1樓：去樂園吧
用有焗油滋潤的洗髮水套裝。一套包括：洗髮水、潤髮精華素，有的會有焗油膏。建議買整套，效果真的很不錯。
護髮素和焗油膏在頭髮上停留的時間不一定要按照說明書上的時間來做。我就停留很長時間，通過我多次實驗證明，長時間就是比短時間的效果要明顯的好。
敷護髮素和焗油膏時，先多輕輕揉揉（千萬別使勁搓，受損髮質容易把毛鱗片搓掉）。如果時間充裕，就可以用保鮮膜把整個頭髮都包起來，在用吹風機小風熱吹是保鮮膜內溫度上升，保持在一定溫度內即可，因為溫度可以使頭髮的毛鱗片張開，焗油營養迅速滲透進去。具體多長時間就看你的髮質了，最長時間控制在半天之內。
頭髮幹後在抹些免洗潤髮素，效果會雙重好的。
還有頭髮幹後用點有滋養功效的免洗潤髮素，和前面的洗護結合是非常見效的。
此外，你每天早晚各吃一小口黑芝麻對頭髮的滋養和黑亮健康也是非常有好處的。
啤酒洗頭很早就有了（幾十年前的生活小常識書上就有用啤酒洗頭一說，但那時的科學實驗還沒有像現在這麼先進發達。我媽原來用過，我也試過，幾年前還用過啤酒洗過臉）。
啤酒洗頭的作用主要是用來給髮型定型和讓頭髮表面光亮的作用，也有稍許的柔軟功效，但並不明顯。有的說啤酒洗髮能養髮，那說的太籠統了。啤酒對頭髮起到的作用很片面，而且並不能從根本的髮質內部給予頭髮需要併合適的營養，也就是那些發酵的營養小小滋養一下，但並不對症。
真正頭髮的組成和頭髮裡需要的營養有很多，如幾十種氨基酸、微量元素、蛋白等等等等，啤酒對頭髮養護的作用不能說沒有，但實在是微乎其微。而且長用啤酒洗頭容易使頭髮變黃，好像乾枯受損的頭髮一樣，很不美觀。建議不要用，因為為了那一點微不足道的益處，而又浪費時間與錢，還使頭髮變黃太不值得了。
如果就是想全面的保養好頭髮，讓他從內而外的強韌健康漂亮，推薦用發膜護養，因為發膜才是真正的為頭髮所定製的所需營養。
外護內養是比較好的方法，而且這些方法有科學論證，咱們用著還比較簡單有效：
1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助於黑髮和養髮。還有諮詢醫生吃何首烏的製品。這兩者結合對於長髮增發、黑髮潤髮、鍵發的效果顯著。
有些人頭髮不好有一部分是腎虛和血虧的問題（是指有的人，不是指全部頭髮不好的人），因為頭髮通腎，腎是頭髮的根源。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等），還有補血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種），這樣可以從頭髮的最根本來養護頭髮。
2.多梳頭。梳頭是對頭部最好的保養，功效很多。
可以：加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力、使頭髮烏黑健康、增發鍵發、預防老年痴呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預防腦梗塞等等。應注意的是，對於愛失眠的人不要在睡前梳頭，因為那樣會更睡不著的，在睡前2小時梳就行了。
每次200下以上最好。
3.用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進頭皮血液迴圈，營養供給毛囊充足，頭髮自然就長得好了
希望真正的科學知識和個人經驗給予了你幫助。
2樓：匿名使用者
頭髮幹是由很多原因造成的，如先天因素、環境因素、人為因素等。
先天因素：天生就是乾性髮質，這個無法避免只能用一些用一些方法去改善。
環境因素：長時間在乾燥的環境下工作、生活都會使頭髮變乾燥，這個可試用一些保溼的產品。
人為因素：經常染、燙、拉，或洗完頭髮後習用吹風機吹頭髮，這些都會造成頭髮乾燥、枯死。儘量少做或不做這些不但可以保護你的頭髮還可以使你身體健康。
3樓：吉祥母
這位朋友,頭髮是和人的營養分不開的,你要加強營養,多吃蔬菜,水果,黑芝麻,黑豆,核桃對生長頭也有好處的,生活有規律,心情要愉快,只有這樣,你才會有健康的,有光澤的頭髮的!
