1樓：
**的人會發現，胖的時候總是先胖肚子，而瘦的時候總是先瘦手，這是為什麼呢？
人體體脂的分佈是有規律的，那就是以人的肚臍為靶心，手腳肢端為靶外圍，體脂的厚度逐漸變薄，當體脂開始堆積的時候，最為明顯的是腹部，而當體脂下降的時候，手最易感受到變化，主要是腹部脂肪比較多，在減少的時候不易感受到，實際上此時腹部脂肪也在按同等比例減少。有人認為脂肪可以區域性的減少，這種說法沒有科學依據，脂肪作為人體的剩餘能量的儲存形式，只有通過人體的能量代謝才能被消耗掉，這種能量代謝是全身性的，不是區域性的。所以不會出現一個人手很胖，同時卻有清晰的腹肌。
2樓：
你好，很高興為你解答。為什麼總是肚子先變胖，主要是因為腹部與其它部他最大的區別就在於腹部的肌肉型別。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱。
腹部的肌肉屬於平滑肌。這一點是腹部容易堆積肌肪的重要因素。祝你健康快樂!
3樓：在玄妙觀聽莫扎特的鐵樹
手手腳腳的，整天都會運用到，所以手腳的肌肉比較明顯一點，而腰腹部，除非針對性的健身鍛鍊，一般很少活動到，所以特別容易胖，如果是女生，特別是懷孕期間，必須囤積脂肪，如果腹壁太薄的話，不小心磕磕碰碰，容易傷到肚子裡的小寶寶。
4樓：藥與學
肚子動的少，脂肪容易堆積吧。
5樓：卓高暢
是因為平時經常吃夜宵嗎？一般吃過東西久坐不經常運動也會的。還有經常喝啤酒也會變胖。平時飲食多注意一點咯。
人發胖的時候，為什麼先胖的是肚子呢？
為什麼總是肚子先變胖？
6樓：王公子
因為肚子是主要重點儲存脂肪的地方，食物消化吸收到肝，由肝轉化血細胞提供人體能量，部分多餘能量轉化成脂肪儲存起來，如果經常運動，脂肪就會轉化成血細胞提供能量給身體消耗，如果不運動，這些脂肪就會囤積起來
7樓：匿名使用者
有可能大家會認為，是長期坐著工作的原因，但是，不是久坐工作的人，肥胖的時候，也是腹部先期產生多餘的脂肪，這就說明，並不是長期坐著的人，才會讓腹部更容易有脂肪的堆積。也就是說，多數人發胖，都是由腹部開始的，這是為什麼呢？
腹部與其它部他最大的區別就在於，腹部的肌肉型別。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱。腹部的肌肉屬於平滑肌。這一點是腹部容易堆積肌肪的重要因素。
8樓：
**的人會發現，胖的時候總是先胖肚子，而瘦的時候總是先瘦手，這是為什麼呢？
人體體脂的分佈是有規律的，那就是以人的肚臍為靶心，手腳肢端為靶外圍，體脂的厚度逐漸變薄，當體脂開始堆積的時候，最為明顯的是腹部，而當體脂下降的時候，手最易感受到變化，主要是腹部脂肪比較多，在減少的時候不易感受到，實際上此時腹部脂肪也在按同等比例減少。有人認為脂肪可以區域性的減少，這種說法沒有科學依據，脂肪作為人體的剩餘能量的儲存形式，只有通過人體的能量代謝才能被消耗掉，這種能量代謝是全身性的，不是區域性的。所以不會出現一個人手很胖，同時卻有清晰的腹肌。
9樓：新東方小掌
肚子是人體最容易積累脂肪的地方，人體的肥胖經常都是從身體內部的內臟還有腸胃系統開始的。當你的體內出現脂肪攝入過多，導致脂肪堆積的時候，很多時候這些的脂肪都會先去堆積在你的腸道，還有你的肝臟、胃部等系統器官;而經常這一些器官系統都是分佈在你的腹部位置，也就是你的肚子上。而這個時候就會容易導致經過你發現自己發胖了都是先從肚子開始發現，因為你的肚子受到了你的體內器官脂肪堆積的影響，從而導致你的肚皮向外膨脹;
10樓：恭依風
為什麼總是先胖肚子呢，因為現在的人們生活條件提升，每天吃的食物營養也很豐盛，再加上現在的工作比較忙碌，再比如說，就是很多坐辦公室的電腦族，一坐就是一天缺少運動，油脂堆積，營養過剩，缺少運動，自然脂肪堆積在肚子，美美的體型顯示一個大肚腩。想要擺脫這樣的體型，首先就是少吃多餐，多運動。
11樓：
因為吃飯都吃肚子裡了，所以總是先胖肚子。
12樓：
腸道最容易堆積脂肪，一胖最開始就會胖肚子。
13樓：匿名使用者
經常做著，那麼肚子容易肥的。
為什麼發胖總是從肚子開始
14樓：year幸運寵兒
