1樓：匿名使用者
便祕多是由於腸蠕動過慢造成的，除了加上身體鍛鍊外，就是在攝入食物中，要增加粗纖維和蔬菜水果等！
2樓：
用藥調理腸道，多吃蔬菜水果，時間就調理好了
3樓：匿名使用者
我之前也是，每次上廁所都是一種折磨，都要蹲老長時間，還不一定排便成功，後來去看了醫生，服用了舒泰清，清理宿便效果十分顯著呢，你可以參考參考。感謝你的提問，希望能對你的提問有所幫助
便祕每次上廁所都需要很長時間，特別痛苦，該如何改善？
4樓：遣誦杆姓凳蛻
我之前也是，每次上廁所都是一種折磨，都要蹲老長時間，還不一定排便成功
5樓：陷蕖裂斯沉
多運動，加強腸胃蠕動。飲食上，可以少吃點蜂蜜，粗纖維的蔬菜水果，香蕉，火龍果，西紅柿，綠葉蔬菜等。藥物可以買點舒泰清，清理宿便，腸道
每次見到男友我們總是接吻很長時間
你倆真浪漫！只是這麼長時間，嘴受得了嗎？有時還帶點嘴氣呀。新交往的男友每次見面都總想接吻，怎麼回事？呵呵，怎麼說呢，你是不是年齡不大 正在上學？恩，如果一個男人愛你，他百分之百對你有生理上的衝動，如果他只想洩慾的的話，我想你應該看他最不尊重你，我的年齡比你大，所以對這種事情來說覺得很正常，兩個人相戀...
如何背英語文章每次背的時候都要花很長時間，但是確實是很用心的，別人也這樣背，但是我和別人花一樣的時
別人是理解記憶，你是死記硬背，所以效果差。先默讀一邊，試著自己翻譯版 一邊，然後聽原音，權在跟讀，然後看原文翻譯，對比下和自己翻譯的，自己那裡需要注意。然後嘗試把翻譯變成影象在腦海中，然後根據影象，對應相應的英語句子，熟練幾邊，你會發現其實背誦每那麼難。方法很重要，死記的，你背誦了，也沒啥用，學會理...
喜歡女孩每天都見面總是看著對方，很長時間了但還沒說過話，最近她看見我就故意躲開我也不看一下為什
兩種可能，一，她bai也對du 你有好感，但是出於女生zhi本能的害羞dao感，不敢直接和你對視。二，內已經看出容你對她有意思，但是她不喜歡你，所以對你的關注感到反感和厭惡。至於是哪一種還需要藉助其他資訊才能總和判斷，但是我沒明白，很長時間了天天見面 你竟然連個招呼都不和人家打我也是醉了，沒勇氣就不...