1樓：匿名使用者
有點抑鬱症的感覺。
你去看下心理吧，他會對你對症下藥。
如果不想看的話，你多出去走走，感受一下大自然。與親人、朋友溝通一下。緩解心中那種虛無、萎靡。
去嘗試著學一兩門技藝、你現在才21歲，可以好好規劃一下自己的人生。放鬆了心態，做些有意義的事情。
找到自己的夢想，為夢想奔跑。
2樓：熱愛**情感的
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回答你好，這一般都是因為生活一成不變，沒有期待，也沒有值得高興的事情才會這樣，同時也可能是總會想起之前不開心的事情。
可以適當的給自己定一些目標，讓自己忙起來，或者是走出自己的圈子結交一些新朋友，轉移自己的注意力，這樣會好的多哦。
希望我的回答對你有幫助哦祝你生活愉快
提問很害怕週一的檢查樂器演奏 然後一想到就會緊張的要死 我馬上就要上學了 沒時間練習 咋辦呢
回答就是你太在乎這件事，害怕自己搞砸了，才會這樣，其實你要相信自己啊。
提問好的 但是我沒有時間去定目標讓自己開心起來啊 下課時間就五分鐘
回答轉移一下注意力啊，給自己一些時間放鬆一下，不要給自己太大的壓力。
有時候越緊張約會出錯。
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