1樓：度司晨
出現腦供血不足的原因很多，針對不同**，飲食方案也不盡相同，接下來，我們具體說說：
一、頸椎病引發腦供血不足：
這類**在中老年中較為常見，但現在的年輕人由於久坐、長時間低頭看手機、缺乏鍛鍊的原因也可因此而出現腦供血不足。它的主要病理特點，是由於頸椎的退行性病變，壓迫了椎動脈所致。椎動脈是我們腦部供血的主要動脈之一，它受到壓迫以後，勢必會造成腦部的血供不足。
因此，如果血壓、血脂、血糖等指標正常的話，僅由於頸椎病引發腦供血不足時，是可以吃雞蛋的，每天1~2個均可！吃雞蛋不會對頸椎病產生任何不利的影響，可以放心吃。
二、由長期慢病引起：
慢性疾病包括高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等多種內分泌及心腦血管疾病，常見的引發中老年人腦供血不足的原因通常是長期慢病狀態，且並非一種慢病，而是一組疾病。
如同時患有三高、冠心病、肥胖等等。所以，對於這類人群來說，飲食上一定要有所限制、不可肆無忌憚。尤其是對於膽固醇的攝入，特別要注意。
如果存在高膽固醇血癥、糖尿病、冠心病、心絞痛、膽囊炎、膽結石、胰腺炎等疾病，不建議天天吃雞蛋！
2樓：
大腦供血不足多有動脈粥樣硬化的病史，是由於腦動脈痙攣、血管狹窄等，導致的**大腦供血減少引起的症狀。主要表現為反覆的頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、眼花、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等症狀。腦供血不足需積極**，若不及時**，很可能引起腦梗死，甚至痴呆。
可給予阿司匹林抗血小板聚集，抗凝藥物氯吡格雷等可以防止血栓形成，增加血液**，降低腦缺血發作。
3樓：玉皇大帝天子
供血不足，是因為血管不通暢，血液粘稠，應該吃活血化淤的。韭菜。蓋母草。等等。還有軟化血管的。不應該吃雞蛋等高營養物質的食物。多吃蔬菜。少吃肉。
4樓：匿名使用者
腦供血不足的患者可以吃一些雞蛋清，但是攝入雞蛋黃一定要適量。腦供血不足是指腦部侷限性血液迴圈障礙，而導致的腦功能障礙。這種腦供血不足多與動脈粥樣硬化有關，動脈粥要硬化又是由於身體內攝入過多的鹽和膽固醇所導致的，雞蛋黃裡邊含有較高的膽固醇，過多的攝入就會出現腦供血不足的情況。
另外，動物內臟也含有過高的膽固醇，腦供血不足的患者是不建議攝入的。
5樓：桑迎戎
供血不足跟慈雞蛋沒關係
6樓：申屠用
腦供血不足的患者是可以吃雞，建議腦供血不足的患者早上喝500毫升的牛奶，吃100克的麵食，一個雞蛋或者是100克的牛肉或雞肉、羊肉、魚肉等，而午餐也應該多吃蔬菜。
研究證明，腦血流量和血壓的高低有著直接的關係，血壓太高或者太低都會減少腦血流量，以收縮壓為標準，隨著血壓的升高，腦血流量增加，但當血壓超過160毫米汞柱時，反而會使腦供血量降低，慢性腦供血不足可引發一些腦缺血缺氧，使實質發生廣泛、彌散性的病變，腦子整合機能就會受到明顯的損傷，所以腦供血不足時一定要進行及時**，不能夠讓病情拖延下去。
7樓：平凡人
知道合夥人 2019-02-26
腦供血不足益多吃雞蛋的 腦供血不足多數是氣血不足，大腦缺氧所致，補充營養，少睡懶覺，加強體育鍛煉就會逐漸恢復。健腦食品如;核桃、芝麻.蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟及胡蘿蔔、穀類等。
意見建議：首先需要注意飲食的調理，低鹽低脂肪的飲食，可以多吃黑芝麻核桃仁之類的食物，
腦供血不足的人能吃雞蛋嗎？你怎麼看？
8樓：匿名使用者
當然可以吃，雞蛋蛋黃含有較多膽固醇，不宜多吃
9樓：
腦供血不足的患者可以吃一些雞蛋清，但是攝入雞蛋黃一定要適量。腦供血不足是指腦部侷限性血液迴圈障礙，而導致的腦功能障礙。這種腦供血不足多與動脈粥樣硬化有關，動脈粥要硬化又是由於身體內攝入過多的鹽和膽固醇所導致的，雞蛋黃裡邊含有較高的膽固醇，過多的攝入就會出現腦供血不足的情況。
10樓：悠揚的閱讀
這個好像沒有問題，應該可以吃的。
11樓：匿名使用者
頸椎病引發腦供血不足： 這類**在中老年中較為常見，但現在的年輕人由於久坐、長時間低頭看手機、缺乏鍛鍊的原因也可因此而出現腦供血不足。
老年人腦供血不足在日常生活方面應注意什麼，尤其在飲食方面，？
12樓：劉良芳主任
紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單。
常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的
烏骨雞赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯
鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物： 單位：毫克/100克食物
食品 鐵
小米 4.7
大米 0.7~1.8
芹菜 8.5
油菜 3.4
菠菜 2.5
黃豆 11.0
菜花 1.8
白蘿蔔 1.9
胡蘿蔔 1.9
海帶 158.0
紫菜 32.0
黑木耳 185.0
香菇 23.0
蛋黃 7.0
蠶豆 7.0
瘦豬肉 2.4
牛肉 3.2
羊肉 3.0
豬肝 25.0
雞肉 1.5
牛乳 0.1
一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足於吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。
冬 天冬天之時，血液迴圈常受阻，平時選單須要通氣之素菜。
早晨選單
1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。
做法：花生油下鍋，待熱時放下薑片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。
中午萊單
1、 胡蘿蔔、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。
晚餐萊單
1、 萵菜（萵筍）用花生油炒。
2、 胡蘿蔔、白蘿蔔、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。
另外以下蔬菜也能起到補血的作用