4樓：叮咚飛魚
飲食習慣也很關鍵，注意補充蛋白質和vc.
5樓：匿名使用者
用滋潤洗髮水，用些護髮產品，還可以用點發油啊
6樓：匿名使用者
洗完頭後 抹點發膜
7樓：匿名使用者
不要用二合一的洗髮水
要勤用護髮素
頭髮很乾燥，亂蓬蓬的。怎麼辦？
8樓：洪水衝不破眼堤
1.洗頭的時候用《潤髮乳》護髮,第一遍用洗髮水洗完頭後,稍微瀝乾頭髮,把護髮素或潤髮乳塗抹在頭髮上,從髮尾開始往上揉抹,最好不要接觸發根,怕傷害到頭皮。按產品要求,幾分鐘後,再洗淨頭髮。
2.用發膜護髮。洗完頭後,抹上適合的發膜,包上一次性頭套,按產品要求,幾分鐘後,洗淨頭髮。
3.也可以出門前在頭髮上噴灑順發的產品。讓頭髮柔亮、順溜。
9樓：笨貓多隻
頭髮很乾燥，亂蓬蓬的，8個小竅門讓頭髮變順滑：
不使用含月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉的洗髮水
頭髮稀疏並且乾燥的人要避免含有清潔劑，聚合物，月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉成分的傳統洗髮水。這些成分的加入在洗髮時使泡沫更豐富，你認為泡沫越多對頭髮越有好處，現實情況是，這些成分會使頭髮和頭皮受損變得更乾燥。
2.不要多度使用吹風機
捲髮棒可以打造蓬鬆順滑效果，但使用過度會令頭髮乾燥，它會把頭髮裡的水分和彈性帶走。特別是搭配圓筒梳子使用時，更要適量。
3.不要經常漂你的頭髮
很多女生愛把自己的頭髮變顏色，但你需要小心，不要過度漂白。大量的帶有化學成分的染髮產品進入到你的頭皮，會令頭髮脆弱易斷，枯燥沒有營養。
4.和超長的頭髮說再見
短髮和中長髮型是最理想的秀髮長度。頭髮越長，導致髮尾頭髮更薄變細，有的甚至已經分叉，並且會吸取頭皮的水分使髮尾枯黃乾燥。
5.自來捲髮質避免用直板夾
頭髮細而捲曲的女孩儘量避免吹乾後用直板夾拉直頭髮，這樣雖然會讓頭髮變順但對髮質非常不好，如果你想打造捲曲與直髮之間的卷度，紋理燙是不錯的選擇。
6.正確使用慕斯擺脫乾燥
首先，把頭髮打溼。取高爾夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在頭髮上，注意不要碰到頭皮，塗抹均勻就好了，不會發現頭髮比之前順滑很多。
7.捲髮筒梳理劉海
將頭髮弄成半乾狀態，接下來拿出捲髮器，把它放到劉海髮根的位置，利用捲髮器把劉海的頭髮向內進行卷曲。想讓頭髮的捲曲度更加持久，可以用電吹風吹一下加熱。之後讓其冷卻約10分鐘，取出捲髮筒。
這樣毛躁的劉海就不見了。
8.儘量避免早上洗頭髮
晚上用乾燥洗髮水洗完頭髮並吹乾以後，因為枕頭多潮氣，有助於頭皮吸收油分，可以讓你早上起來頭髮柔順不那麼幹燥。而如果早上洗完頭就出門，外面的空氣溼度低，會令頭髮更乾燥。
10樓：
1.不使用含月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉的洗髮水頭髮稀疏並且乾燥的人要避免含有清潔劑，聚合物，月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉成分的傳統洗髮水。這些成分的加入在洗髮時使泡沫更豐富，你認為泡沫越多對頭髮越有好處，現實情況是，這些成分會使頭髮和頭皮受損變得更乾燥。
2.不要多度使用吹風機捲髮棒可以打造蓬鬆順滑效果，但使用過度會令頭髮乾燥，它會把頭髮裡的水分和彈性帶走。特別是搭配圓筒梳子使用時，更要適量
3.不要經常漂你的頭髮很多女生愛把自己的頭髮變顏色，但你需要小心，不要過度漂白。大量的帶有化學成分的染髮產品進入到你的頭皮，會令頭髮脆弱易斷，枯燥沒有營養。
11樓：戊綺利
頭髮乾枯亂蓬蓬的，你可以選用潤髮的洗髮洗髮水護髮素，把頭髮保養一下。
12樓：浩星映安
我也是這樣的是是不是燙染頭髮導致的呢
頭髮乾枯很厲害，怎麼辦
13樓：高中孫老師
1、兩個月剪一次頭髮
頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
2、少染髮
除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
3、注意吹髮
