1樓：黃穎卿步壬
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
2樓：定耕順段寅
我也有點，但沒那麼嚴重，不過是感覺很孤獨，想找人聊天，別人不理我時，我現在甚至要亂想，異常消極，偶爾還會哭，覺得非常絕望....然後還會發些消極的話...
我看笑話都不太能笑出來，即使笑，總覺得有點強迫的感覺，就讓我更難受了，很少能真正地笑起來，只有真正笑起來時才會開心一點。
我也不在乎自己的身體，那些對自己身體有害的事也照做不誤，心想短命就短命吧，我老了時可以早點死。
我在現實中沒朋友，想在網上找，但又找不到，不想找了，可還是忍不住在找，哎！現在又在找了，我更喜歡對跟自己情況差不多的人聊。
我去年的憂鬱症總莫名其妙地發作，在路上走著走著就開始傷心了，遇到熟人都不打招呼，無視別人，讓別人很尷尬。當時雖然沒去尋死，但總想著突然有一輛車開過來把我撞死什麼的意外事故...
我們能做朋友嗎？
抑鬱症是什麼感覺，得抑鬱症是什麼感覺
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...
抑鬱症感覺不到感情的存在,抑鬱症感覺不到感情的存在
建議你趕緊去看醫生，吃藥調整，抑鬱症很危險的，然後告知父母。朋友，讓他們知道你的情況，不然他們會不理解你的行為，孤立你，你就越來越嚴重。最後自殺。真的。要重視 不要有心裡壓力，放下心裡包袱。慢慢就會好的。也是因為有你 才會變得鬧哄哄 天大地大 世界比你想像中朦朧 我不忍心再欺哄 但願你聽得懂 天上人...
抑鬱症是什麼 都有什麼表現，抑鬱症都有什麼症狀表現？
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責...