1樓：
不會上火，這個是涼性的
芸香科喬木植物橙子的成熟果實。又稱為黃橙、金橙、蟹橙。品種較多，其中臍橙最為有名。我國華東、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋季採收成熟果實。剝去皮，取瓤囊鮮用。
[效能]味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。
[參考]含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠、維生素c等成分。
[用途]用於胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度；消化不良，胃氣不和，噁心嘔逆。
[用法]煎湯，生食，或絞汁飲。
[附方]
橙瓤鹽蜜煎：橙子2個，取瓤囊撕碎，加適量鹽、蜂蜜煎熟食。
源於《開寶本草》。本品酸甜微鹹，能健胃和中，生津夜。用於胃氣不和，嘔惡少食，或口乾津少。
橙子宜忌一般人群均可食用。
宜：胸膈滿悶，噁心欲吐，以及癭瘤者宜食；飲酒過多，宿醉未醒者宜食。
忌：糖尿病人忌食。
食療作用
橙性微涼，味甘、酸；
具有生津止渴，開胃下氣的功效；
主治食慾不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉
2樓：阿源文件
橙子裡面含有特殊的物質，過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身**變黃，嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀，也就是老百姓常說的「橘子病」，醫學上稱為「胡蘿蔔素血癥」。一般不需**，只要停吃這類食物即可好轉。
橙子吃多了會不會上火?
3樓：莊子濯仙爵
一般人是認為橙子不上火.桔子吃多了上火!
但是橙子還有糖份吃多了也會上火的！！
4樓：賞景勝郝蕊
吃橙子是不會上火的，它是敗火的水果，吃桔子是上火的。
吃柚子也敗火。
不過不論是什麼水果，適量吃才行，吃太多都不太好。我特愛吃這些，但聽說桔子吃多了，**會變黃的
吃橙子上火嗎？
5樓：壞b路過
來個橙子
冬天是吃橙子的大好時節，市面上橙子也隨處可見，臍橙，冰糖橙，澳橙，南非橙，愛媛橙.....也讓吃貨們傻傻分不清楚各種橙子與橙子的區別，不知道怎樣能挑到喜歡吃的橙子品種。
橙子品種可不容小覷，全世界的橙子品種達400個以上，根據果實的形狀和特點,可分為以下4個品種類群：
臍橙。特徵為果頂有臍，即有一個發育不全的小果實包埋於果實頂部。無核，肉脆嫩，味濃甜略酸，剝皮與分瓣均較容易，果型大，成熟早，主要供鮮食用，為國際**中的重要良種。
血橙。果肉及果汁全呈紫紅色或暗紅色。果肉細嫩多汁，具特殊香味，地中海地區是其起源地和主產地。
普通甜橙。果一般為圓形,橙色,果頂無臍，或間有圈印。是甜橙中數量最多的種類。
糖橙。又稱無酸甜橙，果形與普通甜橙相似。因含酸量極低，果汁含量達到適當程度時即可採收、上市，是極早熟的甜橙品種。在地中海沿岸和巴西等地有少量生產，**地方市場。
漲了這些知識，就好辨認橙子品類了，但是新的困惑又來了：這麼多品種的橙子，到底哪些橙子好吃呢？
這就全憑吃貨們的資深體驗了，不同產區不同品種的橙子在香味、口感、風味、甜度、水分含量、化渣程度...都不盡相同，想吃的橙子都嘗過一遍了，就好知道自己最偏愛哪種口感，不會再陷入選擇困難症了。
不過這裡也有一些挑橙子的小技巧供小夥伴們作參考：
買橙子特別是臍橙要選正常成色，看錶皮的皮孔，好橙子表皮皮孔較多，摸起來比較粗糙，而質量不好的橙表皮孔較少，摸起來相對光滑。
如果橙子皮摸起來粘手，感覺塗了一層東西，很有可能是色素處理過的，不要買。
外皮比較緊實的，有彈性的橙子說明比較新鮮飽滿。如果果皮非常鬆散，幾乎和果肉脫離，說明裡面的水分流失的很多，建議不要買。
大家都知道吃多了橘子會上火，但是橙子不會。橙子屬於涼性水果，有助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適，所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎哦。
橙子的維c含量也比較高，每天一個橙子，基本就可以滿足人體對維c的需求了。運動後來一個橙子也是很棒的選擇，不僅解渴，同時它果糖含量豐富，能迅速補充體力。
附上小朋友愛吃的橙子美味吃法：
原料：橙子2個(挑選無籽，大個的品種)，雞蛋2枚，白砂糖適量
做法：1.橙子用鹽揉搓外皮，洗淨備用。
2.洗淨的橙子在1/5之處切開，在用勺子挖出橙子果肉，內壁儘量平整，果肉取出後榨汁備用。
3.雞蛋打散，加入少許白砂糖攪拌均勻，然後加入橙汁攪拌均勻。
4.把橙子蛋液，裝入橙子容器裡，8分滿即可，放入碟子上。
5.放入蒸鍋，小火蒸10分鐘，蒸好之後，取出即可。
小貼士：用來蒸的橙子挑選無籽，大個的品種。
6樓：系傅香拱賦
你好，吃橙子是不會上火的，它是敗火的水果，吃桔子、柚子是上火的。但橙子吃多了會溼熱哦！
吃橙子會上火嗎？
7樓：默默她狠傷
吃橙子是不會上火的。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。性涼的食物是敗火的，所以吃橙子是不會上火的，吃桔子會上火。
橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。
中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
8樓：喜嘉悅聲恩
雖然多年來關於補充微量元素的宣傳很多，並且不停地推出藥品，但實際效果並不理想。究其原因，缺乏微量元素和維生素是來自於膳食結構不合理。
