1樓:庚霞塞午
嚴重平血常見於:頭暈,血虛,氣虛,陰陽兩虛,面黃,四肢冰冷,消瘦等症狀。除了醫生**以外,在平時生活調理當中,應保持心情舒暢,避免激烈運動,勞累。
在飲食調養當中,多吃綠色蔬菜和含鐵量較高的食物,如:蛋黃,牛肉,動物的肝,髒,海帶,豆類等。不喝濃茶,因茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。
多吃一些維生素c,有利於食物中鐵的吸收。在食療補血當中,1蓮子桂圓湯:蓮子桂圓各30克,紅棗20克,冰糖適量煎煮食用。
它的功效具有補心血,健脾,胃,適用於平血乏力,神經衰弱,心悸,健忘,睡眠不安等。2豬肝粥:豬肝100--150克,大米100克,水1000克及蔥,姜,油,鹽各適量。
功效適用於血虛痿黃,平血,慢性肝炎等。
真是鬱悶!女朋友 嚴重貧血怎麼辦 !!
趕快 吧!貧血很影響生活的,臉色差,精神差,脾氣差,體力差,抵抗力差,將來,懷孕很有問題的!影響小孩子!缺鐵性貧血有幾點 1 排除其他疾病,比如 子宮肌瘤,消化道潰瘍,痔瘡出血,其他慢性疾病。2 食用富含鐵質的食物,如 紅棗,紫菜,海帶,紅糖,紅皮花生,黑木耳,金針菜,肝臟,腎臟,紅肉,髮菜,黑芝麻...
女孩貧血怎麼辦,貧血怎麼辦?
貧血有很多種,要看哪種啦 貧血.如果是生理性貧血 就是比如說每個月的月經量比較多造成的 那就需要平時注意補充鐵,葉酸,維生素等血液原料。如果是病理性的,那最好是及早就醫,對證 1 引起高度重視。青春期貧血雖然不會直接威脅生命,但對身體健康和發育都非常不利。尤其是少女缺鐵未能糾正,在結婚後的妊娠 分娩...
貧血的人怎麼辦,貧血怎麼辦
別說紅桃k 紅棗茶,從小喝到大,根本沒效果。別去 複製了,貧血是分先天和後天的.由於在母體裡營養缺乏而引起的貧血,是沒什麼效果的.建議 不要在大太陽天抬頭,不要迅速起身 會暫時眼黑,失去平衡 冬天注意保暖 很容易凍到 最好有人暖被窩,不然會整晚睡不著.不要過激烈運動 注意臉色,有時會很蒼白的話,馬上...