺鈣引起的，注意及時補鈣。
7樓：葉曉楓
睡覺的時候腳抽筋，一般都是缺鈣的原因，記得補補鈣。
8樓：念思久久你
小孩子可能是長身體，成年人可能是太勞累了。
9樓：彤風
腿抽筋的話呢，可能就是缺鈣或者什麼事情引起的吧。
半夜小腿抽筋是什麼原因？
10樓：喬棟談健康
生活中經常會出現小腿抽筋，尤其是夜間發病率高。時間長了之後會導致肌肉損傷，走路出現小腿後側疼。那到底是什麼原因引起的？這裡跟大家簡單講一講
11樓：好麗友
在晚上出現腿抽筋的症狀，可能是以下兩種原因引起：
1，腿部的血管病變引起，比如下肢的靜脈曲張，由於血液迴流不暢容易導致區域性的肌肉缺血、缺氧，可以出現抽筋樣的症狀，需要注意將患肢抬高促進血液的迴流，嚴重的還需要考慮進行手術**。
2，缺鈣引起，這種情況一般好發於老年人或者是孕婦，因為這些時期是身體對鈣質的需求比較高的時候，容易導致機體相對缺鈣，可以通過飲食補鈣的方法來糾正，也可以通過口服葡萄糖酸鈣以及維生素d的方法來改善。
12樓：
腿部肌肉經常出現抽筋，原因在於區域性肌肉受壓、受涼或者出現外傷發熱導致，人體在長期不運動後突然運動，區域性肌肉沒有適當準備容易導致肌肉痙攣，需要在反方向用力緩解症狀
13樓：匿名使用者
腿抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。腿抽筋主要發生在小腿和腳趾的肌肉，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。
腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
1要驅寒保暖，不讓區域性肌肉受寒。
2注意睡眠姿勢。
3走路或運動時間不可過長。
4要加強體育鍛煉，鍛鍊時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液迴圈順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
14樓：一零啞劇
導致小腿抽筋的原因很多。夜間抽筋多見於寒冷和受涼以及缺鈣，勞累過度也會導致小腿抽筋，但很少出現在夜間，寒冷和受涼是患者小腿抽筋的首要原因。受涼和寒冷導致毛細血管收縮，肌肉和肌腱缺血、缺氧導致患者抽筋，通過熱敷和區域性的按揉症狀可以緩解。
發育期的青少年和老年人如果缺鈣，也會導致抽筋，多吃鈣含量高的食物或鈣片，症狀可以緩解。
15樓：
小腿抽搐考慮與缺鈣，肌肉勞損，小腿血管血液迴圈不好有關。還可與夜間腿部受涼有關。建議掛內科，查微量元素，明確診斷。可服用鈣片**。
16樓：璩駿祥
半夜小腿抽筋一般都是受涼所致，晚上睡覺前泡個腳，水裡放三片生薑就可以了。
17樓：一人一板一世界
這種情侶是缺鈣引起的 平時注意補鈣多喝牛奶吃鈣片
18樓：
著涼了，血液迴圈的慢，休息一下保暖，自己把小腿上下揉揉，按摩按摩也可以**
19樓：
半夜小腿抽筋，有可能是缺鈣引起的，然後平時飲食多吃一些含鈣量高的食物，也可以補充一點鈣劑，然後吃一點維生素d3，可以促進鈣吸收，下次再出現這種情況，可以用手扳住腳，使勁的揉搓疼痛感會好一點
20樓：匿名使用者
可以按摩，或是吃點中藥調理下這個問題
21樓：飄洋童話
半夜小腿抽筋，有兩種原因，一種原因是你身體缺鈣，另一種原因是受涼引起的腿部抽筋。
22樓：淡水羅卜
保暖和補鈣，就這麼簡單。
23樓：時秀雅
你好！半夜小腿抽筋。有點兒缺鈣了。買點鈣片吃吧。
24樓：慕容雨落
半夜小腿抽筋，有可能是缺鈣了麼？平常多喝一些牛奶或補充鈣質，另外還有一種可能就是受涼了，要注意保暖
25樓：
受涼或者缺乏體育鍛煉，營養不均衡
26樓：奇怪有夢
這個有可能是睡覺的姿勢不對造成的，也可能是缺鈣造成的。
27樓：
腿抽筋屬於肌痙攣，可以口服鈣劑和小活絡丸
半夜突然腿抽筋 （很痛）什麼原因？
28樓：檸檬愛美
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
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檸檬愛美
29樓：隔間望月
一般是缺鈣引起的。多吃含鈣量高的牛奶、豆製品、新鮮綠葉蔬菜、魚嚇等。
30樓：張慶圓
儘早去看看，按揉緩解一下
晚上睡覺小腿抽筋什麼原因?
