1樓：匿名使用者
1.保暖
2.補鈣
3.檢查心腦血管疾病
4.檢查是否有癲癇
5.適度鍛鍊，舒展身體
2樓：匿名使用者
抽筋原因多:天冷 血液不通 過勞 缺鈣 下肢靜脈曲張、營養不良、肺結核、心臟病
老人請補鈣，要注意下肢保暖，尤其是在睡眠前熱水燙腳，平時加強體育鍛鍊和運動，每日對小腿肌肉進行按摩，促進區域性血液迴圈
3樓：流民而已
可能是感冒初期症狀，可能是大量運動供能不足，也可能缺鈣。次數少一般為前兩種，很多次了，一般為後一種。前兩種對症下藥就行，該治感冒就治感冒，該休息就休息。
後一種就自己去藥店買點鈣片。儘量減少蹦腿的情況。
4樓：流流憂傷
幫他活動下手腳，老人體力虛弱沒法自己較勁過去，然後及時就醫檢查。主要量血壓體溫，心率就行
5樓：匿名使用者
假如是單純的抽筋，參見http://www.19lou.
如果平素身體不好，有高血壓，糖尿病，腦血栓等老年人常見疾病，則應重視！
最好去醫院確診，才更加放心不是嗎？
我每天晚上一兩點才能睡著，是失眠嗎
最好是把睡眠時間定下來，不然長期下去失眠是一定的了，失眠也是一種病。所以不要小看 每天到一兩點才能睡著，算失眠嗎？說每天到一兩點才能睡覺，算是失眠嗎？你一兩點鐘睡覺，但是早上是幾點起床啊？如果早上五六點起床，那算是失眠的，如果睡到不知道啥事還行，那就不算失眠，所以你也沒說幾點呢，如果說是早上早點，那...
西安晚上一兩點能去旅遊的地方，西安晚上可以去哪玩？求推薦。
一兩抄點能去的地方襲還是很多的，畢竟西安市知名bai旅遊du 城市嘛。回民zhi街北院門，回民街一直往北 dao走，很多清真餐廳會營業到凌晨三四點。有一次就是ktv到半夜然後去那兒吃飯。量大實惠口味佳。南大街，南大街西邊有一條粉巷，有很多夜店。粉巷裡面有一條德福巷，是酒吧一條街。晚上十二點以後格外熱...
心情低落煩躁,不想吃飯,晚上不到一兩點睡不著十四歲小姑娘
估計你是閒得，等正式開學就好了，你都顧不上煩躁了 我也曾經歷過心情低落，煩躁，不想吃飯，一天渾渾噩噩的時候這是因為你沒有對自己的生活經營規劃的原因，當你對自己的一天有規劃的時候，你就不會有這樣的感覺了，正是因為自己的一天沒有規劃，自己就不會有良好的自我改，也沒有心情去吃飯了，所以一天有計劃才是關鍵 ...