1樓：小妮子晨晨婷婷
自我封閉是指個人將自己與外界隔絕開來，很少或根本沒有社交活動，除了必要的工作、學習、購物以外，大部分時間將自己關在家裡，不與他人來往。自我封閉者都很孤獨，沒有朋友，甚至害怕社交活動，因而是一種環境不適的病態心理現象。
自我封閉心理的特點：
1、普遍性
即各個年齡層次都可能產生。兒童有電視幽閉症，青少年有性羞澀引起的恐人病、社交恐懼心理，中年人有社交厭倦心理，老年人有因"空巢"（指子女成家居外）和配偶去世而引起的自我封閉心態。同時，在不同的歷史年代都可能存在這一現象。
過去有所謂"清士"、"遺民"，當今有孤獨無友之人。
2、非溝通性
正常人都有相互溝通交往的需求。據統計，人除了八小時睡眠外，一天中其餘70%的時間被用來交流資訊與情感。而有封閉心態的人，則不願與人溝通，很少與人講話，不是無話可說，而是害怕或討厭與人交談，前者屬被動型，後者屬主動型。
他們只願意與自己交談，如寫日記、撰文詠詩，以表志向。
3、逃避性
自我封閉行為與生活挫折有關，有些人在生活、事業上遭到波折與打擊後，精神上受到壓抑，對周圍環境逐漸變得敏感，變得不可接受，於是出現迴避社交的行為。
4、有孤獨感
因為自我封閉才把自己與世隔絕，他也就沒有什麼朋友，時常感到很孤獨。
2樓：轉角遇見櫻
建議你培養一個愛好，這樣可能會好一點
3樓：小汝嘟嘟
多出去個人接觸，不要怕人。堅持和人聊天，找到可以聊的來的人就多接觸，不要怕麻煩！堅持最重要！！！
自我封閉心理有什麼特點？
4樓：北京理工大學出版社
自我封閉是指個人將自己與外界隔絕開來，很少或根本沒有社交活動，除了必要的工作、學習、購物以外，大部分時間將自己關在家裡，不與他人來往。
自我封閉者都很孤獨，沒有朋友，甚至害怕社交活動，因為是一種環境不適的病態心理現象。
自我封閉心理具有如下特點：
(1)普遍性。即不同年齡層次都可能產生。比如，兒童有電視幽閉症，青少年有恐人症、社交恐懼心理，中年人有社交厭倦心理，老年人有因「空巢」(指子女成家在外)和配偶去世而引起的自我封閉心態等。
(2)非溝通性。有封閉心態的人不願與人溝通，很少與人講話，不是無話可說，而是害怕或討厭與人交談，前者屬於被動型，後者屬於主動型。
(3)逃避性。有些人在生活、事業上遭到挫折與打擊後，精神上受到壓抑，對周圍環境逐漸變得敏感，變得不可接受，於是出現迴避社交的行為。
(4)有孤獨感。
一個人長期處於一種自我封閉的狀態下會怎樣？怎樣改善？？
5樓：牛茂
你能這樣問，就證明你心態還是不錯的！生活是美好的，因為傷過，你才會堅強！生活中，誰都避免不了磕磕碰碰，痛過才會自醒！
記得有句話【一個人的快樂，不是因為他得到的比別人多，而是他計較的比別人少】加油，沒有過不去的坎的！望共勉！祝開心！
6樓：好看**
不需要，也改不了。我就是這樣的。
病態心理及**方法是什麼？
如果一個人經常封閉自己，不愛跟人交流，會造成怎樣的後果？
7樓：
如果你不喜歡和別人交流，這個性格不會影響你的社交或情緒，不屬於問題。有些人喜歡說話，有些人不喜歡說話，但是如果你因此而有精神問題，你想和別人交流，但是你不想或不敢和別人交流，你應該考慮去心理科看看，接受心理調整。
喜歡安靜不是一種病，抑鬱症多表現為情緒抑鬱、思維遲緩，也就是人們常說的總是抑鬱，伴有睡眠不好、飲食不好。社會就像白晝黑夜，有好的一面也有壞的一面，但並不是所有的人都是壞的。人與人之間的關係是一樣的。
社會中人與人之間的關係本質上是一種交換，只有對別人好，別人才能對你好。你對別人漠不關心。
