1樓：祈樂荷洛和
因為有事情憋在心裡，而那些事情又是不能與別人訴說的祕密。
所以覺得心裡怪怪的，莫名的憂傷，一觸即發的傷心，也許是為了感情上的糾葛難過不已。
討厭說話是，討厭將自己的不悅糾結給親人更多的原意是，你認為他們根本幫不上你是麼？
其實你大可不必日此煩惱，有些事情是不能說的，而有些事情是可以分人而已的，其實有時，我也會感到心裡不平，悶得慌，只是不會因此而鬱鬱寡歡，多看看書啊，出去走走，不行了就上網上，跟q友發洩一下，在麼就是遮蔽所有的資訊，來個放鬆的旅遊，緩解這期間壓抑的心，也讓心放個長假。
2樓：青藍向楠
可能是有不開心的事一直積在你心裡，所以你的心情才會這麼沉悶吧？！把事情解決了，沒心事了，呼吸自然順暢了！
多想些開心的事，多笑，對身體有好處的！我前幾天也會這樣，但是我有調整好，也有邊吃藥粉，多想些開心的事，所以我現在不會這樣了。
3樓：公孫豔麗戶津
上帝關閉了所有的門。留給自己一扇自內開啟的窗，你自己不開啟心窗。又怎麼你能看到陽光呢。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
為什麼我會覺得很壓抑很心痛。我真的覺得累了，我不想活了
也許是追求的太多了吧 生活中也沒有目標方向 所以才會覺得沒動力也迷茫 覺得活著好累啊，想死，每天都壓抑不想活了 也別這麼說吧 不就是累嘛 誰活著不累的對吧，主要是找到自己的一分目標 每天我都覺得很壓抑，很沒意思，很累，卻必須得堅持，但是真的很累很 人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不...
最近老是覺得很累，很疲憊，老是很困，明明什麼也沒幹，這是怎麼回事
夏季天氣較熱，暑溼夾雜，以暑熱為主，溼邪次之，炎熱和潮溼的氣候原因容易損傷人的脾，造成脾氣虛弱。而夏天體內胃腸血供減少，消化吸收力均減退，以致食慾不振，從食物中吸收的營養素不足，提供全身的能量不足，就宜出現一種 熱疲勞 現象。脾受暑溼所困，中氣不足，使人四肢肌肉無力，易犯困 再者夏天流汗過多也是犯困...
為什麼會突然覺得很煩躁，很失落，很失敗
你好，生活就是這樣，有快樂也有煩惱，生活就是酸甜苦辣。很多人所經歷的事都不一樣，但是都有這樣那樣的煩惱，煩惱是生活中不可避免的，只是自己要懂的學會如何化解，減輕，面對，認識煩惱才是最重要的，不要去指望別人給你解除煩惱，也不要去逃避煩惱，不要被目前的困難所打倒，不能坐於待斃，我們有很多辦法去解決困難和...