1樓：匿名使用者
如何拋棄，怕是想要忘記自己的過去也無法。只能以過去為積澱，向著自己嚮往之處走吧。即使還會讓你疼，過去的已經過去，現在與將來也很重要。
當然，道理我們都懂，但道理也並非是唯一的答案，主要是你的想法、看法與做法。
繼續加油哦~
為已經過去的
為如今面對的
為即將到來的
2樓：摩羯座的葉子
所有的不堪都是你的人生經歷，你是抹殺不掉的，回首往昔不一定只是不堪，還有別的東西，這些都是歷練和修行，不要想著忘記選擇放下才能遇見最好的自己，用心回答希望採納
3樓：風荷憐舞
首先你要從內心深處接受這個如此不堪的自己，不要去逃避，只有面對了，才能認清自己內心到底想要什麼，需要自己向哪方面發展。人只有沉到谷底，才能厚積薄發，迎來新的自我。之前的過往只是人生的插曲，是成長道路上的墊腳石，查漏補缺，樹立信心，做全新的自己，這樣才能脫變，不要只是想想，主要還是要行動起來。
4樓：
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記
既然你想忘了她/他，說明她/他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的
讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記.
雖然說時間可以淡忘一切
如果你還愛他.怎麼都忘不了
如果你不愛他了.就會忘了
想辦法讓自己不再愛他
或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情
經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦
愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！
但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他
想忘記一個人，也許並不是那麼簡單
想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。
假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，
如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼
時間會讓你慢慢淡忘的
如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，也許永遠忘不掉，如果....請把愛深深藏在你的心底..
希望你幸福快樂!
5樓：洪兒說
拋棄自己，是不可能的；改變或者說蛻變倒是可以的。不過能稱之為「蛻變」的事物，其過程是艱難而孤獨的，起碼要做到以下幾點：
1-你的目標要清晰，計劃要明確；
2.最好尋找到可以參照的「榜樣」，當然你必須在榜樣的感召下保留獨立個性；
3.凡事不會一蹴而就，要作好接受挫折的思想準備；
4.不急功近利，一個人的習慣不是一天養成的，也不可能一兩天就「蛻變」成功；
5.可以給自己寫「小紙條」，每天寫一張，然後看完成結果怎麼樣，隨時糾正；
6.座右銘也是要有的，學而時習之，相信不久後，你已經離那個「不堪的自己」越來越遠，根本不用你「拋棄」！
祝你蛻變成功！
6樓：
人生歷程不可更改，就像時間不會倒流。無論曾經的自己有多麼不堪，那也是人生的一部分。如果覺得過去的自己不夠完美，我們可以從中吸取教訓，我們可以試著改變。
如何蛻變自己，我們可以從以下幾個方面著手。
第一，對過去的自己，做一個全面的自我分析，分析自己的優勢，分析自己的劣勢，揚長補短。
第二，對現在的自己，做一個全面的自我分析，分析自己的長處，分析自己的短處，取其精華去其糟粕，
第三，做一個完整的、適合自己的規劃。並且堅定的執行。
只有發現過去的自己不堪的原因，並且決心祛除，然後制定蛻變計劃，並且堅持的執行下去。過一段時間，你會發現自己變得不一樣啦！
相信自己，努力改變，你會變得更好！加油！
