1樓：大白說
走出困境，讓生命開花結果。
2樓：迷途老狗
首先做情緒的主人
人們在生活中有時會遇到惡意的指控、陷害，經常會遇到種種不如意。有的人會因此大動肝火，結果把事情搞得越來越糟，而有的人則能很好地控制住自己的情緒，泰然自若地面對各種刁難和不如意，在生活中立於不敗之地。
大多數人都有過受累於情緒的經歷，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，於是頻頻抱怨生活對自已不公平，企盼某一天歡樂從此降臨。其實喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現一點煩心之事幾乎是不可能的，關鍵是如何有效地調整、控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。
困境不可怕，要堅持有信心。脫困三部曲！
第一步:下定決心.做任何事情要有明確目標和不成功不罷休的決心.
第二步:找出問題明確目標.在一張紙上工整清楚的羅列出自己的陷入困境的問題以及如何解決目標(最好標有最終實現時間,可以增強你的意志),接下來分兩列寫下:
a 我需要改變的地方(如:貪睡) b 我決定改變的方法(如:用鬧鐘約束作息)
第三步:嚴格執行.要有毅力堅持哦,可以請身邊的人監督提醒.
把自己的目標告訴更多的人,這樣就不好意思偷懶了.可以給自己定階段性的小目標,如:一小時讀60頁書劃分成1分鐘讀1頁書.
完成一階段的時候,可以自己給自己一個小獎勵.(一塊美味的蛋糕還是一張明星的dm ?)
加油吧,無論你遇到什麼樣的難題,記得堅定信念、方法得當，假以時日一定可以如願以償、美夢成真！
3樓：紀小雪
不知道你是心理困境還是其他方面比如生活困境或事業困境之類的。我可以為你提供心理方面的疏導與幫助，其他方面就無能為力了。
4樓：昶在芯
所謂的困境，只是你自己在困自己而已，努力把事情變的簡單，過後在看的時候才發現其實沒什麼困境。
5樓：匿名使用者
堅持、堅持再堅持。。。。
如何能讓自己走出困境
6樓：法妞問答律師**諮詢
欠款太多困境的解決方法關鍵是開源節流，主要包括以下幾個方面：
1、將自己目前所有的欠款整理出來，銀行的、是否上徵信、距離逾期時間長短等，全部羅列出來，明確當下自己的欠款情況。
2、杜絕新的民間小額貸款產生，只會讓目前的經濟情況越來越差。
3、針對資質還不錯的使用者，可以向銀行申請信用貸款或者抵押貸款。
4、針對資質不好的使用者或者家裡條件還不錯的小夥伴，可以尋求家人或者朋友的幫助。
5、利用一切可以利用的時間來增加收入。
7樓：大白說
走出困境，讓生命開花結果。
8樓：許嵩是誰的
那要看你面對什麼樣的問題呀。一般感情方面的問題,要看是雙方誰的不對。
9樓：廣發**
讓自己不再迷茫焦慮，輕鬆走出困境
如何才能走出困境
10樓：大白說
走出困境，讓生命開花結果。
11樓：
我們應該學會修身養性，儘量讓自己心情沉下來，遇到苦惱困境有時候是由於心態方面的焦急和浮躁導致的，所以，先讓自己靜下來。
12樓：孛飛子車怡嘉
首先要讓你的店被有需求的人知道，你可以通過網路或者人際，曠大你的店的知名度；
然後讓你的店被客戶所信賴，那樣你會有很多回頭客，口碑也會越來越好，客戶也會給你帶來新客戶；
工作態度也很重要，一個樂觀的老闆很容易就得到客戶的信任，要保證自己產品的質量是精益求精的，售後服務更要做好，讓客戶覺得跟你合作很值得。
店裡店外的衛生要搞好，讓客戶賓至如歸心情愉悅。
節假日給客戶送點小禮物或者賀卡問候一下會有意想不到的收穫哦
13樓：璩馳綦朗
一方面鍛鍊自己的毅力。所有的磨難都是命運慷慨的饋贈；都是為了成就自己的生命而來，即使它一千次地將自己摔倒在地，也是為了讓自己在一次次地跌倒和爬起中學會站立和懂得站立的尊嚴。另一方廣泛溝通，多方面聽取意見，讓大家理解你，力圖改變被動局面。
14樓：有發麴問薇
讓自己忙起來.
