1樓：二中的過客
一天弄三炮，別吃肉，多吃飯，一個月絕對能瘦三十斤
2樓：匿名使用者
最基本的就是運動 你還不運動 看來只有你得個重病才能瘦下來
3樓：
減量，改成低脂食物，以青菜水果為主，少量肉類。
三餐定時定量，不要吃零食和宵夜早中晚
4樓：劉玉平藥師
海吃猛睡，怎麼**？這是個世紀難題啊，難道你要推翻能量守恆定律？
5樓：蝶雪殤
我160斤！一個月長了20斤！不過我1.85
6樓：我是梨園集的
那你去吸毒，，，應該可以減掉，，
7樓：wpf王培峰
不節食，不運動，那只有一個辦法了，去醫院抽脂吧
8樓：佐岸
那你就別想了
我身高一米五八，體重158斤超過標準體重多少斤啊
我身邊有和你差不多的女生，一米五八的身高，80來斤的體重，看上去屬於嬌小玲瓏型的，因為骨架小，所以瘦了更顯得楚楚動人。我覺得這樣的女生很苗條了。再說一個例子啊，我另一個女同學，一米五八，94斤，身材好得哇哇叫，穿什麼都是買最小號，效果也是一級棒的！其實我覺得女生不在於體重的多少，而在於整體比例是否協...
身高一米七，體重一百二十斤。胖嗎
不胖，因為你1.7對女生來說，又矮又胖才真的是胖胖，可是，你1.7因為你高，所以不怎麼胖，也不容易看得出來，沒事的，幸好你高，體重很重，但是你高，看不出來 不胖 和我一樣的 我也170,120斤，我覺得我還是瘦了點 男的。朋友，你用體重指數法計算一下你的體重指數就知道自己胖不胖了。bmi指數 身體質...
我今年十七歲，身高一米五八，體重一百一十四斤，怎樣能減下來
5種高效的運動 方法讓你俊俏又美麗 一 游泳 在各種 方法中，最安全有效的 手段是運動 而在各種運動中，最理想的 運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的 效果。游泳...