1樓：匿名使用者
親 我以前和你一樣呦 不過我現在已經大學畢業了 希望我的這些經驗對你有所幫助
第一 ，你先試著與別人交流 第一句你可以這樣 如果是好久不見的朋友 你就說 好久不見 現在忙什麼呢 都見不到你 （親 一定要用你最美的笑容 其實只要你的笑容美麗 你就會讓別人感覺你這個人都很美 ）
第二 ，觀察 觀察別人在社交場合怎麼和別人交流 然後自己作總結 先仿照別人的交流方式
第三 ，你的穿著 不要你穿的一定是名牌 不要你穿的一定時尚 但是 你一定要符合你所參加的活動 符合你參與的身份 大方得體
寶貝 相信你可以的 一定要加油 給分哦 麼麼麼麼麼 大麼麼麼
親 我的步驟還不夠明確嗎 ？ 汗 連例子都有 親 你現在需要的是一步一步 按照我說的走 心平氣和 不要著急
2樓：great冷冽的風
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回答親親，很巧哦～
曾經的我也不會社交。
但是現在的我，和誰都可以聊，其實，歸根結底，最大的問題是膽量。
你要敢於表達自己，可以先從身邊好友開始練習，多去參加集體活動，多去認識新的朋友，如果你在網路中是個能聊天的人，那麼現實中其實是可以做到一樣的，無非就是把打的字對著真人講出來。不要怕說錯，錯了可以認錯，知道自己哪表達的不好下次就改進，是為了下次同樣場景不犯錯。只有這樣，通過時間和經驗的累積，在人際交往中你會越來越遊刃有餘。
加油哦！相信你會改變自己的！
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3樓：淡悸
在qq上多與人聊天，聊著聊著就會在現實中交談了
4樓：創業簡史
三個小方法遠離社交恐懼症
不會交際怎麼辦？ 20
5樓：3c數碼科技人員
首先，要對自己有信心
很多人社交能力差的一大原因，是因為性格內向，害怕表達。
內向的性格致使他們害怕說話，害怕成為眾人焦點。
以至於越不喜歡錶達，便越不會表達，越容易出錯，久而久之，社交能力下降，不知如何突破。
針對這樣的原因，要想改變，最重要的一點就是要對自己有信心。
只有自己內心尊重自己，相信自己，你說話時別人才會尊重你，才不會打擊到你，挫傷你的自信。
同時，要懂得列舉一些自己身上存在的優點，多點鼓勵自己。
嘗試著主動與人交流，哪怕只說一兩句話，也是改變。
平時多參加一些活動，尤其是一些志願、義工活動，因為這樣的幫助物件，大多數為老人，孩子，最沒有心眼的人。
你對他們好，他們也會對你好，你的付出會收穫顯著的精神回報，溝通起來會更沒有壓力與距離感。
其次，訓練要找對方法
不要封閉自我，多走出與人交流。
主動聯絡身邊的朋友，多與朋友走動。
同時也可以多看一些書籍，關注一些時事熱點，這樣在與人交流的時候才會有更多討論的話題，有更多的吸引力。
不要過於著急，慢慢去鍛鍊自己，改變需要一個過程，循序漸進才能有所成效，心急吃不了熱豆腐，也最容易讓人有挫敗感。
最後，不要太在意別人的目光
6樓：沫子風
首先，不善交際的人可能心裡都有那麼一點自卑，所有最重要的是先樹立自信心。不要總覺得自己這兒不好，那兒不好，你要記住，人無完人，沒有缺點的人是不存在的。
2/5其次，善交際的前提是去交際，你不敢說不行，總是怕自己說錯，什麼時候才能有進步呢？所以一定要大膽的去說，說錯了沒關係，下次改過來就行了。
3/5另外，你要主動去說，有東西去說，所以說充實自己是必不可少的，沒有內涵的話你說的再多也不會讓人有好感。
4/5而且，與人交往中幽默感是極為重要的，培養幽默感需要你多注意身邊有趣的事，有趣的人，跟著幽默的人學習，這東西是潛移默化的，不能急，要慢慢培養。
5/5總而言之，與人為善，多站在對方的角度上為對方著想，自私的人是不會有很多知心朋友的。其實，朋友在精，不在多。希望能對你有用。
編輯於2017-03-17，內容僅供參考並受版權保護
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7樓：
人哪有天生都會的事情？
不都是從不會，通過鍛鍊學習逐漸到會，最後到輕鬆拿手的嗎？
人除了天生會吃外，其他都是需要學習鍛煉出來的能力，有能力叫本事。
走出自我封閉，放開心扉去體驗實踐。
8樓：楊大個講故事
如果你不善於與人交際，背熟這3句口訣，從此可以混的風生水起
不會社交怎麼辦？
9樓：痞子_洛
親 我以前和你一樣呦 不過我現在已經大學畢業了 希望我的這些經驗對你有所幫助
第一 ，你先試著與別人交流 第一句你可以這樣 如果是好久不見的朋友 你就說 好久不見 現在忙什麼呢 都見不到你 （親 一定要用你最美的笑容 其實只要你的笑容美麗 你就會讓別人感覺你這個人都很美 ）
第二 ，觀察 觀察別人在社交場合怎麼和別人交流 然後自己作總結 先仿照別人的交流方式
第三 ，你的穿著 不要你穿的一定是名牌 不要你穿的一定時尚 但是 你一定要符合你所參加的活動 符合你參與的身份 大方得體
寶貝 相信你可以的 一定要加油 給分哦 麼麼麼麼麼 大麼麼麼
