1樓：匿名使用者
您好！吃火龍果對身體有好處，正常人建議不要超過兩個。火龍果吃多了會有可能拉肚子的，適量的吃比較好，火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃；女性月經期間不宜食用火龍果。
1.火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。2.
火龍果果肉中芝麻狀的種子更有促進腸胃消化之功能。3.火龍果的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症表現出了積極作用。
在總糖中不含焦糖和蔗糖，對高血壓、糖尿病、高尿酸有食療效果，而且沒有***。
希望對您有所幫助！
望採納，謝謝
2樓：琴音韻
一天吃兩個火龍果，怎麼樣，一天吃兩個，有點太多了，不管什麼，吃多了就不好。
3樓：怎麼滴了呢
還吃別的東西嗎，我覺得只吃這個太傷害身體了，而且火龍果糖分好像很高，一天還是要均衡營養。
4樓：vivi努力工作
通便效果超好，解決便祕 當時我做完痔瘡手術 必須要排便 又怕撕裂傷口 就吃大量火龍果 效果很不錯 就是便便是紅的 還有很多黑籽
5樓：理谷
一天吃兩個火龍果，好呀，維生素含量高
6樓：
你這不怕拉肚子就使勁吃，而且是紅色的
每天吃兩個火龍果對身體好嗎
7樓：匿名使用者
吃火龍果對身體有好處，正常人建議不要超過兩個。火龍果吃多了會有可能拉肚子的，適量的吃比較好，火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃；女性月經期間不宜食用火龍果。
1.火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。
2.火龍果果肉中芝麻狀的種子更有促進腸胃消化之功能。
3.火龍果的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症表現出了積極作用。在總糖中不含焦糖和蔗糖，對高血壓、糖尿病、高尿酸有食療效果，而且沒有***。
8樓：佟桂蘭師君
你好，火龍果由於其屬性和糖分種類等原因不能大量的食用，但是適量的食用火龍果對身體有很大的好處，建議一般人每次食用120g即可，每天可食用兩次，建議在三餐之間做食用，可預防肥胖，補充營養。
火龍果什麼時候吃最好
上午吃最好
火龍果的最好食用時間是每天的上午10~11點，這段時間內由於早上的忙碌，早餐攝入的能量幾乎消耗完全，適當的食用火龍果能補充能量，保證健康，並且和中午吃飯時間有一定的間隔，又不會影響中午的進食。
要吃應季火龍果
火龍果和其他的水果一樣，最好吃應季的。一般火龍果在五月到八月份成熟，所以這個時候的火龍果最為新鮮，口感最佳，推薦在五月到八月份食用火龍果。
最好是現買現吃
因為火龍果上市的時候氣溫已經比較高了，不容易儲存，而火龍果又是熱帶水果，是不推薦放進冰箱儲存的，所以火龍果最好現買現吃，切開之後最好把整個都吃完。
中飯後半小時吃
一般水果都在兩餐之間食用比較好，而火龍果最好是在中飯後，半個小時的時間之後再吃。中飯有著承上啟下的作用，補充能量缺失、進而儲備能量，中飯後一顆火龍果也能補充能量。
空腹最好不要吃
其實一般人吃火龍果沒那麼多講究的，只要不空腹吃、只要不飯後立即吃，啥時候吃都是可以的。只是血糖高的人、身體虛寒等特殊人群需要注意一下。
9樓：寧靜的天空樂園
每個人體質不一樣，不過每天吃兩個火龍果應當說有點多了，就我平常吃的經驗來說，一天吃一個，吃三天停一天已經夠量了，不小心哪陣子貪吃，就會引起便稀拉肚子，現在才知道火龍果屬涼性，是一種低能量的水果，難怪會這樣，不過它富含水溶性膳食纖維，具有**、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便祕，那麼過量了拉肚子也正常會發生了，火龍果中含有一般蔬果
中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素c，能美白**防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含
量也非常豐富。而火龍果不能提供足夠的蛋白質和b族維生素、維生素adek等，這樣吃二個火龍果相當於普通人正餐一頓的量，肚子飽了會導至其它營養物質的吸收減少，會出現營養缺乏導致的不適。
所以你還是得自己試試吃多少不會不適，而不是一概而論。
10樓：我是佳菲呀
天天吃火龍果，都不知道它還有這麼多好處，看看你知道幾個？愛吃火龍果的注意了，看看這些你都知道嗎？看完記得分享給家人
火龍果一天吃幾個為好？
11樓：電子器件專家
龍果一天最好吃一個，火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農藥和激素同樣可以滿足其正常營養生長和生殖生長。它不僅味道香甜，還具有很高的營養價值。值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。
火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益，一般每天吃一個即可，糖尿病患者禁止服用。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，火龍果含有豐富的維生素c，有很好的美顏美白**的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富。
火龍果吃多了有壞處嗎？一天吃幾個合適？
12樓：李明望的文庫
火龍果是涼性的，一天最多吃一個，吃多會拉肚子。
火龍果又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物。火龍果的營養價值：
火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
13樓：名特匯
1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化 火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。 4.