金針菜鐵質含量豐富，還有維生素a、b1、c和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。
龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾蘿蔔乾所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。
黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏髮，產後也可用烏豆煮湯。
髮菜色黑，內含鐵質，所以能補血，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔即紅蘿蔔，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，對補血極有益，所以胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。
菠菜含鐵質、胡蘿蔔素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子幹為最多。
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行**,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
13樓：匿名使用者
多吃豆類食品 多喝豆漿 還有喝蜂蜜茶,禁忌菸酒.尤其是過年了,佳麗大魚大肉的,吃多了會導致腸胃油膩,老年人更是不好消化,所以要搭配清淡的來調整,多喝些黑米湯.平日要適當的散步,保持精神愉快
腦供血不足吃什麼補血？
14樓：芸芸教你小技巧
腦供血不足，這些食物應該多吃點
15樓：寒宂
紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的， 常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的 烏骨雞 赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯 鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物：
單位：毫克/100克食物 食品 鐵 小米4.7 大米0.
7~1.8 芹菜8.5 油菜3.
4 菠菜2.5 黃豆11.0 菜花1.
8 白蘿蔔 1.9 胡蘿蔔 1.9 海帶158.
0 紫菜32.0 黑木耳 185.0 香菇23.
0 蛋黃7.0 蠶豆7.0 瘦豬肉 2.
4 牛肉3.2 羊肉3.0 豬肝25.
0 雞肉1.5 牛乳0.1 一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。
雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足於吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。 冬天 冬天之時，血液迴圈常受阻，平時選單須要通氣之素菜。
早晨選單 1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。 做法：
花生油下鍋，待熱時放下薑片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。 2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。 中午萊單 1、 胡蘿蔔、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。 晚餐萊單 1、 萵菜（萵筍）用花生油炒。 2、 胡蘿蔔、白蘿蔔、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。
此菜可通氣、清血。 另外以下蔬菜也能起到補血的作用 金針菜鐵質含量豐富，還有維生素a、b1、c和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。 龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾蘿蔔乾所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。 黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏髮，產後也可用烏豆煮湯。 髮菜色黑，內含鐵質，所以能補血，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔即紅蘿蔔，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，對補血極有益，所以胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。 菠菜含鐵質、胡蘿蔔素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。 其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子幹為最多。
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀 如果不及時進行**,後果會很嚴重 含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。 維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。 蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。 患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。
事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
希望採納
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