1樓：
不同的失眠型別**方法不同，它多數是由於生活、工作、家庭等因素的改變而導致失眠，只要通過改變生活環境或者是生活方式，去掉失眠的這些誘的因素就可以緩解失眠。亞急性失眠和慢性失眠，中藥如果是辯證準確，用藥合理恰當的話，都會有很好的療效。必要時可以中西醫結合來**。
失眠一般不超過四周叫急性失眠，超過四周到六個月的叫做亞急性失眠，超過六個月以上的叫做慢性失眠。急性失眠它是不需要**的。"
2樓：匿名使用者
先睡心後睡眼。只要你無論發生什麼情況都不睜眼，肯定會睡著的。不同的失眠型別**方法不同，它多數是由於生活、工作、家庭等因素的改變而導致失眠，只要通過改變生活環境或者是生活方式，去掉失眠的這些誘的因素就可以緩解失眠。
亞急性失眠和慢性失眠，中藥如果是辯證準確，用藥合理恰當的話，都會有很好的療效。必要時可以中西醫結合來**。失眠一般不超過四周叫急性失眠，超過四周到六個月的叫做亞急性失眠，超過六個月以上的叫做慢性失眠。
急性失眠它是不需要**的。"
3樓：敏南壘
豁然開朗也許只是一個道理，左右我們心緒的，也許只是一個心結。 將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。
4樓：超大資訊庫
病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑失眠的表現。
指導意見：
建議調整情緒，緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。
5樓：發明正能量
建議開闊心胸視野，以長遠眼光看問題，知道一切都會好起來的，而不要過於糾結於一時的煩惱得失……
平時作息規律，勞逸結合，適當戶外活動運動，多與親友交流談心，包括一起商談解決問題。
6樓：眉飛色舞
可能是神經衰弱，建議每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配合藥物**，最好到正規的醫院**。
7樓：
嗯 壓力大 我也是 好幾天失眠了
有件事情讓我想不開，心裡特別煩，晚上失眠
8樓：匿名使用者
講出來，讓你丈夫、孩子幫你分析、解決！或者其他的好朋友給你做開導！
或者只是更年期的表面，不必太在意。想不通把問題暫時擱置幾天，也許自然而然就解決了！
9樓：匿名使用者
想想為什麼不舒服，找到原因解決掉就好了
10樓：心走很遠
把問題解決了 就不煩了
有什麼想不開的，容易為愛失眠的星座
最近和男友老是不合 心裡老想去算算命看我們能在一起嗎 突然有
看來你還真是個笨女人 不和的原因可能是你們沒有及時的溝通 產生了什麼誤會 你看看有哪一對戀人之間不會發生矛盾的 說實話有但是非常少 記住自己的愛情是有自己來掌握的 只有說你們之間互相珍惜不珍惜對方 而不能說你們合適不合適 所謂如有所思，夢有所夢。夢不是現實的東西，算命也不可太相信。愛情是雙方建立起來...
女生總是對你生氣,還好像老想和你說話,你也看得出，這是為
她喜歡你 總是對你生氣，人總是對很熟悉的人發脾氣，說明妹子心中已經有你了。如果你對她有意思，就儘早說。她氣也是有一部分原因樓主是個木頭 樓主請儘快作出決定吧，這樣的一追就成功 她很在乎你，女人都要 她很在乎你，女人都會有小脾氣，要靠哄的 她對你有依戀性。要麼就是把你當閨蜜，要麼就是愛上你了。一個女的...
感情糾結啊心裡好像有了答案可是好像又沒有而且不懂該怎麼辦
感情就是會這樣被揉來揉去，最後磨平了稜角，就走到了一起。你有這些感覺說明你們還沒揉到一起，還要經歷磨難才行。時間才是解決你這個問題的最佳方法 先說身高吧 2釐米的距離應該構不成原因的。男朋友常常談及別的女生，作為女朋友，是會很敏感的，而且他之前犯過一次錯誤。你們這麼多年的異地戀 你覺得你之間的感情好...