7樓：
人都在不斷的成長，從小到大都是在慢慢的成長，不要太在意自己的過去，多學知識，多增長智慧，改變自己，努力工作，人是活到老學到老的，做自己高興事情，多想開心的事情。慢慢的自己就會蛻變了。我相信你會成功的。
祝福你。
8樓：仉玲玲
人的一生都是跌跌撞撞，千折百回，坎坷不平，那有一帆風順，稱心如意的。曾經那個不堪的自己，就是個成長過程的經歷，失敗是成功之母，只要你不迷失自己，只要你不衝動，不放棄，不煩惱，其實滅湛藍，路很寬。不妨回頭，路在腳下，那個方向都可以走，振作起來，加油！
9樓：匿名使用者
有些人的過去並不是很光彩很榮耀。那不光彩不榮耀的過去，我們可以當作警戒，雖然無法改變我們的過去。但是我們可以把握現在。
不要因為過去的錯誤和損失就停止不前憂憂鬱鬱。你要忘記背後，努力面前。這樣才有力量和信心，去面對更好的明天。
10樓：
要徹底蛻變就必須首先下決心，要有排除萬難堅定改變的決心，絕對不能半途而廢，遇難退縮，。其次，要改變自己固有的習慣和思維，要有個全新的思維才能徹底蛻變。要徹底蛻變就必須首先下決心，要有排除萬難堅定改變的決心，絕對不能半途而廢，遇難退縮，。
其次，要改變自己固有的習慣和思維，要有個全新的思維才能徹底蛻變。要徹底蛻變就必須首先下決心，要有排除萬難堅定改變的決心，絕對不能半途而廢，遇難退縮，。其次，要改變自己固有的習慣和思維，要有個全新的思維才能徹底蛻變。
要徹底蛻變就必須首先下決心，要有排除萬難堅定改變的決心，絕對不能半途而廢，遇難退縮，過去的就讓他過去吧？其次，要多學習，積累豐富經驗嚴格要求自己，不斷充實自己。要改變自己固有的習慣和思維，慢慢地改變自己，才能徹底蛻變。
11樓：
人一般都是在經歷了巨大磨難或重大挫折後會有這方面的醒悟，對自己過去的無能為力、優柔寡斷、是非不分、渾渾噩噩……等等等等的一切都產生了巨大懷疑甚至不齒或厭憎，繼而像鳳凰涅槃的脫胎換骨，重塑新生。
你有現在的覺悟說明你已經覺醒是一個非常好的開端，努力吧！！！加油！！！
12樓：思念上善若水
每個人都在思考這個問題，可能在一個特定的環境裡時間長了都會想有改變自己的心情。想突破自己很困難，所以要持之以恆，不斷努力。讓自己找個自己理由當動力，就這麼簡單。記得加油加油
13樓：圖啊了了覺
先不能抱怨自己，要相信自己，也不抱怨別人，要認真的一心一意的努力做好每一件事情，忘掉過去的一切，讓自己忙碌得沒有時間去想過去的事，相信自己身邊的親人和朋友，在自己努力的前提下，接受親人和朋友的幫助
14樓：廉彭湃
只要有堅定的信心，銳意進取，不斷拚搏，一定會活出自己的精彩。
15樓：
首先，從內在提高自己的學歷，多看書，讓自己優秀起來，第二，改變自己的外表，讓自己看起來越來越精神，最後找一個喜歡的工作，讓自己的生活充實起來。
16樓：
關於過去它是存在的，至少它存在回憶中。
曾經的我們因為不成熟，所以歷經磨難和挫折。
不能用拋棄這一名詞，應該叫擺脫。
因為我們要成長所以我們就得改變。
改變自己需要從內而外的開始，
也就說我們必須先得從內在開始蛻變。
首先就是思想和心態，
構建積極良好正面的心態和思想。
樹立正確的三觀、強大自己的內心，
時刻提醒自己可以的沒問題。
其次是自律，高效積極的執行力。
拿出一張紙，寫出自身的缺點。
再寫下針對性的解決方案，
嚴格規範作息時間等。
每天堅持不懈的完成它，
睡前反省總結一天的大概過程。
找到重點下次加以改正，
多試幾次就能養成良好習慣。
培養興趣愛好，積極結交陽光且正能量的朋友。
從優秀的朋友身上學到為人處世的經驗，
從而讓自己變得更優秀。
看書和旅行，獨處和思考。
書裡有現實中學不到的知識，每天抽空半小時看書。
可以嘗試寫作和寫日記，運用書本的智慧和提高文采能力。
要攢錢去旅行，去看不同的風景積累自己的見識和感悟。
放棄無用的社交，那些吃喝的朋友就疏遠吧。
整天除了吹牛就是不上進的人，能有多遠離多遠。
學會冥想，不斷的自省。
不斷的挖掘自身的潛力，讓自己在優秀的路上不停的前行。
培養一個運動，擁有健康的體魄是革命的本錢。
早睡早起，不要把時間浪費在手機遊戲等電子產品上。
