1樓：小林聊教育
可以，特級初榨橄欖油直接使用時，會使菜餚的特點發揮到極至。可以像用鹽那樣來用橄欖油，因為特級初榨橄欖油會使菜餚口感更豐富、滋味更美妙。
還可以將特級初榨橄欖油加進任何菜餚裡用來平衡較高酸度的食物，如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調料吃起來更和諧，特級初榨橄欖油還可以使食物更香，更滑，味道更醇厚。
擴充套件資料
橄欖油營養成分：橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸，還有維生素a、維生素b、維生素d、維生素e、維生素k及抗氧化物等。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。
橄欖油突出特點是含有大量的單不飽和脂肪酸。單不飽和脂肪酸除能供給人體熱能外，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例，能增加人體內的高密度脂蛋白hdl(好膽固醇)的水平和降低低密度脂蛋白ldl(壞膽固醇)水平，從而能防止人體內膽同醇過量。
2樓：呂氏白衣
麵條是許多國家的主要食品，義大利是先鋒。義大利平均每人每年消費40公斤麵條。因為吃麵條方便、有營養，而且有益健康。
麵條的主要益處有以下幾點： ＊與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪、奶油和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入**食譜。
主要有3個理由： 第一，麵條含熱量低，麵條在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後變成400克。 第二，麵條有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易飢餓。
第三，麵條能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。 ＊不禁止糖尿病患者吃麵條，原來一直是禁止糖尿病患者吃麵條的。現在，醫生不但允許他們吃麵條，而且還奉勸他們吃麵條。
＊麵條是運動員可以選擇的典型食品，因為運動員需要能為他們的身體儘可能長時間地積存熱量的食品。麵條是可以擔當這一使命的最主要的食品之一，因為麵條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉，儲存起來備用，尤其是在長期高強度訓練時。
由於麵條煮熟後含有大量的水分，還可以使運動員耐乾渴。而麵條不會使運動員有腹脹感，這對運動員以清醒的頭腦投入訓練和比賽是很重要的。 ＊麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。
因此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要，必須通過乳酪和肉等其他食品來補充所缺乏的蛋白質。 ＊麵條是維生素和礦物質的重要**，含有維持神經平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9。同時，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。
＊麵條還含有一定的纖維素，因為麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，與用去麩小麥製作的白麵包不同，用精白麵粉製作的麵包缺乏很多營養素。這就是說，麵條的營養價值比麵包的營養價值高。 麵條還有如下優點：
1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
2、麵條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。 3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素不同，100克麵條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.