發洩下不良情緒.
和好朋友好好的聚聚.
做點其他的事情來轉移自己的注意力.
找個朋友把心事都訴說下.
勇敢的直接面對.或者婉約的選擇逃避.
請問我怎麼走出困境？心裡的困境？
15樓：大白說
走出困境，讓生命開花結果。
16樓：
首先你的說出你的故事，因為什麼走進了困境，我可以幫你解答
17樓：匿名使用者
只要你想走出來就可以走出來 這個只有靠自己誰也幫不了
18樓：拉環
陪你聊聊？來，講講怎麼了
請問假如一個患抑鬱症的人，如何才能走出困境
19樓：系外星系
情況比較嚴重的話,你去最好去本地的醫院找個專家**。
偶爾的抑鬱情緒可以自我調節，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。
二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。
三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。
四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態的角度解答抑鬱症如何自我調節的問題。
五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣洩情 緒的角度來解答抑鬱症如何自我調節的問題。
20樓：終極智慧小課堂
俗話說的好，唯一改變自己才是王道
很久以來，你的生命只是停留在某一天，無盡重複迴圈，你一直在找路，卻忘了要去**，卻忘了回頭路也是一條路。
一轉身，門開了，
一轉身，路現了。
消愁的愁更愁，
離苦的苦更苦，
從一個火坑跳進另一個火坑，
從一個牢籠跳進另一個牢籠，
終極智慧不是玩頭腦的遊戲，不是轉移注意力，不是換念頭，不是換面具。
21樓：
多和朋友多一些溝通，多做一些讓他高興的事。儘量的讓他不要獨處的
22樓：
可以通過以藥物為輔 以心理**為主的的**方式
23樓：預約
抑鬱症是個性敏感多疑沒有安全感、容易焦慮自責的人，在經受某些失敗、挫折、打擊之後，不能理性的分析原因，不會積極地尋找解決問題的方法，而是盲目自責，覺得自己一無是處，放大問題的困難，自己沒有能力解決遇到的問題，對將來和能力的擔心產生的。
24樓：絲諤懦
家人 朋友 不要自己呆在一個獨立的空間。
25樓：l微裡看看
出去旅行走走心情會好點，沒有什麼是過不去的
26樓：自銷禿凶
（26）有版本作「閻羅宴」；（27）有版本作「放蝶」；
請問如何能降低自己的審美標準，請問如何能降低自己的審美觀？
這個你就需要豐富自己的能力了，你自己看的多，然後呢，多多去發現一個物質的內在美，而不要總去看表面上的審美，真正的審美是內在美，就是要把心放寬一些，不要在意太多的細節。這個簡單，教你一個方法，去玩遊戲，耳麥開最大音量，眼睛離電腦屏不能超過30釐米，必須要目不轉睛，屏不能大，14寸的電腦屏就可以，一天除...
如何能讓女孩愛上我，如何能讓一個女孩愛上我
遵從你的心，如果你喜歡她，就勇敢追求，愛是爭取來的，不可能你等著等著它就來了。如果你真的喜歡她，或者愛她，就拋開一切去愛，如果你真的喜歡她，你是不會為自己一點點的犧牲而埋怨甚至放棄的。最好不要去追，天涯何處無芳草 而且她還是有男朋友的，再說追她被單位知道了也很不好。不管她跟現在男朋友相處如何，不管他...
如何能讓自己學會為別人著想？謝謝
在遇到什麼問題時，想想他人的感受，而不只是想著自己 想想自己如果是他會是什麼感受望採納 站到別人的角度考慮問題你就學會了，但是那樣會很累，可能好心成了驢肝肺也說不定所以呢分清好壞人在分清什麼事情對與錯該做該不該做是最重要的 呵呵，這個很簡單的。問題是你做得到麼？這個問題誰都會回答，當然，正常的情況下...