要蛻變就要有恆心和毅力，
不能三天打魚四天晒網。
持之以久，必成大器。
答題不易，希望能幫到您。
17樓：
多學習，積累經驗，首先改變自己，積極一點，多和陽光正能量的人接觸，養成良好的習慣，嚴格要求自己上進，學習，堅持下去，千萬不要堅持三天不行了學會放下，換個環境，平穩自己的心態，最後從新開始自己，對過去說拜拜。讓時間來證明自己，一切都不會晚，只要你真心改變，那麼你的改變是會被別人看見的，加油！相信有付出，就會有收穫！
18樓：湯博達
總結經驗，哪方面不足，就從那個方便改變自己。
19樓：庾初彤
無論自己曾經多麼不堪都是昨天，今天充滿陽光，充滿希望，嶄新的路展現在腳前，放下包袱輕裝前進，明天等待著你，呼喚你，只要相信自己，沒有什麼不可能！
如何看待自己不堪的過去。
20樓：匿名使用者
如同平常一首歌。
過去的就過去了，看什麼看。
重要的是現在，人怎麼做？做什麼/
樂觀和開朗。忘掉自己。才會做好現在的你。
 假如一個人曾經嫌棄你各種缺點，而拋棄了你，而現在你的各種缺點都變成了優點，他回過頭來找你 50
21樓：雪中家園
機會不是天天有，該放手時就放手，好馬不吃回頭草，天涯海角任她走，希望採納。
22樓：幸運降臨擋吾住
人有時候就是這樣，擁有時不懂得珍惜，失去後才覺得可貴，如果你對他還有感覺，不妨試試雙方能否再續前緣，俗話說浪子回頭金不換，或許他現在對你會倍感珍惜。
23樓：h每文
這樣的人你千萬不要搭理他。你想你原來的缺點變成了優點那肯定又有了別的缺點，人無完人嘛怎麼可能十全十美，對了曾經嫌棄你的人他以後依然會嫌棄你。找一個能夠缺點優點全部接受的共度餘生是你明智的選擇。
24樓：
千萬不能回頭，不能接受他。她當初拋棄你就證明不愛你了。現在想接受你不是接受你的人，而是接受你的財物錢。腦袋清醒點兒吧。
25樓：皇帝與上帝
這個真的是看個人的，如果是我，單從自己的內心講不會回頭。這個主要還要看你們之前的感情如何，如果想要原諒，也一定要給他些障礙，如果太輕易的原諒，他不會珍惜的，肯定會反覆。
26樓：斯巴達梅
這個人曾經嫌棄你各種缺點而拋棄了你，但現在各種缺點都變成了優點又來找你，過去的就讓他過去吧，好馬不吃回頭草。說明這個人的是不專一的，至少說明他的愛是多變的，
27樓：匿名使用者
我喜歡做的是對他說好馬不吃回頭草。當初患難你不陪，東山再起你是誰。有缺點的時候，不給你指出來，幫助你，就沒有資格再回來找你。
28樓：
我肯定堅決不回頭。是他拋棄我在先，傷害我在先，既然他不發包容我的缺點，那麼，他就不是真正愛我的人。就不是能讓我託付終身的人。
那麼。我就沒有必要回頭，這樣，也是對自己負責。長痛不如短痛，而如果你再次接收了他，在以後的日子裡，你肯定會有確定，每個人都會有或多或少的缺點，這是不可避免的。
如果他又不能接收，豈不是還是要分開。
如何面對不堪的過去
跟樓主有類似的經歷，不過我沒那麼幸運，我幼年時遭受過 而且不止一人，甚至很多朋友親人知道，也只是想著隱瞞，因為我是女生，這對我以後會有很大影響。後來，我的人去當了兵，現在在部隊已經混的風生水起。可是，我從童年開始的陰影讓我變得自卑，常常自暴自棄，甚至抑鬱了很長一段時間，要靠服藥才能安眠。但是，抱怨和...
如何忘掉自己曾經深愛的人，如何忘掉一個自己曾經深愛的人
從心理學的角度來講,應該尋求他的替代才行.那樣在你心裡形成的他的位置才會被填充.或者,將注意力轉移.講詳細點就是,針對第一個說法.在找一個咯。針對第二個說法,就是做一些自己特別喜歡的事情,假如你喜歡看書，那麼就去找好多好多的書來看,不過，這樣的過程需要持續很長的一段時間.另外一個就是惡意假設 只想你...
如何教訓曾經傷害過自己老媽的人，對待曾經傷害過的人你會怎麼辦？
如果暴力傷害自己的老媽，最好教訓他的辦法就是報警處理，如果已經可以評定傷了，那就會判刑的，財產不給他，如果沒有使用暴力傷害，是使用其他的辦法，那就是不將財產留給她，寫遺囑經公證處公證，給別人就可以了 說明你爺爺奶奶不靠譜，介紹了這麼個人，那個男的本身就不靠譜，既然介紹，居然同居，不過暫時什麼事情都沒...