2克脂肪。煮熟之後，這些麵條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。
3樓：憂問必答
吃麵條可以直接放橄欖油的，這個是可以的。不過味道可能不是很好。麵包放黃油是最好的。希望可以幫到你
4樓：語弦
吃麵條可以直接放橄欖油，理由是：
橄欖油是無需加熱，可直接調味的食用油。
比如：拌沙拉的時候，就可以放入少量的橄欖油。
橄欖油是可以直接被人體吸收的油，也有滋潤肌膚和潤髮的功效。
5樓：
橄欖油好像是炒菜用的，沒有直接用過
6樓：漫新煙
要看是那一種、橄欖油有熟的和生的
想做個拌麵，家裡沒有色拉油橄欖油，直接用食用油拌麵可以嗎，食用油可以生吃吧？
7樓：扶瀾微步
普通的桶裝植物油就是色拉油
就是脫色，脫氫，過濾的產品
可以直接食用
不用擔心
8樓：帥的掉喳喳
色拉油，菜籽油，花生油，玉米胚芽油，大豆油，橄欖油都屬於食用油，其中菜籽油和大豆油最好上點油溫再拌麵，其他的可以直接使用不會對口感影響太大。
9樓：辛金卯兔
拌麵可以用家裡食用油，
生油不可也不好吃，
還是加工熟油的好。
10樓：匿名使用者
食用油在鍋裡燒一下味道更好，也可以生吃，不建議生吃
11樓：音淡聲輕
你好，如果做拌麵沒有色拉油和橄欖油，
直接用食用油班面是可以的，
但是食用油，
是不可以生吃的，
食用油一定要經過加熱一道工序，
才可以拌麵，
這樣才不會有健康隱患！
吃油潑面用橄欖油，一點也不會發胖嗎
12樓：匿名使用者
不會，橄欖油是富含豐富維生素的植物，本身並不會發胖，配油潑面沒問題。
13樓：半度呼嚕
首先，是否發胖是由攝入的熱量決定的，下面是橄欖油和色拉油的熱量對比橄欖油的熱量899大卡/100g
色拉油的熱量898大卡/100g
其實二者的熱量沒有明顯的區別。在我們平時炒菜或涼拌菜時，都會選用色拉油或橄欖油。這兩種油都是屬於食用油，而且都是植物油。
雖然說兩者都是食用的植物油，但是兩者的成分不同，營養價值不同，功效不同。
橄欖油和色拉油的區別
色拉油即新標準的一級油，是加工等級最高的食用油，它的特點是既可以炒菜，又可以涼拌菜，橄欖油是地中海沿岸國家的主要食用油。它的特點是「油酸」含量特別高，達脂肪酸總量的80%。醫學專家們發現，地中海沿岸國家的人們，雖然動物脂肪攝入量很大，心血管疾病患者卻很少。
經研究發現，這是油酸在起作用：它把人體血液中有害的「低密度脂蛋白膽固醇」降低，而保留對人體有益的「高密度脂蛋白膽固醇」。
橄欖油的**高，是因為橄欖油是世界上惟一以100%全天然狀態被食用的油脂,富含維生素a,b,d,e,k,富含多酚、角鯊烯等天然強抗氧化劑,只用純物理冷榨法制取,保質期更長。但這並不意味著，食用橄欖油不會發胖。
14樓：
油還是少吃的號，無亂是什麼油都是有熱量的，建議麵食要少吃，冬天吃麵容易長肉，可以換成蕎麥麵，熱量低一點哦
狗狗能吃什麼油，橄欖油買不起，因為我要做麵包，要油的，烤的，玉米油可以嗎，
橄欖油可以炸魚嗎，橄欖油能炸魚嗎
可以。橄欖油主要有兩大類 一類是初榨橄欖油，在榨油過程中沒有經過化學處理，味道芳香醇正，適合做涼拌菜，可以直接。食用，但是 較高 一類是精煉橄欖油，主要是指酸度超過的初榨橄欖油精煉後所得到的油，顏色比初榨油要深。一些，較為渾濁，不能直接食用。精煉後的橄欖 油 比較實惠，味道也不錯。目前，在國內市場上...
橄欖油可以用來炒菜嗎，食用橄欖油可以炒菜嗎？
橄欖油以其獨特理化指標與保健功能，正在逐步成 為新世紀理想的食用油。在西方很多國家已普遍使用橄欖油，如果拿普通色拉油和橄欖油比較，色拉油呈透明黃色，聞起來有明顯的油脂味，入鍋後有少許青煙 橄欖油顏色黃中透綠，聞著有股誘人的清香味，入鍋後一種蔬果香味貫穿炒菜的全過程，它不會破壞蔬菜的顏色，也沒有任何油...
食用橄欖油可以卸妝或者護膚嗎，食用橄欖油可以用來護膚嗎？
可以。1 取一片卸妝棉，先在表面均勻地打上少量的水，再倒上橄欖油，這樣可以使橄欖油浮在卸妝棉的面上，不至於完全被棉片吸收。然後將卸妝棉覆蓋在眼睛上，靜靜地等待15秒鐘，這時只要輕輕一抹，就會發現彩妝很輕易地就被卸掉了，根本不需要揉搓。2 橄欖油蜂蜜潤膚 取出少量的橄欖油，然後放入50度左右的溫水中，...