有可能大家會認為，是長期坐著工作的原因，但是，不是久坐工作的人，肥胖的時候，也是腹部先期產生多餘的脂肪，這就說明，並不是長期坐著的人，才會讓腹部更容易有脂肪的堆積。也就是說，多數人發胖，都是由腹部開始的，這是為什麼呢？
腹部與其它部他最大的區別就在於，腹部的肌肉型別。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱。腹部的肌肉屬於平滑肌。這一點是腹部容易堆積肌肪的重要因素。
為什麼人胖都是先胖肚子
15樓：超絕至精
1.腹部脂肪容易積聚
很多時候，人體的肥胖經常都是從身體內部的內臟還有腸胃系統開始的。當你的體內出現脂肪攝入過多，導致脂肪堆積的時候，很多時候這些的脂肪都會先去堆積在你的腸道。
還有你的肝臟、胃部等系統器官，體內器官脂肪堆積的影響，從而導致你的肚皮向外膨脹。
運動的強度也是引起體內脂肪堆積的影響因素之一。如果運動強度不夠，就不能消耗人體所吸收的營養物質，從而導致這些能量轉變成脂肪儲存在人體內。
2.腹部肌肉屬性
腹部位置的肌肉是一種叫做平滑肌的肌肉，抵抗脂肪的能力較差，這是腹部容易堆積脂肪的一個重要因素。如果對於一些平時不喜歡運動，或者經常攝入了過多的脂肪的朋友來說，平滑肌就會容易出現形狀改變。
擴充套件資料
腹部肥胖的危害
腹部肥胖比臀部肥胖更危險，雖容易患心臟病、中風、脂肪肝和ii型糖尿病。
肥胖是導致肝功能酶學異常的主要原因，75%以上的轉氨酶增高與肥胖有關，肥胖與脂肪肝的關係比飲酒與脂肪肝的關係更為密切。腹型肥胖又稱中心型肥胖，是指脂肪在腹部的特別堆積，表現為腰圍的增加。
肥胖者即使沒有伴發其他疾病，脂肪肝的發生率也很高，在肥胖者中50%肝內脂肪沉著嚴重，重度肥胖者絕大多數有脂肪肝；
肥胖易誘發糖尿病。肥胖不是引起糖尿病的直接原因，但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。許多資料證實，肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。
16樓：匿名使用者
主要由於人體基礎解剖結構和營養供過於求兩方面導致。
眾所周知，腹部是最容易積累脂肪的地方，說起原因，很多朋友可能認為是因為長期坐著不運動導致的，然而即使是不久坐的人開始胖的時候也是從腹部開始，這就說明了，久坐並不是腹部脂肪累積的根本原因。那麼，到底是為什麼呢？
首先從解剖結構上說起，腹部與其他部位最大的區別就在於肌肉型別，腹部肌肉屬於平滑肌，抗拒脂肪的能力較弱，是腹部容易堆積脂肪的重要因素。這種肌肉主要靠
自主神經支配。平滑肌細胞互相連線，形成管狀結構或中空器官；在功能上可以通過縮短和產生張力使器官發生運動和變形，也可產生連續收縮或緊張性收縮，使器
官對抗所加負荷而保持原有的形狀，也就是說其主要負責工作範圍是以身體內臟為前提，通俗地講，就是說這種肌肉的防守性很強，由於這種防守性，使得腹肌不容
易練出來，卻很容易堆積脂肪。在有了脂肪之後，也不容易趕走。這是腹部脂肪累積的主要原因。
然後從個人角度來分析。主要包括以下幾個方面：
1.有氧運動強度不夠；
2.不吃早餐，早餐能夠平衡血糖濃度，保證早餐到午餐這段時間內機體有足夠能量攻擊，如果不吃早飯，等到午餐、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，結果是攝入的熱量比消耗的要多，因此會產生更多的脂肪；
3.過度飲酒，酒精會阻礙脂肪轉化的途徑，讓脂肪無路可走，只能堆積到皮下；
4.沒有規律的飲食習慣，如果常年不規律飲食，餓一段時間後再暴飲暴食會使得營養不能充分消耗，而且還可能引起胰腺炎等疾病。
綜上可見，脂肪堆積的另一個主要原因是體內營養供過於求，只能轉變成脂肪儲存起來。
由此我們能夠看出，若想減掉「小肚子」，還是應該注意飲食，並持續地進行有氧運動，不能三天打魚兩天晒網，而且每次都要保持足夠的時間，以30分鐘/次為宜。
17樓：瀰漫的雲煙
為什麼人胖先胖肚子？「2個妙招」學起來，再和肥肉說拜拜！
18樓：玩玩是傳奇
