1樓：匿名使用者
我也有和樓主類似的毛病，有幾個解決方法，第一是養成寫計劃這個習慣，每天要做的事情像日記一樣寫在一個小本子上面，經常查閱，肯定不會忘掉重要的事情；再就是買些「小貼紙」就是一頁一頁可以撕下來貼的那種小紙條，有事情就記下來貼在自己最容易看見的地方，比如門上，顯示器上，冰箱上。這兩個方法我都試過，效果挺好。
如果希望改善記憶力的話，建議多運動，多吃乾果，脂類，補補腦吧，呵呵
2樓：紅光亞芳
好腦子比不過爛筆頭，多寫些小條提醒自己。
男朋友總是責怪我丟三落四的壞毛病。但是我有的時候還會健忘。無論怎麼解釋他都責怪我我該怎麼辦實在鬧心
3樓：不滅de燈
換句話說，他說在關心你，提醒你，希望你改掉這個毛病。丟三落四的壞毛病要改掉，這個對你以後會造成影響
4樓：匿名使用者
因為你是個笨蛋
我來負責提醒你吧..
怎麼樣才能抗衰老
5樓：軒達
延緩衰老的方法有以下幾點：
1、首先改善生活習慣最好延緩衰老的方法，例如每天堅持做有氧運動30-45分鐘之間，使身體微微出汗，並且能夠提高人體的新陳代謝率和基礎代謝率，對於延緩衰老十分有效。
2、進行一定的伸拉，例如鍛鍊、瑜伽等，使身心得到充分的放鬆。
3、應該低鹽、低脂、低糖飲食，清淡飲食的同時要補充富含維生素和微量元素的水果和蔬菜。
4、應該做到早睡早起，保證每日充足的睡眠，都可以起到延緩衰老的作用。
擴充套件資料:
衰老原因
1、過度氧化
人體過度氧化的危害會加速衰老、疾病、死亡；導致腫瘤迅速生長；引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞；產生色素沉澱，色斑出現。
2、細胞壽命
細胞的間隙被代謝廢物充填也會導致細胞衰老；細胞突變，染色體畸變也會誘發衰老，常見原因包括電離輻射、放射線危害等。
3、衰則全身衰
精神打擊，讓人突然衰老，說明大腦中樞對衰老有著巨大的影響。有的人在相濡以沫的老伴去世後，不久也會悄然而去，這就是衰老受中樞神經影響的典型例子。
6樓：知雨生
氧化的過程就是衰老的過程。人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。科學研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。
越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。如果能夠消除過多的氧化自由基，對於許多自由基引起的及老化相關疾病都能夠預防。例如常見的癌症、動脈硬化、糖尿病、白內障、心血管病、老年痴呆、關節炎等，這些疾病都被認為與自由基相關。
應攝取足夠的抗氧化劑，延緩身體退化速度，防止肌膚衰老，並時刻保持青春神采。抗氧化劑能在自然飲食中找到。自然界中被稱為抗氧化之王的蝦青素其抗氧化能力是維生素c的6000倍，是維生素e的1000倍，是β-胡蘿蔔素功效的100倍；他們可以利用自身結構的特性來穩定自由基多餘的電子，防止對細胞造成老化。
蝦青素是什麼？
蝦青素是一種非維生素a原的類胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，動物實驗表明它有抑制腫瘤發生、增強免疫功能等多方面的生理作用。
蝦青素功能作用：
1、抗癌作用：蝦青素對人大腸癌sw116細胞的增殖有明顯抑制作用，對膀胱癌、肝癌、口腔癌、肺癌和由紫外線引起的**癌有一定的抑制作用。
2、抗氧化作用：蝦青素具有超強的抗氧化作用，其抗脂肪氧化的能力比b-胡蘿蔔素高10倍，比維生素e高1000倍，是opc的20倍，故稱為超級抗氧化劑。
3、蝦青素能增強抗體反應和增強體液免疫的功能。
4、對心血管系統有顯著的保護作用。
5、蝦青素極易通過血腦屏障，故能有效地預防與年齡相關的視黃斑退化和中樞神經系統疾病（如帕金森病、阿爾茨海默病和脊髓損傷），故是老年人保健品的首選產品.
