1樓：miss孜
那是生活的調味劑..生活不可能這麼的一帆風順..煩躁了、鬱悶了、調節好就好了
光光有幸福和微笑..生活會變得很假..
但光光有了煩躁和悶就會加快自己的衰老
兩者皆有.生活更加的多姿多彩..
所以你要以平穩的心態去看待這調味劑的兩天
2樓：
你可以啦，我一個月總有那麼30多天心情不好，哈哈。。開心也一天不開心也一天，為啥不高興點呢
3樓：匿名使用者
每個人都是一樣的！那要看個人的心裡狀況了！有的人能忍受15天煩一次、有的人天天都在發脾氣！
4樓：匿名使用者
所有人基本上都會有這種情況，有的人反應激些。這個好像叫大腦腦電波的低谷，負面情緒會特別容易突出
5樓：匿名使用者
其實是人的生理曲線在作怪，女性的話比較明顯，就是月經，而男性其實也有相似的生理週期，只是表現的沒那麼明顯
6樓：百荷
只要想到有28｜29天心情特別好，心情就會好了
7樓：夏熙彥
我也一樣，主要好好休息，聽聽輕鬆歡快的**，做自己喜歡的事情，或者和朋友見面，分散一下注意力應該會好一些
8樓：古董藍魔
人人如此吧，一個月總會有個低潮期~正常，老兄，放開點先~~
9樓：小猴子麗麗
那就給自己放假 ,出去走走,散散心,
10樓：akron詹姆斯
聽聽歌，運運動，出外面玩玩。心情能好點！
11樓：匿名使用者
大姨夫來了吧~，男人也有生理期
12樓：諸哥教你玩三國
女人是每月都有幾天，正常。
13樓：絡孔
是的，每個月總有那麼幾天煩躁，
14樓：甜甜天天甜
做些自己喜歡的事啊 會好很多
15樓：美瞳_販子
大姨媽，我懂得，你也懂得。
16樓：武邑司機
悶的時候找個朋友出去走走，逛逛街買件衣服想點高興事
17樓：安子靜
考慮大姨媽或者大姨夫……
18樓：匿名使用者
都是那個樣子，沒有人會天天開開心心的
19樓：
淡定 快樂不是那麼簡單
20樓：留什麼給你
很正常啊，釋放一下就會好的
21樓：
心情通常和生理健康狀況有關。也許腸胃不好，也許免疫力下降……正常，多鍛鍊身體，合理飲食和睡眠習慣就行
為什麼一個月總有那麼幾天心情很煩躁，就想自己一個人
22樓：原創**夢工廠
如果是女孩子，
這個比較正常的，
屬於生理期反應，
當然也應該好好調整自己心態，
順利度過。
為什麼一個月總是有那麼幾天心裡特別堵的慌，老是莫名其妙的煩躁。
23樓：匿名使用者
你可能處在更年期了。還有人本身就是生活，生物有個迴圈圈的，人一個月會有一天或更多時間，容易發怒。
24樓：匿名使用者
很多種原因可以導致心理問題，你到網上去找《神祕園》聽了以後會好一些，很多的心理怎所都用這種**放鬆
25樓：匿名使用者
樓主可以問下你是男性還是女性？？
為什麼我每個月總有那麼一兩天心情特別鬱悶
26樓：狗子說不會飛
!@心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！
至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
27樓：我愛依琳
這個是傳說中的心理週期，和生理週期同一個概念，這是正常現象
為什麼人每個月總有那麼幾天心情鬱悶，很壓抑的那種感覺呢？
28樓：瘋子曳呈
自從工作以後好像每個月都出現過這種情況，心情很是低落、鬱悶、壓抑、煩躁、
不知道為什麼這幾天心情總是很煩躁，很悶
29樓：雙子東東
嗯。是呀
很悶 煩死了
不過要忍耐。。
過去就好了
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