1樓：金蛇狂舞
攝入量大於消耗量是主要原因。如果想減少過多的脂肪形成，需要減少每天攝入的熱量，而且是在確保身體正常營養需要的前提下。經常參加高強度的體育運動，加快身體的代謝率，以加快脂肪的消耗。
消耗能量較多的運動，如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，運動消耗熱量須達一定的量，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心肺負荷不了，或是肌肉關節受傷。
望能幫助到你。
2樓：
具體 原因 需要詳細 檢 測 ，而 且不 同部位 都 不 一樣， 一 般由 專 業 的 體 脂管 理 師 由 杭 州 微 誠教 育 進行 培 訓 和 考評 的 。
3樓：邊新雪汪邵
問題分析：你好！根據你的情況考慮脂蛋白高也是高血脂的一種，禁止食用純糖類食品或飲料.
儘量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆漿.意見建議：建議您多食用黑木耳,燕麥,柚子等對膽固醇有降低作用的食物,同時加強體育鍛煉。
請問體脂高的原因是什麼？
4樓：匿名使用者
體脂高的原因是吃得太多了，吃飽了就睡就容易長胖，還有就是吃肉食太多和甜食增加了你體內的熱量，在加上你不愛運動慢慢的你的體重就增多了，久兒久之熱量排出的少積存在體內，體內的脂肪就增多了。
5樓：匿名使用者
問題分析：你好！根據你的情況考慮脂蛋白高也是高血脂的一種，禁止食用純糖類食品或飲料.
儘量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆漿.意見建議：建議您多食用黑木耳,燕麥,柚子等對膽固醇有降低作用的食物,同時加強體育鍛煉。
6樓：變啦
體脂高的人絕對不是因為主食到底選擇的是麵條還是白米飯，或是選擇了白米飯還是糙米飯造成的影響，引起他們高體脂率的東西，其實更多的原因在於喜歡喝可樂，喜歡吃油炸食品
7樓：va鈥唖
脂肪比較高，碳水化合物攝入過多，缺少運動
8樓：附加費發射管
請問機子高的原因是什麼？那是因為你沒有鍛鍊，天天吃肉吃葷吃好吃的吃糖缺少鍛鍊這才引起體脂高。
9樓：匿名使用者
我覺得就是平時吃的太好了，生活沒有規律，吃的高油質和高熱量的東西代謝不下去，也不運動造成的，這樣長期下去會生病的。
10樓：山那邊了雲
體脂高的原因主要和遺傳有關係，其次是和吃飯有關係。
11樓：匿名使用者
去邊緣貧困地區住半年，別帶錢，就知道了。
12樓：不作君子
這個也是根據個人體質，每個人體質不一樣
13樓：匿名使用者
因人而異一個人和一個人的體質不一樣
體脂稱顯示蛋白質偏高是什麼原因
14樓：
在我們的生活中有很多家庭，會備一個體重秤，用來稱體重，因為大多數人都認為肥胖的人看起來不僅容易生病，而且還影響美觀，所以又發明出來了體脂秤，體脂秤主要就是用來測量身體內脂肪的，如果出現體脂偏高的現象，體內的蛋白質含量也會升高，那麼體脂秤蛋白質偏高是怎麼回事呢?
體脂稱是通過脂肪和肌肉的水分含量不同來獲取體脂率，脂肪越多電阻越大。但這個對裝置要求，電極數量，接觸面，接觸壓力，房間溫溼度，人體飲食各個方面要求都很高!所以市面上的體脂稱是無法達到的!
不要完全相信，應該去醫院查一下大生化即可。
一、什麼是體脂秤?
日常生活中，人們為稱量體重而發明了秤，那麼隨著如今的科學技術的不斷髮展，人們對於健康的理解也越來越深刻，所以為了精確地測量人體脂肪等物質的含量，人們在普通秤的基礎上發明了人體脂肪秤，簡稱體脂秤，它是除了可測量體重外還可以測量人體內脂肪、水分以及蛋白質等的稱重計。該秤發揮作用的主要零部件是感測器，而目前市場上主要有ito膜和電極片兩種材料的感測器測體脂。隨著科技的發展，將會有更加優良的感測器用於體脂測定。
二、體脂秤的原理是什麼?
