1樓：熠諾千金
根據這個問題可能是和你的日常生活有緊密關係，比如，缺少睡眠，營養問題，都是息息相關的。還有就是你的心理問題，壓力過大也會造成健忘的。建議你平時保證一定的睡眠時間，日常生活規律化，不要挑食，特別是多喝點牛奶補充蛋白質（如果你平時蛋白質攝入量已經很多了，這個就免了），調整心理狀態，就像前面的人說的，不要老是想著我會忘事，我會忘事，放下包袱，要想，我會記得的。
還有就是調整記憶方法，去看一些關於記憶的書，或和同學老師交流一下。如果還是不行，那就只能用最傻的方法，把想到的東西記下來，好記性不如爛筆頭啊~！
2樓：穰映
他這樣健忘，東西放到哪轉頭就會忘了，你這個時候呢，就應該隨時隨地的拿個小本本記上嗯，什麼東西放到**了？我記住了，如果找不到的時候呢？翻開看一看就能夠知道了，還可以，平時多吃一些芝麻，核桃仁花生這些健腦的食物，能夠讓你的頭腦聰明一些，也可以，平時多做一些運動，跳一跳健美操，聽聽**，這些都有助於改善你的健忘，這方面的都能夠得到很好的幫助，那樣就會在這方面好多了，以後能夠得到，就不會再那樣了
為什麼老忘事。剛說過轉頭就忘記了？
3樓：匿名使用者
這個問題可能是和你的日常生活有緊密關係，比如，缺少睡眠，營養問題，都是息息相關的。還有就是你的心理問題，壓力過大也會造成健忘的。建議你平時保證一定的睡眠時間，日常生活規律化，不要挑食，特別是多喝點牛奶補充蛋白質（如果你平時蛋白質攝入量已經很多了，這個就免了），調整心理狀態，就像前面的人說的，不要老是想著我會忘事，我會忘事，放下包袱，要想，我會記得的。
還有就是調整記憶方法，去看一些關於記憶的書，或和同學老師交流一下。如果還是不行，那就只能用最傻的方法，把想到的東西記下來，好記性不如爛筆頭啊~！
二十六健忘嚴重怎麼辦，有時候剛剛做過的事情，轉頭就忘怎麼辦？ 10
4樓：萬梨露
多參加體育鍛煉
做個體驗
查查是否有病。
贊同就給個採納
5樓：豫魯已約
是不是過度透支了，小夥？保重身體要緊，多讀書，多學習，多鍛鍊，多休息，很快就會復原的，相信我！
6樓：匿名使用者
健忘症是指大腦思考能力暫時出現了障礙，因此症狀會隨著時間的發展會逐漸消失，典型的症狀就是出現健忘症後，學習新的資訊有困難，稱之為順行性遺忘。記不住過去的事情和以前熟悉的資訊，又稱之為逆行性遺忘，有的患者會伴有記憶錯誤、記憶混亂等。當診斷明確以後需要進行**，包括針對****，同時進行心理**。
針對****，患者有高血壓、糖尿病、心臟病、腦梗死、血管性痴呆等等，需要進行相關藥物干預，同時改善不良生活方式，戒菸、戒酒，不要熬夜，可以口服維生素b1。對於大多數患者，還是不能完全恢復全部記憶，所以出現健忘症以後，總體預後並不太好，患者需要積極救治。
7樓：sugar侃生活
可以經常做一些關於記憶力的鍛鍊，比如每天制定一個背書計劃，每天背一小段話，可以有效的提高自己的記憶力。
怎摸最近老是健忘啊，老是健忘是怎麼回事？
隨身帶個小記事本！經常記憶以下！壓力太大,導致神經衰弱,進而影響了睡眠,導致大腦疲勞,就出現上面症狀了.你莫非是做會計的 有典型的會計職業病.調整心態,緩解壓力.多做運動.累了就會睡眠改善,健忘也會消失的.健忘 自我 小妙方 1.加入聯想 2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，有助於記憶 3...
老是健忘怎麼辦，記憶力差老是健忘怎麼辦
記憶力減退，老健忘，推動腳指縫100下，刺激小腦，預防痴呆！吃點補腦的食物 核桃 豆奶還有注意休息保持體力和精神.做事之前經過大腦思考再去做 可能是你近來疲倦了，做什麼事都混混沌沌的，以前我也有這樣的情況，遇到這樣的話可以把近來要做的東西先儘快安排一下，適當休息一段時間，到精力恢復了幹什麼都會好點的...
自己老是健忘怎麼改掉這個壞習慣
我也有和樓主類似的毛病，有幾個解決方法，第一是養成寫計劃這個習慣，每天要做的事情像日記一樣寫在一個小本子上面，經常查閱，肯定不會忘掉重要的事情 再就是買些 小貼紙 就是一頁一頁可以撕下來貼的那種小紙條，有事情就記下來貼在自己最容易看見的地方，比如門上，顯示器上，冰箱上。這兩個方法我都試過，效果挺好。...