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。 5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。
鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。 6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
總之，火龍果營養價值很高，是降火的，不會上火。火龍果和蘋果一樣性甘平，所以吃火龍果和吃蘋果差不多，不用擔心，但有一點，火龍果含有果糖，所以對於糖尿病的人來說，吃火龍果要節制。平常人一天吃兩三個沒問題，但最好分開吃，不要一次吃兩三個。
所謂「過猶不及」再好的東西吃太多也不行的，所以，一天兩三個就ok啦！
另外最好是飯前，不要飯後，或者在飯後的
二、三個小時後吃最佳。
現在我們名特匯綠色食品超市（鄭州市豐慶路與東風路交叉口向北100米路西）正在**火龍果，如果您是鄭州的市民，歡迎您前來選購，或是**訂購（0371-88881929）名特匯綠色食品超市，關注綠色有機食品，關愛您的健康！
14樓：匿名使用者
不宜多吃，但營養很豐富。什麼東西太過了都是不好的。
15樓：匿名使用者
一天200-400克。
一天吃多少火龍果合適
16樓：金華天一李經理
火龍果性涼，不宜吃太多，再好的食物也不能吃得太多。
火龍果的營養豐富：
1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2．火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3．火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4．火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5．火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
6．火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7．火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
擴充套件資料
火龍果（學名：hylocereus undatus 'foo-lon'）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分枝多數，延伸，葉片稜常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍綠色，骨質；花漏斗狀，於夜間開放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣狀花被片白色，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。
種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開花結果。
分佈中美洲至南美洲北部，世界各地廣泛栽培，藉氣根攀援於樹幹、岩石或牆上，海拔3-300米。
該種分枝扦插容易成活，常作嫁接蟹爪屬，仙人棒屬和多種仙人球的砧木，花可作蔬菜，漿果可食，商品名「火龍果」。
17樓：你幾睡啦
火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益，一般每天吃一個即可，糖尿病患者禁止服用。
擴充套件資料：
火龍果（學名：hylocereus undatus 'foo-lon'）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分枝多數，延伸，葉片稜常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍綠色，骨質；花漏斗狀，於夜間開放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣狀花被片白色，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。
種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開花結果。
火龍果的功效與作用
1、火龍果富含維生素c，可以有效的清除人體的氧自由基，達到美容養顏的效果。
2、火龍果含鐵量極高，遠超一般的水果，鐵是人體造血不可缺少的元素，人體缺鐵會造成貧血症狀，所以多食火龍果還有預防貧血作用。
3、火龍果富含植物蛋白，是一般蔬果少有的物質，這種物質是天然的解毒劑，對人體有很好的解毒作用。尤其在人體有重金屬時，它會與之結合，通過排洩將其排出，還可保護胃壁，增強腸胃功能。
4、它是低熱量、低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，有降血糖、降脂以及預防腸癌的作用。
5、火龍果花青素含量較高，花青素抗氧化效果明顯，它有抗氧化、抗氧化、抗衰老的作用，還可預防健忘、老年痴呆等症狀。
6、火龍果的果汁可提高人體免疫力，對腫瘤生長，病毒**染病有良好的抑制作用。
7、火龍果潤腸作用良好，還可可以保護眼睛、增加骨密度、有助細胞膜形成等。
每天兩個蘋果,火龍果,兩個香蕉,這樣吃會越吃越胖嗎
不會胖，因為本身水果也是食物吃到肚子裡一樣能飽的，水果裡的脂肪含量低即能吃飽還不長肉，所以才不會發胖。上午九點之前吃了一個蘋果一個橘子半個火龍果和一根香蕉會胖嗎？我來回答這個問題，你說上午9點之前吃的一個蘋果，一個橘子，半個回火龍果和一根香蕉會胖答嗎？這是不會胖的，因為水果本身就是助消化的，本身水果...
火龍果一天吃幾個好，火龍果一天最多能吃幾個呢？
你好，火龍果由於其屬性和糖分種類等原因不能大量的食用，但是適量的食用火龍果對身體有很大的好處，建議一般人每次食用120g即可，每天可食用兩次，建議在三餐之間做食用，可預防肥胖，補充營養。火龍果什麼時候吃最好 上午吃最好 火龍果的最好食用時間是每天的上午10 11點，這段時間內由於早上的忙碌，早餐攝入...
一天男人吃兩個冰淇淋會怎麼樣,和男朋友兩個人吃一個冰淇淋什麼感受？
沒事啊，冰淇淋這個東西有的人就是愛吃愛吃甜食不分男女的，有的男生也很愛吃甜食，不過為了自己的胃和自己的健康還是少吃點冷東西 健康的人沒有問題，只是吃冷的東西越熱越對心臟不好 兩個冰淇淋不多，一天吃幾個都無所謂，主要取決於個人身體狀況。如果胃消化好的化，吃三個也不會有事的，偶爾吃一天不會怎麼樣，但是每...