研究中發現，如某種頻率電訊號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體的其他組織「阻抗」值更高。利用一個安全的特定頻率電訊號通過人體時，電訊號會因人體「阻抗」值的不同而發生不同程度的變化。
體脂秤的原理是機體肌肉內的各種成分的導電性具有差異，如肌肉內的血液可以導電，但是脂肪並不會導電。由於電流在機體內是以肌肉為導體，所以根據電流流過肌肉的難易程度不同，可以測量出人體的體重。由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。
三、體脂秤中，蛋白質含量為22%預示著什麼?
正常人中體內蛋白質的含量約佔人體的體重18%左右，而如果體脂秤中顯示你體內蛋白質的含量為22%，就表示體內蛋白質含量過高。體內的如果蛋白質含量過高，就會導致體內攝入過多的硫氨基酸。因為它會加速骨骼中鈣的丟失,所以會使骨質疏鬆產生。
蛋白質的酸性代謝產物會增加肝,腎的負擔，引發肝腎肥大，容易使機體發生疲勞。最後，大量的蛋白質會導致機體失水,失鈣,引發痛風。並且，高蛋白會阻礙水和無機鹽代謝，從而有可能引發泌尿系統結石以及便祕的產生。
如果體脂秤中顯示蛋白質含量為22%，那麼就表明體內含有較多的蛋白質，應該少補充點蛋白質和多吃水果以及多喝水了。體內蛋白質含量過多，往往不會是一件好事。因為蛋白質含量過多容易引發肝腎肥大以及會造成泌尿系統結石以及便祕，所以要及時控制自己體內的蛋白質含量。
15樓：婁耕順勞未
體脂秤測量蛋白的原理是通過微電流測量肌肉含量（肌肉導電，純脂肪是不導電的），再通過肌肉量測算蛋白質含量（你可以算一下，蛋白率≈你的肌肉重量/體重-你身體的含水量），也就是說如果你的肌肉含量比較高，蛋白含量一定是偏高的。健身和運動的時候肌肉中的蛋白會分解，所以如果不補充蛋白的話是會掉肌肉，突然進行過量的運動甚至會得肌肉溶解症（俗稱醬油尿，實際上就是肌紅蛋白跑到細胞外到，進入了血液迴圈）那個對腎臟的傷害是不可逆的對人體的傷害也很大。所以個人認為：
體脂秤上的偏高僅供參考，其實蛋白率偏高側面反映是你的肌肉含量偏高不必過於在意（甚至是好事）。只需要定期體檢，如果體檢的時候尿蛋白也偏高就需要引起重視了，長期尿蛋白偏高對腎的影響會很大。希望可以幫到你，順便說一下，我的體脂秤測量的蛋白含量也很高，但體檢（尿檢）一切正常。
16樓：閆景明士釵
就是蛋白質不足，蛋白質是肌肉的重要營養物質，缺乏蛋白質容易肌肉流失或者偏瘦。平時多吃高蛋白的東西：雞肉
魚肉牛奶
豆類豆製品。也可以簡單粗暴補充蛋白粉，更快吸收。可以看看pq,fitness.家的比較靠譜多樣，例如on乳清蛋白。
體脂高的危害有哪些？
17樓：赫宰是我的
內臟脂肪會導致體內毒素難以正常排出。還會產生多種化學物質，與心臟病關係密切。肥胖還會導致心臟肥大，進而使心臟泵血效率大大降低，導致氣短和疲勞。
18樓：莫忘
體脂率過高，會提高罹患各種疾病的風險。例如，腦溢血、心肌梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關節炎、痛風、脂肪肝、膽囊炎、月經異常、妊娠合併症，難產、施行外科手術時有風險（妊娠期高血壓疾病與難產）等。
19樓：寶寶97710截馴
內臟脂肪若不多加註意，帶來的危害比皮下脂肪更加可怕。首先，內臟脂肪過多會讓你有脂肪肝，導致肝功能運作不佳，長期下來使得肝組織纖維化，還會演變成肝硬化、肝癌等不可挽回的局面。
20樓：辰星
肥胖者感覺呼吸更困難，因為當人們平躺的時候，腹部任何脂肪都會壓迫肺臟，從而導致肥胖者躺下時感覺呼吸急促。呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進而導致全身乏力、免疫力受損，甚至高血壓。
21樓：影子
當人體的脂肪儲存不足以給日常人體活動提供能量時，會消耗人體的蛋白質來提供能量，過多的消耗會損害人體組織，引起肝臟、腎臟、神經等多種疾病。
22樓：匿名使用者
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。根據在體內分佈位置的不同，身體脂肪可分為皮下脂肪和內臟脂肪，肥胖也可相應的分為均一性肥胖和內臟脂肪蓄積性肥胖。
23樓：消化