微量元素和維生素主要存在於穀物的殼皮之下，而糧食經過深加工，絕大多數麩皮和稻糠被去掉了，雖然口感好了，但微量元素和維生素都流失了。有些人把鈣劑、鋅劑當藥吃，但吃藥畢竟不同於吃飯，不少中老年人很難堅持，常常忘記。不僅如此，補充微量元素和維生素的藥品偏貴，很多人在經濟上難以承受；一些老年人由於胃酸相對較少，用水送服鈣製劑可稀釋胃液內的胃酸，結果使未得到充分消化吸收的鈣進入結腸而導致便祕。
改變這一切的手段之一是營養自助。所謂營養自助，就是改變理念，掌握營養強化和膳食平衡方法，變藥補為食補。比如你學會搭配食物，那你的營養自助就開始了。
■蘋果＋洋蔥＋茶葉
荷蘭醫學研究者認為，蘋果、洋蔥及茶葉中含豐富的黃酮類物質，可保護心臟。經過805名65歲至84歲男子長達5年的觀察證明，飲食中的黃酮類物質，主要來自蘋果、洋蔥和飲茶。堅持每天飲4杯茶以上的男子，死於心臟病的危險減少45％，吃一個或一個以上蘋果者減少50％。
■蔬菜＋水果＋魚肉
國外專家發現，合理的調理飲食結構有助於降低血壓。研究表明，蔬菜、魚肉和水果是控制血壓的最佳飲食。蔬菜中含有大量的纖維素，水果中的鉀、鈣、鎂等礦物質元素，以及魚肉所含的不飽和脂肪酸，皆有利於增加血管壁的彈性，從而降低血壓，使其恢復正常。
■豬肝＋菠菜
豬肝富含葉酸、維生素b12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成，是防治老年貧血的食療民間藥方。
■豆腐＋蘿蔔
豆腐含植物蛋白豐富，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強助消化能力，與之同煮，會使豆腐的營養被人體大量吸收。
■羊肉＋生薑
羊肉和生薑均為辛溫之品，羊肉可補氣血和溫腎陽；生薑有止痛祛風溼等作用。同時生薑既能祛腥羶味，又能助羊肉溫陽祛寒之力，二者搭配，可治腰背冷痛、四肢風溼疼痛等，不愧為冬令補虛佳品。
■雞肉＋栗子
雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞味道鮮美，更在於二者共煮其營養成分極高，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳
9樓：凡塵子
吃橙子不上火，有助消化的作用的。
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，
10樓：匿名使用者
吃橙子不會上火，但不要吃太多。這裡面桔子吃多上火、柚子大涼。橙子界於兩者之間 。
但是它們都含維生素c很高，對身體有好處，所以要可適當吃些。吃時最好把白色的筋也一起吃，對身體會更好。
但凡事都要有個度，過量的攝入就會造成不良後果，確切的說，橙子和橘子中的胡羅卜素，會給人體造成黃染，胡蘿蔔素大量吸收入血，在**淺層組織中沉積，而出現**黃染現象，民間稱為「橘黃病」。因此，橘子每日三個、橙子每天一個就正好可以滿足一個人一天的vc的需要，若食用過多，過量攝入維生素c時，易引起尿結石、腎結石。忌橘子與牛奶同食，牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
另外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀。
11樓：愛**愛生活愛科技
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
12樓：糖不吃丟糖
不會上火，但是橙子吃太多了，身體沒有辦法消化，就會一直囤積著。慢慢會傷肝氣，發虛熱，消化不良等。
另外，橙中含較多鞣質，能與鐵結合。妨礙鐵的吸收和利用，因此，貧血病人不宜多吃。
因為橙子裡面含有特殊的物質，過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身**變黃，嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀，也就是老百姓常說的「橘子病」，醫學上稱為「胡蘿蔔素血癥」。一般不需**，只要停吃這類食物即可好轉。前提是不要吃橘子，橙子這類的水果。
13樓：珂居網洋洋
吃橙子不會上火,橙子還具有敗火的功效.橙子可分為普通甜橙,糖橙,血橙,臍橙四類.
,對於女性來說,多吃橙子還可以減少膽結石的發病率.但是一次不要吃太多,注意常吃即可.中醫觀點有些人是不適合吃橙子這種涼性水果的,比如有口乾咽燥,舌紅苔少等現象的人.
中醫認為,這是由於肝陰不足所導致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發虛熱，注意適量,任何東西過猶不及。
希望能幫助到你，請採納謝謝！
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海鮮吃多了會導致肥胖嗎
沒事！巧選脂肪 完全不吃脂肪既不可能又損害健康，興利除弊的辦法是巧妙選擇。據營養學家分析，脂肪分為三類 第一類可大量增加人體膽固醇含量，如各種畜肉及其製品，奶油與乳酪中的脂肪 第二類對人體膽固醇含量影響甚微，如雞肉 蛋類和甲殼類動物脂肪 第三類是能夠降低膽固醇的脂肪，如橄欖油 玉米油和大豆油等。顯然...
吃肉多了會真的會上火嗎，姜吃多了會上火嗎，生薑吃多了會上火嗎
是的，以下以雞肉為例 雞肉性溫，助火，雞肉對營養不良 畏寒怕冷 乏力疲勞 月經不調 貧血 虛弱等有很好的食療作用，但是雞肉吃多會上火，引發口腔潰瘍。其他吃多易上火的食物 瓜子 花生等堅果類食物。堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生 核桃 腰果 松子 瓜子 杏仁 開心果等。瓜子不管是炒的還是水煮...