在洗髮後選擇自然風乾吧，因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
擴充套件材料：
頭髮乾枯原因：
1、身體缺水：如果生活中，你不愛喝水，就會導致身體內部缺水，也會導致頭髮乾枯，因為人的身體在缺水的情況下，頭髮 的含水量也會降低，然後皮脂分泌就會減少，頭髮更容易出現乾枯毛躁的情況。
2、內臟的功能不好：頭髮的情況，是可以反應出一個人身上的氣血是否充足的，如果你的內臟功能不協調，頭髮就會出現乾枯的狀況，另外，如果身體營養不良的話，也會導致頭髮乾枯毛躁的。
3、皮層油脂分泌不足：我們的頭髮也是需要一定的營養來供給的，並且頭髮上皮層油脂分泌不足的話，就會導致頭髮乾枯毛躁這也是為什麼我們的髮尾更容易乾燥，因為髮尾接受不到頭髮油脂的分泌，當出現皮層油脂分泌不足的情況，就說明你的身體缺乏很多的營養元素，這個時候，就提醒你，最近應該注意營養了。
對頭髮好的食物：
豆：有人懷疑豆類對頭髮的好處。但是，事實不容置疑的！
如腰子豆、小扁豆應該成為你食品中重要的一個組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭髮的生長， 也富含鐵、鋅元素和維生素h（英文：biotin）。
如果缺乏這些元素將導致頭髮的脆斷。美國飲食**協會推薦每週吃三杯豆類製品來保持健康。
堅果類：經常吃堅果利於頭髮的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的**。
維繫頭皮健康的最重要的礦物質。核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的髮質， 同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。
因此，上述的食品都應該定期出現在你的食譜裡，來維繫你的健康狀態。
家禽：那些長羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質量的蛋白質保證你頭髮的健康。沒有足夠的蛋白質或者是低質量的蛋白質，缺乏高質量的蛋白質將導致頭髮的脆弱，容易折斷。
家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這意味著身體對鐵較好的吸收利於頭髮。
蛋：蛋類利於頭髮健康，無論你是否喜愛什麼樣方式的蛋類的烹調，它都可以提供較好的蛋白質的**，這是我們日常生活裡容易獲得蛋白質的方式之一。蛋類富含維生素b12和維生素h。
這是重要的美容營養素。
全穀類食物：全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素b。建議在正餐之前補充小量的全穀類食物作為工作間歇的補充。
人民網-頭髮乾枯易斷沒營養 吃什麼對頭髮好？
頭髮總幹怎么辦，頭髮總幹怎麼辦
乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血 低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服 中藥外敷 食膳 推拿按摩等方法進行 中藥內服 選用肉蓯蓉 菟絲子 生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大...
頭髮很乾怎麼辦
1.不要天天洗頭。但是不要超過兩天不洗。2.一定要用護髮素。現在我研究發現，用發膜代替護髮素每次洗頭用效果更好，護髮素其實沒什麼滋養作用只是中和洗髮水的酸性化學成分。好像是這樣的，我是聽洗頭髮的人告訴我的。3.可以在發膜裡面滴進幾滴橄欖油。這樣更保溼。俺朋友試過說非常好，我這兩天要去買純橄欖油回來試...
長頭髮要怎樣洗，才會乾淨，長頭髮怎樣快速洗乾淨
應首先用溫水 頭部適應為度 沖洗浮塵，然後打上適量的洗髮用品，輕輕揉搓頭髮，使洗髮液充分起泡，而且滲透到頭髮的全部部位 而後用清水沖洗乾淨。可根據頭髮乾淨程度，視情重複上述動作一至兩遍。注意，洗頭時不可用太大的力揉搓頭髮，這樣一則會傷頭部 更會造成脫髮 可在輕揉中給頭髮以輕輕的按摩即可。接著再上個什...