1樓：匿名使用者
失眠好多人一年下來總有那嗎一兩回，一晚覺沒睡好，不會太影響到第二天的工作的。人體會自我調節的，工作一上午肯定沒問題，不過中午的時候，要午休一下，讓身體與大腦都休息一會。下午繼續上班，晚上好好休息。
2樓：16春風
如果你太困你就請個假，說你身體不舒服。如果能堅持住你就去上班，上班的時候喝一些咖啡或者茶葉提提神，下了班再接著睡會，建議平時放鬆心情，傍晚散散步，對睡眠有好處。
3樓：
很簡單啊，繼續睡啊，人活一世的意義究竟何在，誰規定就一定要努力上班？可是，前提是得有花不完的錢。
不然你就老老實實爬起來去向你的老闆報到，好好上班，努力賺錢。
4樓：僧懷思
偶爾一晚沒睡好上常，不要每天晚上失眠，每晚失眠就不正常了。偶爾一次倒沒什麼，第二天喝點濃茶或咖啡也就過了，上班注意安全
5樓：
沒睡好可以喝點濃茶，式者洗個冷水臉，要不請一天假。
6樓：愛笑的
早上喝喝咖啡，或者茶吧。
這是很正常的，不要因為一天的失眠而憂慮。
平常心看待吧，晚上就早點睡，中午也小小休息一下。
7樓：翌陸
一兩天睡不好，不要緊。晚上你小腦太興奮，加大運動量，自然就睡著了。
8樓：匿名使用者
1.起後先運動
2.吃麥片等營養餐
3.晨起一杯溫水
4.中午小憩
5.第二天晚9點30睡覺
9樓：
喝杯咖啡或濃茶可提神，上班要集中精力注意安全，實在不行了可請假。
10樓：將心繫列
有句話說得好！事業在身，不得不雞鳴早起。沒辦法，咬牙也要挺著去上班，午休的時候補一覺吧！如果難受可以喝點咖啡或者可樂什麼的，提提神。
11樓：
可以喝點咖啡作為提神的功效早上起床建議洗個澡然後再去上班
12樓：堅持忍耐力
來杯咖啡，茶或者紅牛提提神，一天還是可以堅持的，然後下班回家早點睡。
13樓：喝可樂也要醉
晚上睡不好對第二天上班應該影響不大
14樓：離人心上秋
偶爾一次，對你上班啊不會造成多大影響，但工作中還要做些防止瞌睡或者注意安全的，
15樓：匿名使用者
狀態不佳唄，調節下身體
16樓：天道酬勤
只有打起精神，堅持
然後利用休息時間補覺
喝點提神的，咖啡，茶之類的
17樓：局英
冷水洗臉，上班帶點兒咖啡茶或者紅牛試試
18樓：匿名使用者
請假休息或者喝比利時咖啡
19樓：百小度
要是不想上班，就請假接著睡；要是去上班，那就趕快爬起來。☕
晚上沒睡好，第二天上班沒精神怎麼辦？
20樓：艾洛瑪香氛
可以在辦公室內放一瓶能夠提神醒腦的香薰揮發液哦。艾洛瑪品牌店下療系列橙花迷迭香香味可以舒緩頭疼，鎮靜安神、提神醒腦。採用藥用價值高的植物為提取物。自然健康，適合辦公人群。
整晚睡不著第二天必須上班怎麼辦?急
21樓：凹凸妙招
失眠睡不著影響第二天上班怎麼辦？試試這個方法，比數羊還管用
22樓：我love們
到單位 用涼水洗臉 儘量讓自己沒時間坐下來 忙起來 這樣時間過得快 而且不容易困
23樓：秋天抱抱
正常來說，偶爾失眠不見得是病，人的身體受季節變換、颳風下雨或者是情緒飲食方面的影響太多了
如果偶發這樣的情況，何妨不急於立刻睡下，索性找個平時沒機會玩的專案消遣一番，幾時累了幾時睡
這時候一夜熬下來，身體沒有經過新陳代謝感覺比較疲勞，精神處於一個亢奮狀態
該怎麼做很簡單了：洗臉刷牙收拾利索點，衝杯濃咖啡，集中精力工作，壓縮出來的時間請假早點回家休息，一覺下去就是新的一天了
24樓：匿名使用者
你是不是煩心事太多了啊，我建議你去看看心裡醫生，好好調節一下，這麼下去你身體能受得了 精神也受不了啊！！！
找個心理醫生 好好調節一下 吧
25樓：能和我約會嗎
分給我，你就能睡著了
不信你可以試試
26樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香薰，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香薰蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪香薰
昨晚沒睡好，第二天有什麼辦法補救
27樓：心相應心一一
除了去休息之外，應該沒有更好的方法了，沒有睡好，就要注意休息啊！晚上沒有睡好，白天如果有時間休息，可以去補一覺的，只要保證睡眠充足就可以的。
昨晚我一晚上沒睡，今天還要上班，怎樣才能不發睏呢？
28樓：天意思然
困了找地方打個盹，一會兒就好
29樓：妙智
不發睏?這不科學!難道像俗語說的「打雞血」那麼興奮
30樓：純潔如雪的大叔
工作認真點就不會困，打醬油肯定撐得辛苦
老是睡不好，第二天沒精神,晚上沒睡好，第二天上班沒精神怎麼辦？
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