哈哈，我也是這樣的，一般這樣的人無非就是吃貨，能吃，並且又懶，不運動。你想啊，你吃進去這麼多，然後剛吃完一般都是坐著，久而久之就會把吃進去的食物堆積在肚子那裡，下不去，誰叫你吃完就知道坐呢，所以要胖不就是肚子了
人發胖為什麼肚子會先變大
19樓：養出健康
主要就是現在的生活工作基本上不是坐著就是躺著，運動量少的可憐，肚子上就容易堆積脂肪，而且還不容易減下去。所以，建議平時沒事的時候，就扭扭腰，動動腿，這樣多多少少會燃燒點脂肪的。吃了飯也不要馬上做下去哦，可以多站會兒
人的肚子為什麼容易發胖
20樓：拉拉啦啦啦愛度
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液迴圈造成危害，是名副其實的「心腹」之患。
因此，當腹圍在 90～100釐米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。
變胖訊號
每天都小心翼翼的吃東西，為了不讓自己發胖，極力的維持身材是美人們最痛苦的事情。但是悲劇的是，一不小心就會掉入**的怪圈中，層層脂肪讓你喘不過身，太可怕了，你又長胖了，你看這五個絕對變胖的訊號！
愛吃愛喝
只要不是得了糖尿病、「甲亢」類疾病，突然胃口增大，特別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。
變 懶一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而力不足，假若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。
勞 累與平時相比，總感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁，汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。
貪 睡睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連天，在排除過於疲勞的情況下，是肥胖到來的跡象。
怕 動如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的訊號。
另外，實驗人員發現，月經初潮早來者更要注意日後發胖。美國醫學研究調查了17000多名女性，其結果表明，初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比，其體重平均多5-6公斤。
21樓：周若兔
肚子是全身最容易胖的地方。第二是胃口特別好，通常都是把胃撐大了。三脾虛便祕肚子肯定大第四久坐不動
為什麼肚子是比較早變胖
22樓：吳昊
要是在其他地方儲存食物，肚子就不會最早變胖。
為何總是胖臉咋回事？的，為什麼胖總是先胖臉呢
那你自己都不知道是怎麼回事，別人都不瞭解你也不認識你，怎麼可能會知道是怎麼回事呢，有可能是你自己本身的臉型問題，也有可能是你吃胖了，不管怎樣每天吃瘦臉果，以後臉就不會再這麼胖了 為什麼胖總是先胖臉呢 為什麼容易胖臉 經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問...
為什麼會胖，為什麼人會那麼容易發胖？
肚子是全身最容易胖的地方。第二是胃口特別好，通常都是把胃撐大了。三脾虛便祕肚子肯定大第四久坐不動 早餐 麥片加豆漿 可以吃點全麥麵包 午餐 蔬菜，米飯儘量少吃甚至不吃 有條件就吃水煮菜午飯後喝點茶葉，普洱茶，綠茶是首選。晚上一小時運動，散步，慢跑 做自己喜歡的運動就好 如果實在沒時間，那就儘量多活動...
為什麼壓力會令人變胖？ 100，壓力會讓人變胖嗎？
從生理機制上來看，人在短時間壓力面前，腎上腺激素分泌增加，身體處於一種亢奮 激動或者說迎戰的狀態下，此時人的食慾是抑制的狀態，自然各種美食不會出現在我們腦海中。而在長時間壓力下，身體的另一種激素 皮質醇分泌量會增加，皮質醇會導致身體血糖升高，人對食物的慾望增加，胃口大開，忽略了保持良好身材的重要性。...