別人對你特別熱情的原因是什麼？你在乎一個對你漠不關心的人嗎？所以，你怎麼對待別人，別人會怎麼對待你。
這是一個互動的過程，所以我們應該主動與人溝通。畢竟，沒有社會，這個社會的任何人都無法生存。
這不是抑鬱症。你只是有點內向，也就是說，有點孤獨症。你下意識地覺得這個社會不好，也沒有人值得信任，所以你把自己封閉起來。
你在未來的工作和生活中會遇到麻煩，所以你必須強迫自己改變，相信別人。首先，你可以和你的親戚朋友開始交流。相信別人，讓別人幫助你。
在現實生活中，許多情況需要別人的幫助才能完成。希望大家都可以敞開心扉。
8樓：mms美妝
如果你本身不喜歡和人交流，這個特點並沒有影響到你的社交或者沒有影響到你的心情，這個就不屬於問題，有的人就是喜歡說話，有的人就是不愛說話，不過如果你本身因為這一點而產生了心理煩惱，內心很想與人交流，但是不會或不敢去與人交流，就要考慮是人際交往障礙，建議去心理科看一下，接受一下心理調節比較好。
喜歡靜不是一種病，抑鬱症更多的表現為情感低落、思維遲緩，就是人們常說的總是悶悶不樂，同時伴有睡眠差，飲食差。社會就像白天與黑夜，有好的一面，有不好的一面，但不能因此就說全部都不好。人與人之間的關係也一樣。
社會中人與人之間的關係本質上是一種交換，
只有你對別人好，別人才會對你好。你對別人冷漠，別人有什麼理由對你特別熱情呢？你會對一個對你特別冷漠的人熱情關心嗎？
所以，你怎麼對待別人，別人就會怎麼對待你，這是一種相互互動的過程，所以應該主動與人交往，畢竟這個社會無人能脫離社會生存。
這也算不上是抑鬱症，您這只是有點內向，也就是有點自閉，您潛意識裡覺得這個社會不好，沒有啥人可以信任，所以就把自己封閉起來，您這樣在以後的工作、生活中都會遇到麻煩，所以您必須強迫自己改變，要相信別人，首先可以從您的身邊的親人，朋友交往開始。要相信別人，這樣別人才能幫助您啊，在現實生活中，很多情況都會需要別人幫助您才能完成的。
9樓：匿名使用者
不過如果你本身因為這一點而產生了心理煩惱，內心很想與人交流，但是不會或不敢去與人交流，就要考慮是人際交往障礙，建議去心理科看一下，接受一下心理調節比較好。
10樓：阿李
喜歡靜不是一種病，抑鬱症更多的表現為情感低落、思維遲緩，就是人們常說的總是悶悶不樂，同時伴有睡眠差，飲食差。
11樓：mir半
你怎麼對待別人，別人就會怎麼對待你，這是一種相互互動的過程，所以應該主動與人交往，畢竟這個社會無人能脫離社會生存。
12樓：滿胤
就是人們常說的總是悶悶不樂，同時伴有睡眠差，飲食差。社會就像白天與黑夜，有好的一面，有不好的一面
13樓：
右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎。
14樓：
要考慮是人際交往障礙，建議去心理科看一下，接受一下心理調節比較好。
15樓：老婆娘
抑鬱症更多的表現為情感低落、思維遲緩，就是人們常說的總是悶悶不樂，同時伴有睡眠差，飲食差。
如何走出自我封閉
恩.看了這個問題.我瞭解你比我大些，不過我也想拿我的親身經驗給你作個參考.就是小學初中時候我也屬於你這種型別，不善言談.高中學理.整日在書海中阿爾法 伽馬的 更是很少在語言交際上下功夫.好些同學之後都說我高中怎麼怎麼.玩的不開.多多少少有點壓抑的因素.高考之後成績很穩定.也就是很次.感覺這理工越學越...
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