1樓：官季材
一兩米，一斤水，沸騰後，文火，一小時
2樓：匿名使用者
你有高壓鍋沒？
胃病吃小米粥最好了，養胃。
小米半碗，加3碗水，高壓鍋冒氣改小火一分鐘，停火。
等高壓鍋的氣消了，就可以吃了。
既省時，又好吃！
3樓：匿名使用者
1大米淘淨後，加水浸泡半小時。
2、泡好的米，換成足量開水（一次性放足水，過程中不要加水，一般是米水1:3的比例）。
3、大火煮開後，換成小火煮約30~40分鐘4、米下鍋時，用勺子攪拌一下，煮20分鐘後再多攪拌幾次，直至粥熟。
6、可準備些枸杞、山楂片，洗淨後於粥7、8成熟時放入鍋中一起煮。
配方土豆蜂蜜適量。
上班族買個智慧吧往裡一放就成
將鮮馬鈴薯洗淨，用攪肉機搗爛，用潔淨紗布包之擠汁;放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻後待用。
服法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程不要暴飲暴食，要少食多餐。
2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮啤酒，飲料;
3、不要喝酒抽菸;
4、不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等;
5、不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等;
6、少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉
夏天要到了可惜
4樓：張甜甜
向鍋裡添兩碗水，待水沸騰後，向鍋裡下淘好的米，大概一勺的量。煮十分鐘後關火，燜二十分鐘，在**煮沸，這樣煮的大米稀飯又香有粘，很好喝，還很養胃。小米稀飯也是同樣的方法，加幾個大棗更好。
希望幫到你。祝你身體健康！
5樓：
用高壓鍋就好了啦。把米放進水裡，水多一點。
6樓：匿名使用者
在電飯鍋裡放米，水在按開關就行。
7樓：匿名使用者
很簡單............洗好米，多加水
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