31樓：喬棟談健康
生活中經常會出現小腿抽筋，尤其是夜間發病率高。時間長了之後會導致肌肉損傷，走路出現小腿後側疼。那到底是什麼原因引起的？這裡跟大家簡單講一講
32樓：可梅花祕雲
抽筋在醫學上叫做痙攣。說起小腿抽筋，人們往往會聯想為游泳時肢體受寒所致，但在睡眠中並沒有「受寒」呀，於是人們又認為是缺鈣引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了鈣片和喝了含鈣豐富的牛奶後，抽筋的症狀不但不減輕，反而加重了。
這究竟是怎麼回事呢?
其實，引起肌痙攣的原因很多，人們在眾多原因中偏偏忽視了缺鎂這個因素。事實上，不少病人肌痙攣不是缺鈣而是缺鎂引起的。鎂是細胞內一種重要的陽離子，它在細胞內與atp等物質起到啟用很多重要酶的作用。
如果血液中的鎂不足，某種酶的活性隨之降低，細胞內鉀離子外溢，神經肌肉因細胞內鉀不足而興奮性增強，便容易出現肌痙攣。在這種情況下一味補充鈣劑，無異是雪上加霜。因為鈣與鎂有對抗作用，鈣能減少鎂在細胞內的活性，致使缺鎂性肌痙攣變得更加嚴重。
33樓：
為什麼睡覺時小腿會抽筋？可不是缺鈣這麼簡單，看完要當心了
34樓：風尚征程
14歲處於青春發育期,您的情況有可能是低鈣引起來的!
建議平常多吃些含鈣高的食物或者口服一些鈣片!
比如鈣爾奇d片!
35樓：匿名使用者
中午睡覺時小腿抽筋特別難受，痛得出漢
腿抽筋是什麼原因，小腿抽筋是什麼原因造成的
腿抽筋可有多種原因引起 第 一 過度的勞累，如劇烈的運動，登山 游泳等均可以產生肌肉抽筋的情況發生，一般需要進行反向牽拉來緩解抽筋的症狀，建議患者下次運動時提前做好熱身活動。第 二 缺鈣，尤其是中老年人，由於骨質疏鬆可以出現腿抽筋的症狀，建議中老年患者及時到醫院進行骨密度檢查，並根據檢查結果進行藥物...
為什麼青少年半夜小腿抽筋，青少年腿抽筋是什麼原因
為什麼很多人都會半夜小腿抽筋？是出了什麼毛病？原來是這樣！您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢...
腿抽筋什麼原因，腿抽筋是什麼原因？
一般是缺鈣引起的，多喝些牛奶和骨頭湯。內因是缺鈣，外因是受涼。腿抽筋是什麼原因？腿抽筋可有多種原因引起 第。一 過度的勞累，如劇烈的運動，登山 游泳等均可以產生肌肉抽筋的情況發生，一般需要進行反向牽拉來緩解抽筋的症狀，建議患者下次運動時提前做好熱身活動。第。二 缺鈣，尤其是中老年人，由於骨質疏鬆可以...