當內臟脂肪進入消化系統時，會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發2型糖尿病和不孕。不僅如此，內臟脂肪還會增加心血管疾病機率，導致動脈炎症，甚至容易導致抑鬱。內臟脂肪還可能致癌。
據英國癌症研究中心估計，體重超標男性的結腸癌發病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的這種發病率比普通人高50%。
24樓：辰星
人體的脂肪組織有許多作用，保暖、保護臟器、保證大腦正常運作與激素分泌平衡等，但是，脂肪組織過少或過多都會帶來危害，後者中，內臟脂肪的大量儲存尤其危險。一般情況下，男性體脂率高於 38% 左右、女性體脂率高於 48% 左右就可視為體脂過高，這通常是由不節制的飲食與不良生活習慣造成，可能併發的疾病有：糖尿病、高脂血症、高血壓、冠心病、膽石症等。
超重人群中，結腸癌等許多疾病發病率也比普通人高出許多。更麻煩的是，體脂過高可能導致激素分泌紊亂（食慾控制困難，更渴望高熱量食物，對碳水化合物利用效率更低），使控制體重變得更加困難。
25樓：寶寶15167系俚
隨著肥胖程度的加重，心血管疾病的代謝危險因素血糖、血壓、血脂（甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇）水平逐漸增高。糖代謝異常、高血壓、血脂異常和代謝綜合徵的患病率均呈增高趨勢。但是骨密度增加、骨質疏鬆的患病率呈下降趨勢。
體脂的過度積聚可能使血糖、血壓、血脂水平增高，但是隻有糖負荷後2小時血糖、舒張壓、總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平與體脂百分比的關係獨立於體重指數。體脂與血糖、血壓和血脂的水平還有待進一步的研究。另外，隨著體脂百分比的增加，骨密度降低、骨質疏鬆的患病率呈上升趨勢，其與體重指數變化的不一致也還有待進一步的研究。
26樓：淡泊人生
體脂高的危害很大，會引起很多疾病，體脂高會引起心臟疾病，這是由於內臟脂肪過多往往會導致體內毒素難無法正常排出。除此之外，還會產生很多種化學物質，而這些有害物質往往與心臟病關係密切。對於肥胖的人來說，會出現心臟肥大的症狀，這樣就會讓心臟泵血效率大大降低，出現氣短和疲勞等舒服的症狀。
體脂高患者還會出現呼吸急促的現象，其實大都知道，肥胖患者非常容易會出現呼吸困難的症狀，尤其在平躺時，腹部脂肪都會壓迫肺臟，從而會出現呼吸急促的感覺。需要提醒大家的是，呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，在此時有些病情較重的患者會出現全身乏力、免疫力受損，甚至高血壓。
體脂高還常會引起糖尿病，由於過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，這樣才可以保證血液中糖分轉變為能量。但是對於肥胖者者來，胰臟不勝負荷，功能就會受到一定的影響，在此時血液中糖分增加，最終會無法充分利用而排出體外。
請問體脂高的原因是什麼，體脂率高是怎麼回事？
體脂高的原因是吃得太多了，吃飽了就睡就容易長胖，還有就是吃肉食太多和甜食增加了你體內的熱量，在加上你不愛運動慢慢的你的體重就增多了，久兒久之熱量排出的少積存在體內，體內的脂肪就增多了。體脂高的人絕對不是因為主食到底選擇的是麵條還是白米飯，或是選擇了白米飯還是糙米飯造成的影響，引起他們高體脂率的東西，...
甘油三脂高是什麼原因造成的甘油三脂高是什麼原因造成的，應該怎麼辦
甘油三酯是迴圈中脂代謝的一個指標。它的增高在臨床上主要原因有以下幾點 1 遺傳因素 很多患者的兄弟姐妹 父母都存在同樣的高甘油三酯的情況，這個就是由遺傳因素造成脂代謝異常引起的甘油三酯水平增高 2 病人患有其他影響代謝的疾病 比如糖尿病 甲狀腺功能減退，這些疾病會影響甘油三酯的代謝，造成迴圈中甘油三...
甘油三酯高是什麼原因，甘油三脂高是什麼原因造成的
甘油三酯是人體主要的能量儲存庫，它根據身體所需會被分解，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟 脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。儘管甘油三酯有諸多生理功能，但過多的甘油三酯會導致脂肪細胞功能改變和血液黏度增加，並增加患冠心病的危險性，而且，血液中甘油三酯過高還會...