1樓：00熱心網友
改正需要的是本人有意願，如果本人想要改變的話不需要刻意去糾正，會慢慢改變。不用刻意糾正，畢竟不是什麼陋習。世上不可能一切人對任何人都外向開朗。
內向原因不僅是自身，周圍環境也會影響（周圍人行為習慣）。內向不會是對一切人，如果沒有導致自閉等嚴重後果不用改，通常外力（家長）改正也不會有很大效果
如果有幫助望採納謝謝~
2樓：
內向外向是一個人基本的性格，這是由很多原因造成的，比如父母的影響，家庭關係的影響等等。。。內向的人一般都朋友很少，不喜歡社會交際，也不擅長與人打交道。雖然外向的人更容易在社會立足，但生命各不相同各有色彩，千篇一律絕不是上帝造人的本意，做一朵漂然世外而獨立的蘭草也沒什麼不好。
3樓：英美心裡
不改能行嗎？
不改就成病了。
必須想辦法。
多參加一些實踐活動。
多一些鍛鍊的機會。
人和人都是一樣的。
不要像一個小老鼠一樣的活著。
多學一些東西。
羽翼豐滿了，自然就有自信。
也就什麼都不怕。
4樓：利問寒
內向是怕與人交流;見人拘束不自然,平時多學習語言口頭知識;有自信慢慢感覺生活燦爛;。
5樓：匿名使用者
要理論結合實踐，更應重視實踐。首先，要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經驗，避免走彎路。其次，要理論指導實踐，多與人交際，要知道「實踐出真知，交際長才幹」在你與許多的人的交往的過程中，你就能不斷的學習，不斷的總結經驗教訓，不斷的提高自己的交際能力。
最後希望你能相信自己的實力，走向成功！
(一)交際目的
不同的交際目的制約著人們的交際行
為，人們總是力求選用得體的話語來實現某
一特定的交際 目的。交際目的是各種各樣
的。有的是陳明一事理，希望對方明知;有的
是提出一個問題，希望得到解答;有的是表達
一種請求，希望對方辦理;有的是抒發一種情
感，希望引起共鳴;有的是表示道謝、祝賀，希望對方能接受諒解;有的是施加影響的言語
行為，諸如釋出命令，對某人提出勸告或警
告，希望對方遵照執行，等等。總之，言語交
際總是有一定 目的的，總是期望從同自己進
行交際的人那裡得到某種滿足。
(四)交際場景
言語交際總是在一定的場景下進行的
交際的時間和地點，交際的場合和氣氛，參與
交際的人物等等場景因素，都會制約著人們
的交際行為。通常情況下，茶樓是人們談天
說地的好去處，因而朋友之間交流感情、溝通
資訊常常選擇這樣的地點;僻靜的公園和富
有情調的歌廳、舞廳常宜於親密的交流，因而
是戀人或夫妻加深感情交流的理想去處;因
辦公室的交際多帶一種公事公辦的色彩，在
現實生活中，為了求得理想的交際效果，人們
常常不在辦公室商討有關問題 ，而願意在家
中，甚至在餐桌上交談，因為這種場合，更適
宜建立親密關係，也更容易達到某種特定的
交際目的。
6樓：
必須改正自己，調整心態。多做自己喜歡的事，不要給自己太多壓力。
7樓：花蘿
發掘自己的優點和長處 ，讓自己有價值就好，不必要非得去社交
8樓：飛飛的嚮往生活
很多在朋友圈號稱自己有社交恐懼症的人：「我有點害羞哦，很可愛的」
但這不是真正的社交恐懼症。
那些真正深受其擾的人，在社交場合下如坐鍼氈，時刻擔驚受怕，恐慌於可能出現的冷場，或是說錯話。」
「你用盡渾身力氣，想要開口發出聲音，想要講話。
但你做不到。
這是最糟糕的。「
9樓：
必須改正自己自，調正心態，多做自己喜歡的事，不要給自己太多壓71
10樓：82878307杜蘭波
需要改！要融入這個社會！
11樓：快樂醉孤單
必需改，以後還找不找媳婦了
12樓：
性格內向，第一種是因為眼界的原因，當別人就某件事楷楷而談的時候，你在旁邊卻不知道該怎麼去插入話題，這時候你就要多去了解了解新的東西
第二就是你不敢去說，或者你自己想好怎麼說，結果卻因為緊張等一系列問題而說不出口，這時候你就要給自己心理暗示別人能說的我為什麼不敢說
第三就是多和外向的人在一起 有助於幫到你
因為我也是一個性格內向的
13樓：匿名使用者
內向無所謂好壞，就不想改了。社恐，那肯定是要改改的。因為社恐必然會影響生活。
我的追答裡有改變的方法。去認真領悟吧。懂了，你的人生就改變了。
很簡單的，不要怕讀書。
14樓：
第一，適當的放鬆自我
這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深呼吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理恐懼。
第二，讓手有事情做