想必大家看到這裡也對蝦青素有了一定的瞭解，蝦青素不僅具有超強的抗氧化性，還具有抗癌、保護心血管系統以及提高機體免疫力的功效，那麼我們可以從**攝取蝦青素呢？
其實無需多麼複雜的補充方式，食用蝦青素雞蛋就能夠很好地解決這個問題！雞蛋中所含的蛋白質、氨基酸成分比與人體基本相似，吸收率高達98%，更利於人體吸收。
而知雨生蝦青素雞蛋應用了「靶向性生物富集」的專利技術，將高含量活性蝦青素富集在雞蛋的蛋黃中，讓我們可以更為便利高效的補充蝦青素！蛋雞通過營養配比富含10種特種營養素的飼料科學飼養，蝦青素含量在雞蛋黃中持續積累，蛋黃從原來的黃色轉變成橘紅或深紅色，將蝦青素穩定富集在蛋黃中。經權威科研機構檢測，平均每枚蝦青素雞蛋中所含的卵質蝦青素高達10mg以上，並且卵質蝦青素的形態也大大提高了人體的吸收率，補充蛋白質的同時就能夠補充蝦青素，以及其他豐富的營養元素，讓我們享受美好的食物體驗，便捷的補充蝦青素！
7樓：邯鄲新東方烹飪學校
長期堅持體育鍛煉的人，有明顯的抗衰老作用，這種作用能使衰老過程推遲10～20年，甚至更長的時間。科學的體育鍛煉為什麼能延緩衰老呢？據研究人員報道，由於體育鍛煉有促進入體內物質代謝作用，並使合成和分解代謝趨於平衡；能提高細胞內各種酶的活性；能改善組織器官營養與機能；能改善神經組織的營養，提高神經激素的調節功能；能增強人體免疫抗病能力，它可以減輕體重、降低血壓和膽固醇，減少其他使心臟病危險性增加的因素。
體育活動可以使呼吸次數減少，而呼吸深度加大，並均勻和有節奏感，提高呼吸功能。運動還會給神經系統帶來好處，消除腦神經緊張狀態，有助於睡眠和休息。運動還能增強消化系統的功能，以促進胃腸道的蠕動和消化液的分泌，使消化和呼吸的功能加強。
運動還可使有疾病的人逐漸恢復健康與消除各種疾病。實踐也充分證明，長期堅持適當體育鍛煉的老年人，不僅能延緩衰老所引起的身體結構和功能發生的變化，而且還有利於促進精神和體力的統一，增強自身健康信心。長期堅持體育鍛煉的老人與不愛運動的老年人相比，更表現出精力充沛、身體健壯、工作能力高、抗病力強，外表顯得比較年輕。
求幾個英文句子的翻譯
8樓：
1. 健忘通常是老年人的特徵。
2.科學家們對牛奶進行分析並發現牛奶含有很多水分。
3. 戰士衝進敵人的炮火。
4. 這可以改掉他的壞習慣。
5.周邊的小城鎮已經被融入到城市。
6. 這家商店賣本子和文具。
7. hawkins女士是這家公司的總會計師，負責公司財務。
9樓：匿名使用者
1.健忘經常是老年人的特徵。2.
科學家對牛奶進行了分析發現其中含有太多的水份。3.在開闊地中的士兵暴露在敵人的火力下。
4.這將**他得不良壞習慣。5.
附近的小城鎮都被溶入了城市6.這家商店經營紙張和文具。7.
霍爾金斯女士，公司的總會計師，主管公司的賬戶。
10樓：喜歡
1.健忘是老年人的特徵。
2.科學家對牛奶做了分析研究後發現它包含了大量的水。
3.在開闊地帶的士兵暴露在敵人的戰火之中。
4.那會**他的壞習慣。
5.周圍的小城鎮已經納入這座城市。
6.這家商店經營紙張文具。
7.公司的首席會計師霍金斯女士負責處理公司的賬目。
11樓：又見中軍
1、健忘常常是老年人的特質。2、科學家分析得出，牛奶包含太多水份。3、曠
野中的士兵暴露在敵軍的炮火中。4、那會治好他的壞習慣。5、周圍的小鎮已經融入進這個城市中。6、這家店經營紙張文具。7、公司的的首席會計霍金斯夫人負責公司的帳目。
如何讓孩子改掉壞習慣，怎麼讓孩子改掉生活中的壞習慣
有一句這樣的諺語 播種行為便收穫習慣，播種習慣便收穫性格，播種陛格便收穫命運。好的習慣，便可使人終身受益。反之，不好的習慣也會讓人終身受累。面對孩子的種種不良習慣，家長首先應該弄清楚形成這些壞習慣的原因，然後對症下藥，採取不同的方法對待，這樣才能徹底地改正孩子的毛病。第一，告訴孩子正確的做法。例如，...
怎麼改掉太害羞這個毛病，怎麼改掉害羞這個壞毛病。。
去做銷售吧。銷售有句話，叫做 想折磨自己，就去做銷售，想最大限度折磨自己，那就去做最難做的行業銷售！因為銷售難做，所以你得加倍努力 你要出不了業績，就會在團隊裡墊底，墊底就會受到懲罰和羞辱，而受到刺激你就會知恥而後勇，怎麼勇呢？你會厚著臉皮說從前說不出口的話，做你平時做不出來的事，久而久之，你能說會...
我是做事沒有耐性的人，怎麼改掉這個習慣呢
你要一直想 這件事情對我很重要，我一定要堅持！採納哦 要想改變你從小養成的性格,很難 只有在平時的生活中儘量的做到不斷的去克服,在發生了類似的事情時,在心裡默默的要求自己 一定要克服 當這種改變成為了你從心裡的一種態度時,你會慢慢的變得好一點的,但是不要奢望去完全改變自己的性格,因為那是不可能的事,...