親 我的步驟還不夠明確嗎 ？ 汗 連例子都有 親 你現在需要的是一步一步 按照我說的走 心平氣和 不要著急
10樓：駿de管理知識與工具
一般交際圈都是慢慢擴大的
你最好的朋友給你介紹朋友認識，然後他的朋友在跟你介紹朋友認識，如此往復，你認識的人就會越來越多，所接觸的人也會越來越多，會與很多不同個性的人打交道，這個時候你才慢慢開始融入群體，接入社會，慢慢的你的想法和思維也會改變許多，開闊許多，不斷的成長讓你八面玲瓏，成為一個人精，這個時候你就可以用你的豐富經歷去解開那些內向、孤僻的人內心的枷鎖了，去幫助別人成功，走出陰影，你自己也會很有滿足感^_^
11樓：great冷冽的風
回答親親，很巧哦～
曾經的我也不會社交。
但是現在的我，和誰都可以聊，其實，歸根結底，最大的問題是膽量。
你要敢於表達自己，可以先從身邊好友開始練習，多去參加集體活動，多去認識新的朋友，如果你在網路中是個能聊天的人，那麼現實中其實是可以做到一樣的，無非就是把打的字對著真人講出來。不要怕說錯，錯了可以認錯，知道自己哪表達的不好下次就改進，是為了下次同樣場景不犯錯。只有這樣，通過時間和經驗的累積，在人際交往中你會越來越遊刃有餘。
加油哦！相信你會改變自己的！
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12樓：匿名使用者
其實這樣是很好改變你的機會，慢慢的去適應。不要用這種放式和很多人交流，先確定一個人慢慢的去嘗試，慢慢的去改變，每天想一下自己是否有變化，每天總結，每天突破一點，你會改變很多的，就是要勇於去嘗試和改變。
13樓：常珹蘇浩瀚
好朋友在一起是不會尷尬的還有不用去在意別人的目光，相信自己，主動去認識別人
14樓：匿名使用者
我覺得可以多問點為什麼就可以了，你一問就有交流，一交流就有話說了，一有話說就有共同語言了撒！
15樓：匿名使用者
從現在開始多玩玩社交**，多出去參加他們的聚會，多瞭解一些他們的交際習慣和交際圈。
16樓：圖圖最愛吃蘿蔔
要保持一個快樂的狀態，這樣的狀態人緣不會太差
17樓：鬼子山民
你要試著相信自己可以，然後一點點嘗試就好啊
18樓：創業簡史
三個小方法遠離社交恐懼症
不會社交怎麼辦，真的害怕社交
19樓：汪立彬說社恐
害怕社交，可能是社交恐懼症，一些緩解緊張的社交方法，希望能夠對你有幫助:
一：做一些克服羞怯的運動
例如：將兩腳平穩地站立，然後輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘後放下，每次反覆做30下，每天這樣做三次，可以消除心神不定的感覺。
二：準備應急措施
在講話的時候，不妨手裡握住一樣東西，比如，一本書，一塊橡皮或者其他小東西。握著這些東西，對於害羞的人來說，會感到舒服而且有一種安全感。
三：學會毫無畏懼地看著別人，並且是專心的
對於社恐的人來說，剛開始這比較難。但是這是非常有必要的。試想，你若老是迴避別人的視線，老盯著一件傢俱或遠處的牆角，不是顯得很幼稚嗎？
難道你和對方不是處在一個同等地位嗎？為什麼不拿出點兒勇氣來，大膽而自信地看著別人呢？
四:充實自我
很多人有時候不是社恐，而是因為他們的知識面狹窄，或者對當前的情況瞭解得太少。因此，利用你迴避的時間，閱讀書籍和雜誌，閱讀更多的新聞和社會熱點，開闊你的視野，豐富你的經驗。漸漸地，你會發現在一些社交場合，你知道的話題很多，你表達的願望會越強烈，慢慢就會開始參與討論並融入其中。
20樓：創業簡史
三個小方法遠離社交恐懼症
21樓：新姐情感傾訴
回答您好親，我是問一問答主，您的問題這面已經收到了，請給我幾分鐘給您整理完整的答案，以便更好的幫助您解決疑惑，✌這面是人工，儘量不要提前結束訂單哦
社交恐懼症自我**的辦法：（1）放鬆**，通過深呼吸、自我暗示等辦法，使自己的身體和情緒保持平靜、放鬆的狀態；（2）系統脫敏**，可以自己想象來到了社交場合，開始人比較少，此時患者感覺略微緊張、害怕，深呼吸幾次，讓自己恢復平靜，然後想象人越來越多，患者再次出現恐懼、緊張，再次深呼吸讓自己平靜；（3）嘗試參加小範圍的社交場合，逐漸增加在社交場合的逗留時間。
22樓：匿名使用者
不會社交害怕社交，不是什麼特別大的毛病吧。我覺得這可能跟您的性格有關係。我也是不會睡覺，害怕睡覺。
只要自己去做自己合適的工作那就可以了，不必為了社交和社交。有一些工作也不是需要很多社交的。
23樓：
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時才在個人生活感情和事業中有好的進步。
頭腦不會轉彎怎麼辦，腦子不會轉彎怎麼辦？
頭腦不會轉彎可以理解為不靈活 和你的閱歷是有關係的 當然和情商和智商也有直接關係 所以建議 在生活中多學習多歷練 多看一些對自己有幫助的書籍 也要儘量多和別人接觸 對自己的情商智商都會有很大的幫助 那就多看腦筋急轉彎呀！其實為人處世情商都是要靠自己，別人幫不上，學會去轉變，一根筋的人太多了，但是都不...
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