心理學家認為，雙手空空會讓人的社交恐懼感增加，而手裡握著東西能夠給人一定程度的安全感。臺灣名主播蔡康永就總是這樣，在做節目的時候，把一支筆我在手裡，他說：「這樣可以有效的避免手不知擺在什麼地方的尷尬。
」第三，社交情景演練
患者可以選擇自己在家一個人的時候，自己在腦海中預演，或者把身邊的一些靜物來當成是與陌生人進行社交演練。次數多了，時間久了，效果就明顯了。
第四，練習專心看著別人的眼睛說話
眼睛是人心靈的窗戶，如果能夠勇於直視他人的眼睛，也就相當於敢於敞開心靈與人交流。開始時，一直盯著別人的眼睛，感覺可能會比較尷尬，當我們可以給自己一些心理暗示，比如：即使看著他的眼睛，他也不會咬我一口。
又或者當成一個自己的小遊戲：我就這麼盯著他看，看他會有怎樣的反應。
第五，接納自己，信任自己
社交恐懼症在某種程度上時不能接受自己的一種表現。從現在開始，停止對自己的挑剔，批評，責難，也不要以恐懼就逃跑。要知道，如果自己都不接納自己，那麼這個世界上還有誰會接納你呢？
第六，關注社交本身，而非你自己的表現
將注意力轉移到怎樣才能表達清楚自己的意思，怎樣才能發掘對方的有點等事情上來，這樣就能夠自然從容了。
第七，選擇那些目光友善的人作為交往物件
友善的人比較懂得如何尊重一個人，我們也比較容易從他們那裡獲得認可，進而建立起我們的社交自信。
第八，不刻意迎合別人
壓抑自己，迎合別人和外界的做法並不可取。一方面，這樣的方式讓對方無法瞭解到真實的我們，另一方面，也會給自己帶來很大的心理壓力，讓自己排斥社交活動。
患有社交恐懼症的人往往具有自卑心理，缺乏自信心，或者曾經受過挫折、失敗，甚至因此而被嘲笑。所以要真正克服社交恐懼症，最重要的是建立個人的自信心，消除自卑。
我覺得性格內向不帶社恐無需改變，因為內向的人，同樣可以與人交流交往，同樣可以交到朋友，為什麼要改呢 10
15樓：匿名使用者
內向是一種性格型別，而不是缺陷，性格有缺陷要改，但是性格的型別不需要改，而且也不是你想改就能改的，人的性格和脾氣一般都是天生的，而且受遺傳的影響，所以要改很難的，你可以去問問看，那些想改性格的人，性格容易改嗎，因為你本性就是這樣的，你再怎麼學怎麼改也改不像的。
16樓：來自時思寺可人的奧利維爾
你這樣問，其實你已經動搖了，確實，沒有社恐無需改變，只要自己活得充實，快樂就好，還有一句話叫江山易改本性難移，改變性格很難得的，你也改變不了
17樓：寶典寶貝我愛你
江山易改本性難移，性格的問題，是很難改變的。性格內向也有一個好處，就是讓人感到老實實在，有可靠感。也很好，為什麼要改呢？
18樓：
為什麼要改呢？你這問題和回答都有了，這還叫人怎麼作答
內向和社恐區別在哪？
19樓：阿爾山59號客棧
有個明顯的區別，內向不等同於沒有朋友，只不過內向的人只能熟人有話說，內向的人也可以理解慢熱型的，沒混熟之前，寡言少語，一旦混熟了其實很能聊的......
而社恐就不一樣了，社恐對所有人可能都存在應激反應，幾乎沒有朋友，孤立自己，這兩者區別還是很明顯的。
舉個簡單的例子來說，內向的人認識新朋友，需要箇中間人介紹的方式會比較理想，而社恐幾乎是拒絕和抗拒任何人際交往的。
從精神科門診來分析，社恐屬於精神類疾病，而內向不是。社交恐懼症測試 網頁連結
你可以試試mmpi 明尼蘇達多項人格測驗，如果存在社恐 ，那麼必然會測試出異常，mmpi屬於精神疾病測評中的1號神器，即使是醫院的精神科門診，也是常用mmpi來做參考的。 網頁連結
20樓：安慰記心理
兩者的表現可能都是話少，但因為什麼原因話少才是能區分兩者的重要因素，內向沒有問題，這只是一種性格，社恐就需要我們終視一下心理層面的問題啦~
21樓：
內向的人和別人聊天的時候，內心沒有那麼的緊張，
社恐的人，比內向的人比較嚴重，不敢開口和別人聊天的
18歲，高三自卑內向，還有社恐，學習不好，總是幹不好許多事，還懶，以前有一個特別好的朋友，後來應為？
22樓：浩星毅君
看點交際方面的書，如果，沒話說，一定要幫班上做點事，和老師打好關係，萬一被人孤立呢？另外給自己找個長處，可以拿來與人交往
23樓：匿名使用者
以後……你會習慣沒有朋友的生活的。
社恐和膽小內向害羞有多大區別
24樓：匿名使用者
沒有多大區別
但是內向只要熟悉後便可放開心防，就不存在社交障礙
社恐是病，無法簡單去除社交障礙
25樓：大愛李弘基
膽小內向害羞其實通過後天的因素和鍛鍊是能克服並改變的，社恐有點難
26樓：
可以看出父母對你的期望很高，你應該理解，當然你的父母可能過於心切，請你多和你的父母交流，說出你的想法，給你的父母多一些信心
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