1樓：紫韻小莉
而為什麼有些夢能記住，有些夢記不住呢？這就取決於我人睡眠時的睡眠狀態，也稱為睡眠質量了。接下來我們來分析一下為什麼我們的睡眠質量不好？
我們的大腦狀態主要取決於我們的腦波，腦波亦稱「腦電波」。人腦中有許多的神經細胞在活動著，而成電器興的變動。也就是說，有電器興的擺動存在。
而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來腦電圖就像波動一樣。腦中的電器興震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節奏。
我們的腦波有四個等級，同時我們的大腦也是四種不同的狀態。分為α、β、δ、θ
當我們在睡覺時我們的腦波是處於θ腦波，這種腦波是人們沉於幻想或剛入眠時發出的腦波。它以每秒鐘4～7周波的頻率執行著。這正好屬於「半夢半醒」的朦朧時段，在這種狀態下，人的心靈正在處理白天接收的資訊，而許多的靈感可能就在這個時候突現。
這時候我們基本上是淺睡，在這個階段我們所做的所有的夢都容易被記住，這就是我們睡眠質量就會比較差，很多人在日常生活中不夠放鬆，就容易造成連續劇式的夢境出現。
2樓：權墨傾宬
一、床頭附近放置筆和紙：夢有時候在腦海裡停留的時間非常短暫，在你醒來後一會可能就記不清了。與其努力的去想到底夢見了什麼，還不如趁機趕緊記下來！
二、睡前冥想：睡前記得放鬆自己的心靈，不要看太久的電視或玩手機。睡前冥想可以清除內心的焦慮，在你醒來的時候能幫你迅速記住自己所做的夢。
三、睡前也可以試著閱讀一會：睡前閱讀也是一件非常好的事情，它能激發畫面感，然後潛意識會展示在你的夢境中。
四、想一會你要解決的某個問題：睡前想一會某個棘手的問題或者困境能提升你夢到它們的機率，有時候你的潛意識會將你全神貫注聚焦的事情呈現在你的夢裡，這也就意味著你可能知道你會夢到什麼。
為什麼有人能記住自己的夢，有人卻記不住呢？
3樓：雙魚談教育
很多人睡覺時都會出現做夢的現象，其實我們做夢的過程就是大腦活動的過程。有時候，夢境就對現實的反應，或者我們潛意識沒有做成的事情都會在夢境中完成。可是，有的人前一天做夢，第二天起來可以記得清清楚楚，但是有的人不能想起前一天做的什麼夢。
那麼，為什麼有的人可以記得夢境中的事情，而有的人就記不住夢境中的事情呢？當我剛入睡時，或者進入深度睡眠的時候，這一次我們做的夢沒有那麼清除，甚至凌亂，大腦皮層被壓抑了很長時間。當進入深度睡眠時，大腦皮層也是被壓制，所以人們不記得這個夢了。
此後，大腦皮層逐漸從深度睡眠變為淺睡眠，這時候我們做的夢可能更加與現實接近。我們也不會覺得夢很凌亂，相應地，夢的連貫性在大腦中會更強，留下的印象將更加為深。所以，這時候做的夢，會被人記住，即使第二天起床依舊可以記起自己做的夢。
如果我們分析夢的本質，實際上做夢反映了我們內心最深處的想法。那麼這種事情在現實生活中可能就不存在，被壓抑的感覺不斷傳達給我們的大腦，大腦接受到訊號後就會用夢境的形式幫助我們實現。
至於是否記得一個夢，實際上與大腦功能有關。如果大腦功能非常強大，那麼記住夢想就容易了。但是，如果大腦的功能下降，可能會使您在平時記住事物時都會感到困難。
至於夢中的事情，可能更難記住。
4樓：小耳朵趣味科普
既然做夢的頻率如此高，為什麼有人能記住自己的夢，有人卻記不住呢? 這一切要從做夢的原理說起...
5樓：匿名使用者
這個能不能記住自己的夢是和我們大腦的功能有關係的。
6樓：冷幻覺覺覺覺
那是他在醒了之後不斷地回憶，加深了印象，如果醒了不立即回憶，以後再回憶也想不起來
7樓：當然是鈺啦
這是很正常的，如果有一些夢比較真實的話，還有比較深刻的話，記住也是很有可能的
8樓：回憶刺痛心臟丶
每個人情況不同，大腦活動也有差異的，所以有的記不住。
9樓：
其實我們做夢的過程就是大腦活動的過程，都一樣的
10樓：子衿悅史
不曉得，我也是，過了一會就忘了，我覺得這樣很好。
11樓：帽子七
那要看自己的記性好不好了 好就可以記住
為什麼人會做夢?會什麼有的夢能記住,有的確記不清?
12樓：安
親愛的朋友，我是一個大夫，所以可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
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