1樓：懶懶的
煎雞蛋不宜多吃，吃多會長胖。
煎雞蛋不僅破壞了營養，也含有過緩高多的油脂。故，不能多吃，多吃源旅會長胖雹哪凳的，少量可以。
2樓：匿名使用者
每天吃雞蛋最好不到兩個，晚飯吃可以，最好不要當宵夜。雞蛋是蛋白質多，不是脂肪多，所以不會長胖。
3樓：匿名使用者
表準身材，雞蛋最好早上吃
晚上吃兩個雞蛋可以**嗎？
4樓：猶秀英考倩
早餐吃雞蛋之所以有助**，因為它比其他食品能使人維持更長久「飽」感
5樓：看客項城
有氧跑步，不少於30分鐘，加入變速跑。飲食上6：30--20：30之間，一天分成6-7餐，早晚吃兩個雞蛋這樣很好，把正餐要少吃，兩餐之間吃水果。
6樓：匿名使用者
呵呵 晚上吃雞蛋只會增加蛋白，晚上少吃，吃點黃瓜很有效哦。多做下腰部運動 呼啦圈
7樓：大西瓜
我比bai你苦惱，我肚子和du臉都沒肉，就腿粗。但我zhi這半年差不多減
dao了50多斤。我覺得你內早上正常吃吧，這容沒什麼關係，中午吃兩個雞蛋也可以再加一根黃瓜，晚上一定要在6點之前吃，6點以後就別吃東西了。晚上可以吃1個蘋果，或者黃瓜。
一定要多運動，這才是最主要的。加油呦！！
8樓：迷茫→的愛
是不好的一週最好吃不要超過4個
9樓：匿名使用者
1.晚上吃雞蛋不可以**，從營養學的角度來講，雞蛋中的蛋白質、膽固醇專和卵磷脂的含量比較屬豐富，攝入體內可以增強人體的免疫力，增加飽腹感，降低腸道蠕動的速度。晚上吃雞蛋，有可能會形成肥胖現象。
2.如果晚上只吃一個雞蛋，並不會造成發胖。但如果一次性進食過多會造成發胖。
主要因為雞蛋的蛋黃中含有較多的脂肪，如果一次性進食過多便會導致脂肪淤積。另外晚上儘可能不要進食過多食物。
我已經有兩個多月每天晚上都會做夢，但最近發覺白天精神都不太好，明明睡眠很充足，怎麼還老是想睡覺的樣
可能是睡覺的質量不好,睡多了也是容易犯困的,多運動,或者在睡前吃點葡萄乾,都是可以提高睡眠質量的 可能是壓力太大了o o哈哈 晚上做夢並不表示你睡得好，這表示晚上你的大腦都一直處於興奮狀態 其次，在這個季節嗜睡是比較正常的，不用擔心 睡姿的問題，要糾正睡姿 每天晚上都會做夢，白天疲勞沒精神，是怎麼回...
每天吃雞蛋有什麼好處，每天吃一個雞蛋有什麼好處
1.早上吃雞蛋到底好不好？一天吃幾個雞蛋最好？你好，每天吃雞蛋可以補充蛋白質，卵磷脂.補充鈣概括起來，主要有5個方面.一是健腦利智.2是保護肝臟.3是防治動脈硬化.4是預防癌症.5是延緩衰老.雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作 理想的營養庫 不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食...
跟前男友分開兩個多月了，可是最近月每天晚上都會夢到他，晚上做夢老是出現各種各樣的情形，讓我很疲
日有所思夜有所夢，你肯定很想他，白天多做些喜歡的活動分散注意力 你還是忘記不了他，分手後需要一段時間適應的，畢竟在一起生活過，現在少了他的日子會覺得不習慣 你還愛他，去找他聊聊，看看有沒有複合的可能 你一定還喜歡他，沒忘記他 跟前男友分手已經2個月了，經常做夢會夢見他，昨晚做夢居然夢見自己獨自養大了...